Идеалното време за сън е...

Финландски учени определиха кое е идеалното време, когато човек трябва да си легне, за да се събуди отпочинал на следващата сутрин. Изследването определя 23:15 ч като най-доброто време за сън.

Според проф. Марку Партинен, специализиран в проблемите на съня, хората, които дълго не могат да заспят, очевидно избират неподходящо време за лягане. Финландския учен допълва, че възрастните хора се нуждаят от 6-8 часа сън на ден. Неспазването на този диапазон е причината те да се будят по-скоро уморени, отколкото отпочинали и с енергия. Това обаче, лесно може да бъде променено с един прост трик - 10-15 минути преди времето, което сме си определили за заспиване, е...

Още от Интересно

И заживели щастливо: късометражна анимация размишлява над рутината в една връзка

Как дойде при вас любовта? Още си спомняте онзи „гръм и трясък“, нали? Да, любовта е… голяма. Но, за да оцелее са и нужни малки гри...

Дневен хороскоп за събота, 03 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще трябва да се справите с нещо много важно и сериозно, н...

Прическа под шапка!

... и Николета Лобанова го коафира така със стил и сексапил....

Играй с Jenite.bg и Театър "Българска армия" и спечели двоен билет за театрално представление

Декември е месецът на празничното настроение, изненадите и подаръците. Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" сме се погрижили да го направим още...

Любовният хороскоп за днес - 3 декември

Днешният ден ще е разделен на два периода. Времето до 12.00 часа ще е подходящо за романтични срещи и нови запознанства. Контактуването през този пери...

Елин Пелин - разказвачът, който нарисува вечността!

Днес се навършват 67 години без великият разказвач на нашето време Елин Пелин.  Той е един от гениалните разказвачи и сатирици в българската лит...

Играй с Jenite.bg и Театър "Българска армия" и спечели двоен билет за театрално представление

Декември е месецът на празничното настроение, изненадите и подаръците. Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" сме се погрижили да го направим още...

Минута спорт, за да бъдем здрави

60 секунди интезивна физическа дейност е достатъчна, за да поддържаме добро здраве....

Какви шансове ви дава любовният хороскоп за днес – 4 декември

Подгответе се за изненади в любовта днес, като за обвързаните те ще наложат отказване от личните цели в името на компромиса, а за свободните ще са въз...