5 причини да готвите с кокосово масло

Кокосовото масло е екзотичен продукт по нашите ширини. Но жителите на редица страни дори отглеждат кокос у дома.


Той е изключително полезен при готвенето. Затова решихме да ви запознаем с няколко причини, поради които си струва да го направите неразделна часа от кулинарните си навици.

Последни изследвания на кокосовото масло сочат, че то е полезно за хората с Алцхаймер. Освен това има сведения, че то помага в процеса на отслабване и лечението на редица кожни заболявания.

Ето и още няколко причини, които ще ви накарат да погледнете другояче на кокосовото масло:

1. То е полезно за сърцето. Съществува погрешно мнение, че употребата на кокосово масло негативно повлиява здравето на сърцето заради изобилието от наситени мазнини в състава му. Всъщност, това масло е полезно за сърцето, тъй като съдържа около 50 % лауринова киселина, спомага за понижаването на нивото на холестерола и кръвното налягане.

2. Кокосовото масло помага за свалянето на излишните килограми. То е подходящо за хора, които искат да отслабнат, тъй като съдържа мастни киселини, подпомагащи пълноценната работа на щитовидната жлеза и ендокринната система. Обръщали ли сте внимание на хората, живеещи в тропическите райони - те използват кокосово масло в храната си всеки ден. И не страдат от затлъстяване? Тайната се крие в маслото, което ускорява обмяната на веществата - т.е. отслабването.

Прочетете останалите 3 причини - ТУК

Още от Здраве, диети и спорт

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Топ 5 храни срещу стрии

Стриите са често срещан проблем при жените. Не само бременните жени биват засегнати от грозния ефект на стриите. Често предразположеността към тях се ...

Как да тренираме в онези дни

Онзи период от месеца е до болка познат на всяка жена. Много от дамите изпитват дискомфорт да тренират в периода на менструацията. За да сте напълно н...

7 неща, които различават втората бременност от първата

Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си де...

Натурални начини за прочистване на дебелото черво

В дебелото черво се задържат всякакви отпадни вещества. Те не само ви карат да се чувствате подути, но и вредят сериозно на чревната флора. Токсините ...

Как да се справим със запека на бебето?

Има бебета, които като че ли по рождение имат по-лениви стомахчета. Така може няколко дни бебчо да не е ходил до голяма нужда, което не е особено добр...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Лекари съветват: В студа не излизайте навън и не ползвайте съмнителни мазила

Студеното време ще се задържи, твърдят синоптиците, затова ревматолози от УМБАЛ Бургас разпространиха полезни зимни съвети към бургазлии. Бургас е гра...