Кога нощите на родителите с бебе стават наистина спокойни?

Няма точен отговор на този въпрос, всяко дете е различно.

Всъщност неговият жизнен цикъл на сън и бодърстване в първите месеци се определя именно от храненето. Новородените се будят на всеки 3-4 часа, след това интервалите на сън могат да се увеличат. При кърмачетата този период е по-дълъг - причината е, че майчиното мляко се усвоява много по-лесно от адаптираното. Най-дългите периоди на сън при новородените стигат до 4-5 часа - това е горе-долу максимумът, който малките стомахчета могат да издържат без хранене.

Някои педиатри препоръчват на родителите още след втория месец да заменят нощното мляко с вода. Ако бебето не е много гладно, може да го залъжете. Иначе ще плаче неутешимо, докато не му дадете да яде. На 3 месеца децата обикновено спят 10 часа през нощта с едно-две събуждания. Повечето не прекъсват съня си 6-8 последователни часа.

Има начини, с които може да повлияете на жизнения цикъл на бебето. Ако си общувате повече през деня, стимулирайки неговата активност, вечер то ще е изморено и ще спи непробудно по-дълго. По същия начин действа и разходката навън след 16 часа. Някои неопитни родители смятат, че колкото по-късно слагат бебето в леглото, толкова по-добре ще спи през нощта. Тази практика невинаги работи ефективно при възрастните, а още по-малко при новородените. Навременното лягане е условие за дълъг и качествен сън и за сутрешна бодрост. Преумореното бебе става свръхактивно, плачливо и нервно.

Следете за първите сигнали на умора и обърнете внимание в колко часа се появяват. Те градират по следния начин: отнесеност и отпуснатост, триене на лицето с юмручета, прояви на неспокойствие (т.нар. активна будна фаза), плач. На следващата вечер започнете ритуала за вечерното лягане 30-40 минути по-рано. Така ще предпазите бебето от превъзбуда. Приглушете осветлението в стаята, за да създадете спокойна атмосфера. Изкъпете детето, облечете му чисти дрешки и го нахранете. Полюлейте го, като му пеете или му говорите нежно. С бавни движения го сложете в леглото.

Още от Родители и семейство

Учени предупреждават: Гризалките за бебешки зъби са пълни с бисфенол и парабени

Най-популярните гризалки за никнещи зъби съдържат химикали, които могат да причинят хормонални смущения, показа нов изследване. Повечето от опасните в...

Мел Гибсън стана баща за 9-ти път

  Още по темата Гери Халиуел от Спайс гърлс роди момче Катрин Хейгъл роди син Режисьорът Мел Гибсън стана баща за девети път,...

Експерти: Не казвайте на децата, че Дядо Коледа съществува!

Наближава Коледа и децата са в еуфория за предстоящото идване на Дядо Коледа и подаръците, които той ще донесе. Родителите от своя страна вече започна...

Поляците са с най-здравословно меню за Коледа

Коледното меню на поляците е най-здравословното. Празничните трапези на различните народи бяха сравнени и оценени от британска диетоложка. С...

7 януари – Честит имен ден на Иван и Ивана!

На 7 януари православната църква чества Ивановден – денят на свети Йоан, който кръщава Иисус Христос в река Йордан. Свети Йоан Кръстител е нарич...

Какво трябва да знаем при избора на килими, тапети и врати?

Домът ви се нуждае от освежаване, омръзнали са ви цветовете на стените, захабените килими и омърлушените стари врати, съзнавате, че повече не може да ...

4 януари – Честит имен ден на Тихомир и Тихомира

Славянското име Тихомир (Тихомира) е съставено от двете думи „тих“ и „мир“. На 4 януари имен ден имат всички мъже с име Тихоми...

1 февруари – Трифон Зарезан

На 1 февруари отбелязваме Трифон Зарезан, празникът на лозарите, кръчмарите и виното. По стара традиция рано сутрин стопанката на дома омесва и опича ...

Фън шуй подредба на празничната маса за късмет през 2017-а

В очакване на новата година, вече имаме идеи за това как ще изглежда нашата празнична трапеза, какво ще приготвим за гостите. Много е важно да обърнем...

Седмичен хороскоп за 19 - 25 декември 2016

Празничната седмица ще бъде динамична и напрегната за някои представители на зодиакалните знаци. Ще трябва да балансираме между личните и служебни зад...