Грижа за краката и през зимата!

Кога, ако не през зимата може да ни се случи да се приберем вкъщи с премръзнали и влажни крака. Да носим топли ботуши, плътни чорапогащници, а кожата на краката да става все по-напукана и лющеща се.

Една от всекидневните грижи е тази - да успяваме да затоплим стъпалата, за да се възстанови кръвообращението им.

За тази цел можем да си приготвим вана, в която да капнем камфор или екстракт от червен пипер.

С контрастна вана пък спасяваме краката си, ако са много замръзнали. Тогава приготвяме едно легенче с топла и едно със студена вода. За няколко секунди потапяме в топлата вода, а после в студената. И така поне пет пъти, като завършваме със студена вода. Кра...

Още от Здраве, диети и спорт

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

Колко вода да пиете, за да отслабнете?

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За ...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата....

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...