Диета за наддаване на килограми

За повечето жени намаляването на теглото е постоянна борба и често неравностойна битка със собствената природа и воля. Цял живот лишения - и все има килограми за сваляне! Ужасно наказание!

Но има и жени, които се намират в другия край на отчаянието - прекалената слабост! Това също си е проблем, особено ако не се харесвате и искате да имате малко по-пищен и апетитен вид!

Ето коя диета е подходяща, ако попадате в свръхлека кат...

Още от Здраве, диети и спорт

7 начина да намалите желанието за никотин за всеки, който се опитва да откаже цигарите

Пристрастяването към никотина е лесно. Над 1.1 билиона човека са пушачи, а пушенето е причинител на редица сериозни заболявания, сред които и рак...

Какво не знаеш за секса по време на бременност

Ето 10 неща, които никой не ти казва за секса по време на бременност....

Атакувайте главоболието с тези билки

Чаша топъл чай може ефикасно да допълни борбата с различни типове главоболие. Независимо дали болката в главата е остра или се явява като хронични...

Храни, спомагащи за синтеза на хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е въглехидрат, който човешките тела и телата на някои животни синтезират естествено. Най-често свързваме тази киселина с младо...

10 съвета от жени, които никога не спазват диети

Какво можем да научим от жените-врагове на диетите?...

Колко време трябва да накисваме ядките и семената във вода?

Обичате ли сурови ядки и семена, които да добавяте към вашата зърнена закуска, здравословни домашни бонбони, смути рецептите? Несъмнено тези полезни х...

Въглехидратите, които обичат диетата ви

Как ви се струва идеята да сваляте килограми без да се отказвате от любимите си храни, много от които са заклеймени от диетолозите като „калорични...

Какво се случва с тялото ви, ако не получавате достатъчно слънце?

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за прав...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

Безплатни гинекологични прегледи в "Майчин дом" през април

Екипът на изпълнителния директор на СБАЛАГ „ Майчин дом“ доц. д-р Иван Костов организира безплатни гинекологични прегледи от 16 до 27 апри...