Идеалното време за сън е...

Финландски учени определиха кое е идеалното време, когато човек трябва да си легне, за да се събуди отпочинал на следващата сутрин. Изследването определя 23:15 ч като най-доброто време за сън.

Според проф. Марку Партинен, специализиран в проблемите на съня, хората, които дълго не могат да заспят, очевидно избират неподходящо време за лягане. Финландския учен допълва, че възрастните хора се нуждаят от 6-8 часа сън на ден. Неспазването на този диапазон е причината те да се будят по-...

Още от Интересно

Недопустими неща, които трябва веднага да спрете да казвате на децата си

Като родители постоянно се стараем да предпазим детето си от всичко лошо, но не винаги ни се получава. Понякога, без да осъзнаваме, нараняваме рожбата...

Тези хора разбиват стереотипите как трябва да изглежда идеалната двойка

Какво представлява идеална двойка? Често хората определят по външния вид дали двама души са един за друг. Но всъщност най-важно е да си подхождат по с...

Когато си купувам яке за пътешествия, залагам на Patagonia

Patagonia води началото си от 1957г. Тогава нейният основател и всепризнат катерач – Ивон Шунар започва да продава катерачна екипировка, а двадесет го...

Кейт: На Уилям му беше трудно да бъде баща в началото

Принц Уилям е татко за пример. Води Джордж на училище, държи го здраво за ръка, когато са на посещение в чужбина и му показва как работи хеликоптер (п...

Той я нарече противна и тя отслабна с 90 килограма за ден!

Днес обръщаме поглед към една млада дама, чийто пост в Twitter се превърна в истинска сензация и вдъхнови множество представителки на нежния пол. Тя...

Как да се справим с агресивното дете?

Много деца минават през m...