Упражнения, подходящи за втория триместър

Вторият триместър от бременността е важен период. В това време неприятните симптоми на сутрешното гадене тъкмо са утихнали и вие се чувствате по-енергична и дейна.

Възползвайте се от момента, за да стегнете мускулатурата си. Това ще ви е необходимо не само за да предотвратите качването на килограми, но и за да стегнете мускулите - важно е за самото раждане и възстановяването след това.

Какво се случва с тялото през втория триместър?

Д...

Още от Бременност

Какво никога да не казвате на жена, бременна с трето дете

Многодетните майки за някои са интересен феномен в нашето общество. Незнайно защо, много хора се дивят на семейства с повече от 2 деца. Някои казват б...

Кърмене и вегетарианство

Храненето по време на бременност и кърмене е от съществено значение за здравето на майката и бебето. А хранителният план изисква повишено внимание, ко...

Как да се справим с хемороидите през бременността?

Бременността е изпълнена с предизвикателства. Те са най-вече от физическо и психическо естество за майката. Още от началото на бременността започват д...

Храни и напитки, опасни за бременни

Храненето по време на бременността трябва да е балансирано и здравословно. Не трябва да се храните за двама, както сме свикнали да чуваме от нашите ба...

Бременните трябва да ядат повече черен шоколад

Добри новини за бременните жени! Похапването на шоколад всеки ден носи повече ползи за здравето на бебето, отколкото предполагате! Това показва скорош...

Какво е следродилна психоза и защо застрашава живота?

След раждането с психиката на майката могат да се случат някои доста неприятни състояния като следродилната депресия или родилната тъга. Съществува об...

Следродилна депресия – как да намалим риска от нея?

Следродилната депресия е сериозен проблем, който не трябва да се подценява. Едно от най-важните неща за майката е да не се самообвинява, защото следро...

Най-полезните упражнения за бременни (галерия)

  Галерия 10 упражнения за бременни 10 снимки Упражненията по време на бременността са съществени. Те не само подобряват...

Какво уврежда мъжката плодовитост?

Когато става дума за плодовитост не трябва погледите да се обръщат само към жените, но и към мъжете. Мъжката плодовитост е важен фактор в зачеването. ...

Марк Зукърбърг чака второ дете

Семейството на Марк Зукърбърг се увеличава с още един член. Това съобщи самият Марк в профила си във Facebook. Създателят на социалната мрежа оповести...