Храните, които изчистват никотина от тялото

Има хора, за които отказването на цигарите се оказва истинско изпитание – този вреден навик може да причини много здравословни проблеми. Интересното е, че дори след като се спрат цигарите, никотинът ще се изчиства от тялото с години.

С няколко промени в начина ни на живот, може да помогнем на тялото си да се отърве по-лесно и ефикасно от никотиновите наслагвания. Ето и кои храни могат да помогнат за изчистването никотина от организма на бившия вече пушач.

- Киви – богатият на витамини А, С и Е плод помага на организма да се изчисти от никотина. Доказано е, че нивата на тези витамини обикновено са много ниски в организма на пушача;


- Портокали – сокът от тези плодове е изключително богат на витамин С. Редовната му консумация ще подобри значително и метаболизма;

- Моркови – никотинът от само една изпушена цигара остава в тялото за цели три дни. Той пречи на всички системи в организма, причинява щети и на кожата. Богатият на витамини А, В, С, К сок от моркови ще помогне да се отървете и от никотина, който сте натрупали, и ще подобри състоянието на ваш...

Още от Здраве, диети и спорт

4 храни за междинна закуска, с които отслабваме

Дори и след закуската рано сутринта, около 10 часа гладът често се появява отново. Все още е доста рано за обяд, но пък дискомфортът от празния ст...

Вълшебна домашна смес против стрии

Стриите са огромен проблем не само на бременните жени, но и на онези, борещи се с постоянните колебания в теглото. По природа в женското тяло се синте...

Не слагайте яйцата на вратата на хладилника

Експерти ни съветват да не държим яйцата на най-горното отделение на вратата на хладилника, а да ги съхраняваме в средното отделение в оригиналнат...

6 въпроса, които трябва да си зададете, ако искате да отслабнете

Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на вол...

Ако вагината ни можеше да говори...

Ако вагината ти можеше да говори, щеше да проведе доста сериозен разговор с теб... и не знаем дали всичко би ти харесало. И понеже не може, ние ще ти ...

Eco Slim – търсите ли бърз начин за отслабване и изгаряне на мазнините?

Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Го...

Болката в гърба не подбира по възраст

Може да смятаме, че болката в гърба е нещо, което засяга само родителите ни или техните родители, но този вид неразположение всъщност може да ни а...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за рака на маточната шийка

Смъртните случаи от рак на маточната шийка са повече, отколкото предполагаме. Повече от 4000 жени умират всяка година от рак на шийката на матката и м...

Френска грижа за премахване на пигментни петна

Пигментните петна са един от най-неприятните и упорити козметични дефекти, с които на много дами се налага да се справят. Освен за тяхното елиминиране...

Здравословна напитка, която топи мазнините на корема

Плоското коремче винаги е секси. За да постигнем добри резултати за фигурата си, трябва да спортуваме и да съобразим начина си на хранене. Въпреки тов...