Лекари: Всички баби с високи токчета

Според лекари от Великобритания е по-добре възрастните дами да носят обувки на високи токчета. Специалистите смятат, че по този начин ще се подобри балансът и дамите ще имат много по-малка опасност от падане.

Знаете, че падането при възрастните жени е действително доста опасно, тъй като по-голямата част от тях (около две трети), страдат от заболявания като остеопороза.

Специалистите обясняват, че влошаването на баланса при жените започва преди навършване на 40-годишна възраст, защото връзката между мускулите и мозъка започва да отслабва.

За справяне с този проблем, най-добре е да се прави ежедневно раздвижване на мускулите, а най-ефективните средства за тази цел са или носенето на обувки с ток или танцуването.

За да не бъдат пък високите токчета причина за друга болка, например дискомфорт в стъпалата, специалистите препоръчват токчетата да са до 5 сантиметра. Изследването е на учени от университетската болница в ...

Още от Здраве, диети и спорт

5 хранителни комбинации, които да избягвате

През летните месеци обичаме да си приготвяме напитка с мляко и пъпеш. Вкусна е, смятаме че е полезна, но забравяме, че тази комбинация може да предизв...

10 природни начина да се справите с диарията

Разстроените черва са ужасно неприятен проблем, с който много хора се сблъскват по различни причини. Овладяването му не е никак лесно. Обикновено хора...

6 причини изкачването на стълби да е перфектната тренировка

Бягащата пътека или велоергометърът омръзват при всяка тренировка. Препоръчително е не само да се разнообразявате, за да не ви доскучава във фитнеса, ...

Лунички на очите? Да, възможно е и не бива да ги игнорирате!

Има хора, които харесват луничките и такива, които ги мразят, но тук става дума за лунички по тялото и лицето. А знаехте ли, че може да имате лунички ...

5 признака, че задържате вода и как да се справите

Водата е голяма и значима част от нашето тяло. Всяка част от нас съдържа солиден процент вода. Въпреки това, понякога нашето тяло може да поеме твърде...

Удължи живота на храната и спести пари

Виж как можеш да удължиш живота на храната и да спестиш пари от бюджета си....

Болки в зърната на гърдите – какви са причините

Зърната на гърдите са специфичен орган, на който се обръща внимание, само когато започнат да болят или да проявяват признаци на здравословен проблем. ...

Ароматите на електронни цигари водят до инсулт

Ароматите в електронните цигари могат да предизвикат сърдечносъдови болести, инсулт и инфаркт, съобщи в. „The Daily Mirror“. Изследване, проведено...

10 хранителни навика, които трябва да изградите след 40

Да бъдеш на 40 е чудесно. На тази възраст хората са умни, разумни и не се притесняват за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да...

Как да премахнете слънчевите пигментни петна

Всички обичаме лятото и неговите жарки слънчеви лъчи. Но след излагането на слънце често можем да се сдобием с нежелани пигментни петна. Продуктите о...