Няколко ореха на ден срещу рак на простатата

За предпазване от рак на простатата всеки ден трябва да се хапват орехи. Това показват резултати от ново проучване, които са цитирани от вестник Дейли мейл.

Специалистите са установили, че хранителни режими, които са богати на орехи или на масло от орехи, значително забавят растежа на тумора.

За целта на изследването са използвани гризачи. Орехите са полезни и при други състояния – според специалисти, изяждането на няколко ореха на ден може да повиши чувствителността към инсулин и да предпази от диабет. Освен това този вид ядки могат да намалят нивата на холестерола.

Орехите са наричани от някои специалисти суперхрана, защото имат високо съдържание на химически вещества, които са жизненоважни за човешки организъм. Тези ядки са богати на омега-3 мастни киселини.

Предишни проучвания вече доказаха, че орехите предпазват от сърдечно-съдови заболявания, както и от рак на гърдата. Според сегашното проучване, орехите могат да намалят нивото на хормона IGF-1, който е свързван не само със злокачественото образувание на гърдата, но и с рака на простатата. ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 суперхрани за ускоряване на метаболизма

Така наречените суперхрани имат много ползи за здравето и метаболизма. В тях се съдържат хранителни вещества в изобилие, които подпомагат работата на ...

5 въпроса за резултатите от кръвните изследвания, които трябва да задавате винаги

Получавали ли сте и-мейл или 2-секундно телефонно обаждане, чувайки, че резултатите от кръвните тестове са нормални? За повечето хора обаче това е нез...

8 неща, които всяка жена трябва да знае за гъбичните инфекции

Гъбичните инфекции са много неща- неприятни, сърбящи, отвратителни, но не бива да бъдат загадъчни. Тези инфекции са причинени от гъби, които естествен...

5 страхотни маски с авокадо (галерия)

Авокадото е много полезно за кожата. То е богато на мастни киселини, които изграждат клетките, подобряват техния метаболизъм, стимулират образуването ...

6 симптома на инфаркт, характерни само за жените

Инфарктите са една от основните причини за преждевременна смърт в съвременния свят. За съжаление, обикновено това заболяване се промъква тихо и завърш...

Какво могат да кажат очите за здравето ви

От време на време, всеки има неприятни усещания в очите. За повечето от нас една здрава почивка и добър сън са достатъчни, за да възстановим зрението ...

Как да предотвратим ранната менопауза?

Искаме или не, менопаузата настъпва при всяка една жена. По принцип нормалната възраст за появата й е около 50-годишната възраст или малко след това. ...

Див ямс – билката, която доказано възстановява хормоналния баланс!

Дисбалансът между двата основни женски полови хормона – естроген и прогестерон е едно от най-често срещаните хормонални нарушения у жените и причи...

За какво да питате лекаря си, когато ви изписва лекарство с рецепта?

Медикаментите, изписвани с рецепта от лекар обикновено са сериозни лекарства с мощен ефект върху организма. Ето защо е важно да се информирате за това...

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...