Няколко ореха на ден срещу рак на простатата

За предпазване от рак на простатата всеки ден трябва да се хапват орехи. Това показват резултати от ново проучване, които са цитирани от вестник Дейли мейл.

Специалистите са установили, че хранителни режими, които са богати на орехи или на масло от орехи, значително забавят растежа на тумора.

За целта на изследването са използвани гризачи. Орехите са полезни и при други състояния – според специалисти, изяждането на няколко ореха на ден може да повиши чувствителността към инсулин и да предпази от диабет. Освен това този вид ядки могат да намалят нивата на холестерола.

Орехите са наричани от някои специалисти суперхрана, защото имат високо съдържание на химически вещества, които са жизненоважни за човешки организъм. Тези ядки са богати на омега-3 мастни киселини.

Предишни проучвания вече доказаха, че орехите предпазват от сърдечно-съдови заболявания, както и от рак на гърдата. Според сегашното проучване, орехите могат да намалят нивото на хормона IGF-1, който е свързван не само със злокачественото образувание на гърдата, но и с рака на простатата. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Естествени начини да се справите с разширените вени

Според проучвания приблизително 25% от възрастните са засегнати от разширени вени. Тези подути вени, които са лилави или сини на цвят, могат да бъдат ...

Знаци, че консумирате много сол

Знаете ли, че според специалисти дневната консумация на сол не бива да надвишава 2-3 грама? В тези стойности влиза не само количеството, с което овкус...

10 причини да избягвате газираното, включително диетичното

Газираните напитки са широко употребявани от милиони хора по света. Въпреки всеизвестната им вреда за здравето и организма, много хора продължават да ...

Кои са причините за липса на апетит?

Имате ли липса на апетит? Това е нормално по време на боледуване, но каква е причината в други случаи? Ако не сте гладни, значи имате някакъв проб...

Ароматите на електронни цигари водят до инсулт

Ароматите в електронните цигари могат да предизвикат сърдечносъдови болести, инсулт и инфаркт, съобщи в. „The Daily Mirror“. Изследване, проведено...

5 признака, че задържате вода и как да се справите

Водата е голяма и значима част от нашето тяло. Всяка част от нас съдържа солиден процент вода. Въпреки това, понякога нашето тяло може да поеме твърде...

5 различни маски за коса с кокосово масло

Ефективността на кокосовото масло в красотата се дължи предимно на една мастна киселина в него – лауриновата киселина. Тя прониква в дълбочина в...

Ключът към щастието и красотата е да обичаш себе си

С приятелките ми се виждаме един път месечно, и то в добрите случаи. Макар да искаме срещите ни да са по-чести, това не е възможно. Една работи много ...

Научно доказани причини приятелите да ви правят по-здрави и щастливи

Приятелите са жизненонеобходими същества. Не само защото са страхотни партньори в забавленията, а защото от тях зависи здравословното и психическото н...

Ползи за кожата от маските с кисело мляко

Една от най-полезните храни е киселото мляко. Обичаме да го хапваме натурално, да добавяме към него плодове, то е част от нашите сладки и солени рецеп...