Грижа за краката и през зимата!

Кога, ако не през зимата може да ни се случи да се приберем вкъщи с премръзнали и влажни крака. Да носим топли ботуши, плътни чорапогащници, а кожата на краката да става все по-напукана и лющеща се.

Една от всекидневните грижи е тази - да успяваме да затоплим стъпалата, за да се възстанови кръвообращението им.

За тази цел можем да си приготвим вана, в която да капнем камфор или екстракт от червен пипер.

С контрастна вана пък спасяваме краката си, ако са много замръзнали. Тогава приготвяме едно легенче с топла и едно със студена вода. За няколко секунди потапяме в топлата вода, а после в студената. И така поне пет пъти, като завършваме със студена вода. Кра...

Още от Здраве, диети и спорт

Как полетите със самолет променят цикъла ти

Имаш огромен ентусиазъм, че скоро ще се озовеш на различно и вълнуващо място, но 6 или повече часа на една седалка, където дори не можеш да си опънеш ...

Ти си възрастен. Храни се като такъв!

Надали има човек, който да не мечтае за дълголетие. Днес средната възраст на човешкия живот е много по-продължителна в сравнение с едно време. Така на...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

Как да отучите детето си от навика да пие газирани напитки?

Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат ни...

Ползите за здравето от брюкселското зеле

Брюкселското зеле е изключителен дар от природата. То е много полезно в различни области и заслужава вниманието ви на трапезата. Тези малки зелки са м...

6 причини защо те сърби там долу

Да започнем с това, че няма как да се разхождаш насам-натам и да се чешеш, хм, по интимните части. И макар да си притеснена от причинителите на раздра...

Митове и истини в помощ на отслабването

Когато става въпрос за отслабване, май всички са експерти. Може да чуете и прочетете какво ли не и ако не сте достатъчно информирани, доста от нещ...

6 странни симптома на бременността

Бременността е период, в който с тялото се случват хиляди промени. Подуване, задържане на вода, болки на необичайни места и много други. Например, зна...

Яжте бадеми, за да стопите коремните мазнини!

Бадемите са суперхрана, която заслужава вниманието на всеки опитващ се да отслабне. В тях се съдържат мононенаситени мастни киселини и фибри, които им...

7 ползи от кафето за здравето ти

Развенчаваме някои митове за кафето и събираме най-големите ползи за здравето ти, които носи консумацията му!Най-популярните храни за снимане в Инстаг...