Едно упражнение, за да се чувствате прекрасно в кожата си

Ето ви няколко причини да опитате ориенталски танци - придобивате секси умение, горите калории и извайвате мечтаното тяло, освен това е и забавно.

Добавяме обаче и още една - учени от австралийския Flinders University открили, че жените, които се занимават с ориенталски танци са по уверени във външния си вид, ангажирани са с по-малко мисли за собствения си вид и по-малко се интересуват от това как другите възприемат външния им вид, за разлика от жените, които не танцуват. Изводът, който учените са направили, е, че освен чисто физическия ефект, ориенталските танци влияят добре и върху самооценката и начина на възприемане на собствения ни имидж.

Ориенталските танци са много подходящи за всеки тип тяло, а самоувереността по отношение на тялото всъщност е от особено значение за овладяване на съблазнителните движения - ако се чувствате добре в кожата си, ще танцувате добре.

Щом бели денс наистина влияе толкова добре за самочувствието, а и помага да влезем във форма, защо да не опитаме. Първоначално може да се чувствате неуверени, но само след няколко танца ще забележите как възприемате тялото си все по-добре. За да не се притеснявате, започнете танците вкъщи. След време може да опитате и в група.

Още от Интересно

20 неща, които само сестрите разбират

Да имате сестра е най-хубавото нещо. Освен сестра, тя е и най-добър приятел. Всеки, който има сестра вероятно не може да си представи живота си без не...

Отиде си агентът от ФБР в „Туин Пийкс“ Мигел Ферер

Американският актьор Мигел Ферер почина на 62-годишна възраст, съобщава ABC. По данни на телевизионния канал, звездата си е отишъл след тежко боле...

Самодостатъчна – това звучи гордо

„Ами как ще си намериш мъж, като изглеждаш самодостатъчна?“, директно ми хвърлят обвинението. „Ъъъ, моля?, опулвам се аз. „А...

20 неща, които само сестрите разбират

Да имате сестра е най-хубавото нещо. Освен сестра, тя е и най-добър приятел. Всеки, който има сестра вероятно не може да си представи живота си без не...

"Сексът смъква напрежението, любовта го създава."

Сексът е една от водещите сили в света. Той е удоволствие и продължаване на биологичния вид, изкуство и любов, разтърсващо и емоционално изживяване. ...

Тест: Един лесен въпрос може да определи кое е най-важното нещо в живота ви

Винаги е забавно да надникнем в живота си от ъгъла на психологията и да опитваме да разберем повече за себе си чрез едни малко по-научни подходи. Имен...

Незабравими цитати от книгите на Никълъс Спаркс

Неслучайно наричат този писател “хроникьор на човешката душа”. Не е никак случайно, че книгите му се продават в рекордни тиражи и читатели...

Маги Желязкова в тандем с Устата за Балканския бал на 2 март

Иван Динев-Устата и Маги Желязкова са водещите на Балканския бал, който ще изригне в столичната “Арена Армеец” на 2 март. Рапърът с актьор...

Ето кои красиви имена имат празник днес...

На 21 януари църквата почита паметта на свети мъченик Неофит – небесен закрилник на патриарх Неофит. На днешната дата имен ден празнуват В...

7 начина да сложиш край на навика да похапваш късно

Ако сте склонни вечер, (аз лично съм) да пренебрегнете здравословното хранене и спорт през деня, следвайте този прост наръчник и кажете НЕ! Как ст...