Упражнения, подходящи за втория триместър

Вторият триместър от бременността е важен период. В това време неприятните симптоми на сутрешното гадене тъкмо са утихнали и вие се чувствате по-енергична и дейна.

Възползвайте се от момента, за да стегнете мускулатурата си. Това ще ви е необходимо не само за да предотвратите качването на килограми, но и за да стегнете мускулите - важно е за самото раждане и възстановяването след това.

Какво се случва с тялото през втория триместър?

Д...

Още от Бременност

Няколко добри причини да кърмите вашето бебе

Очаквате бебе или вече сте една щастлива мама? Ако имате кърма, вероятно сте избрали да кърмите бебето си или обмисляте дали ще се справите с това дос...

Мисия кърмене

В грижата за най-малките винаги се нуждаем от верни помощници и ценни съвети. С радост споделяме, че Az-jenata.bg в партньорство с Philips Avent старт...

Движенията на бебето – защо са важни и какво значат?

Движенията на бебето вътре в корема на майката са естествени и много важни. Те са показател за това дали бебето е добре или не. Ако движения липсват, ...

Опасни ли са упражненията с тежести през бременността?

Упражненията с тежести често биват избягвани по време на бременността поради страха от травми, преждевременно раждане или спонтанен аборт. Тези страхо...

Домашни методи за предизвикване на раждането – за и против

Бременността често е трудно изпитание за жените. С нарастването на плода болките в гърба се засилват, подуването на краката е нетърпимо, качването на ...

Начини за обезкосмяване през бременността

Оформянето и обезкосмяването на бикини линията при бременните жени е истинско предизвикателство. С напредване на бременността коремът става все по-гол...

Лесен тест със сода показва пола на детето

Когато една жена разбере, че е бременна, първата ѝ мисъл е какъв ли е полът на бебето ѝ. Няма майка, която да не започне да се чуди какво ли ще е бебч...

Как да прикриете бременността, ако искате да я запазите в тайна?

Повечето жени не признават за бременността си в началните седмици. Някои го правят от суеверие, други пък имат съображения за сигурност, свързани с ра...

Как да проследим овулацията според вагиналното течение?

Когато сте готови за бебе вероятно ще се насочите към дните, в които сте в овулация. Повечето жени се фокусират именно към този момент от месечни...

Неверни митове за епидуралните упойки

Много жени са благодарни, че могат да се възползват от епидуралната упойка по време на раждане. Но има и такива, които отричат нейните позитиви. Същес...