Люти храни и метаболизъм

Изобщо не обичате люти храни. Или поне не са в листата на любимите ви. Дали ще промените мнението си за тях, ако знаете, че те ускоряват метаболизма и ви помагат да отслабнете?

Какво е метаболизъм?

Това е количеството енергия или калории, които тялото ни изгаря. Той е индивидуален при всеки. Влияе се от възрастта, структурата на тялото, натрупаната мускулна маса. Хората с повече мускулна маса имат по-бърз метаболизъм от останалите. Те могат да поглъщат по-голямо количество калории дневно без да увеличат теглото си, пише befit.bg



Каква е връзката му с лютите храни?

Смята се, че основният елемент, който се съдържа в лютите чушки, лютия червен пипер и чили соса - капсаицин - повишава температурата на тялото при консумацията им, води до изпотяване и изразходване на повече енергия. Това ускорява метаболизма и ви помага да отслабнете. Искате да знаете колко ще ви помогне?

Четете още: Вегетарианската диета запазва ниско кръвното налягане

Спор...

Още от Интересно

Разкошният и уютен дом на Дженифър Анистън

Дженифър Анистън може да се похвали с много неща – добра кариера, добър мъж, хубава коса, чаровна усмивка и т.н. Това обаче, с което истински с...

Неузнаваемите актриси от филмите за възрастни: естествени и гримирани

Актрисите от филмите за възрастни всъщност са едни съвсем обикновени момичета. Те правят абсолютно същите неща, които правим в ежедневието си и ние. ...

Българка се спаси по чудо от атентата в Манчестър!

Четете още: Жертва на терора: Смела леля, която умря, за да спаси племенницата си "Предлагаха ми да отидем заедно, аз бях на работа и се радва...

Защо трябва да заложим на медицински педикюр това лято?

Горещите летни дни са все по-близо и започваме да се замисляме не само за късите ефирни рокли, но и за красивите сандали, които с нетърпение очакваме ...

Какво искат мъжете в леглото

Целувка с език Определено мъжете имат предпочитания, когато става дума за целуване. Най-възбуждащо за тях е целуването... с език. Това просто ги хвъ...

Дневен хороскоп за вторник, 23 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще имате най-голям успех, ако работите сами, без значени...

Актьорът, който може да изиграе всичко: триумфалният Алфред Молина на 64!

Алфред Молина е британски актьор, чиито разнообразни изпълнения са довели до триумфална кариера в киното, телевизията и театъра. Познаваме го покрай ...

12 бебешки продукта, от които не се нуждаете

Не е тайна, че бебетата идват с много неща. Част от тях са наистина необходими, например памерсите. Други са много удобни- бебешките люлки. Но въпреки...

Азбука на новите думи

А като „агресирам“. Нов и все по-прилаган на практика глагол. Допълва се идеално с „анцуг“. Б като „българи“. С...

Динамичен ден за Раците. Везни, време е да помислите за приятелите си

Овен- Вие сте готови в днешния ден да се отдадете без остатък на ново дело или на любовно приключение. Обаче звездите приятелски ви съветват да направ...