Кога нощите на родителите с бебе стават наистина спокойни?

Няма точен отговор на този въпрос, всяко дете е различно.

Всъщност неговият жизнен цикъл на сън и бодърстване в първите месеци се определя именно от храненето. Новородените се будят на всеки 3-4 часа, след това интервалите на сън могат да се увеличат. При кърмачетата този период е по-дълъг - причината е, че майчиното мляко се усвоява много по-лесно от адаптираното. Най-дългите периоди на сън при новородените стигат до 4-5 часа - това е горе-долу максимумът, който малките стомахчета могат да издържат без хранене.

Някои педиатри препоръчват на родителите още след втория месец да заменят нощното мляко с вода. Ако бебето не е много гладно, може да го залъжете. Иначе ще плаче неутешимо, докато не му дадете да яде. На 3 месеца децата обикновено спят 10 часа през нощта с едно-две събуждания. Повечето не прекъсват съня си 6-8 последователни часа.

Има начини, с които може да повлияете на жизнения цикъл на бебето. Ако си общувате повече през деня, стимулирайки неговата активност, вечер то ще е изморено и ще спи непробудно по-дълго. По същия начин действа и разходката навън след 16 часа. Някои неопитни родители смятат, че колкото по-късно слагат бебето в леглото, толкова по-добре ще спи през нощта. Тази практика невинаги работи ефективно при възрастните, а още по-малко при новородените. Навременното лягане е условие за дълъг и качествен сън и за сутрешна бодрост. Преумореното бебе става свръхактивно, плачливо и нервно.

Следете за първите сигнали на умора и обърнете внимание в колко часа се появяват. Те градират по следния начин: отнесеност и отпуснатост, триене на лицето с юмручета, прояви на неспокойствие (т.нар. активна будна фаза), плач. На следващата вечер започнете ритуала за вечерното лягане 30-40 минути по-рано. Така ще предпазите бебето от превъзбуда. Приглушете осветлението в стаята, за да създадете спокойна атмосфера. Изкъпете детето, облечете му чисти дрешки и го нахранете. Полюлейте го, като му пеете или му говорите нежно. С бавни движения го сложете в леглото.

Още от Родители и семейство

Поверията на Игнажден

Игнажден е един от най-значимите зимни празници в годината. Според народните вярвания на този ден се ражда новото слънце и се поставя началото на нова...

Домашни лекове при ечемик на окото

Едно от неразположенията, с което почти всеки от нас се е сблъсквал в детска или по-късна възраст е ечемикът на окото. Малката болезнена подутина, коя...

Детският тормоз влияе на продължителността на живота

Детският тормоз може да доведе до трайни белези и да увреди възприятието на света. Експерти дори твърдят, че травмите, които са получени в детството, ...

Кои бяха най-популярните имена през 2016-та?

2016-та година е зад гърба ни, а статистиките вече са пред нас. Най-модните имена за изминалата година са Крисия и Александър. Името К...

Най-накрая развод за Джони Деп и Амбър Хърд

Джони Деп и съпругата му Амбър Хърд финализираха развода си след месеци спорове около окончателните условия по раздялата им, съобщи Асошиейтед прес. С...

Вдъхновение на седмицата: Уроци на Буда за щастие

Нова седмица, нови възможности, нови мечти. Време е да вземем доза вдъхновение, която ще ни помогне да започнем деня си позитивно и да постигнем целит...

Как да свалим високата температура?

Когато детето е малко, болестите, инфекциите и вирусите винаги плашат до смърт родителите. Малкият детски организъм е уязвим и крехък, с недостатъчно ...

Кои са домакинските дейности, които правим веднъж годишно

Ако мразите да прекарвате почивните си дни в чистене, ще ви зарадваме. Експерти разкриха домакинските дейности, които може да се извършват само веднъж...

Игрите на бебето между 6 и 12 месеца

Между 6 и 12 месеца детето започва активно да играе и да проявява интерес към играчките и заниманията с тях. Първата играчка на бебето са неговите ръц...

Доказано – слушането на музика намалява стреса!

Ежедневният стрес е нещо, което въпреки че се опитваме да контролираме не ни подминава. За съжаление той може да се превърне в хроничен, а това да се ...