8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз

За да укрепите имунитета си не е нужно много! Някои от най-добрите естествени имуностимулатори могат да бъдат открити в местните магазини, аптеки или дори в собствената ви кухня. На вашето внимание предлагаме 8-те природни имуностимулатори на д-р Оз, които ще ви помогнат да избегнете голяма част от коварните заболявания, като подсилят защитните сили на организма.

Това са 8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз:

1. Кажете сбогом на болестите с екстракт от лиственица

Ако често боледувате, добре е редовно да приемате лиственица (например под формата на еликсир). Ново проучване установява, че лиственицата помага за спадане броя на настинките с до 23%. Различни билкови продукти със съдържание на екстракт от лиственица може да намерите в аптеките или големите хипермаркети.



2. Пречистете храносмилателната система с масло от риган

Маслото от риган ще ви помогне да подобрите здравето на червата и да укрепите имунната си система. Това е един от най-ефикасните антимикробни агенти в природата. Подобрява чревната микрофлора, като убива така наречените лоши бактерии, които понякога са доминиращи в храносмилателната система.



3. Кръстоцветните зеленчуци ще подобрят работата на черния дроб

Черния дроб е жизнено важен орган, ето защо е добре да се уверите, че той е в състояние да изпълнява своите функции и да детоксикира организма максимално ефективно. По този начин той осигурява благоприятна среда на имунните клетки. Различните кръстоцветни зеленчуци, като къдраво зеле, броколи, маруля или обикновено зеле поддържат черния дроб в добра форма и повишават способността му да пречиства от натрупаните вредни вещества.



4. Стимулирайте функциите на надбъбречните жлези с авокадо

Добавянето на авокадо към вашето меню значително ще подобри работата на надбъбречните жлези, като по-този начин благоприятства функциите на имунната система. В авокадото се съдържат някои незаменими аминокиселини, антиоксиданти и полезни мазнини, които спомагат за поддържане на хормоналния баланс в организма. Препоръчителното дневно количество е половин купа от нетрадиционния плод.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Тайните на Ратайковски за умопомрачителна фигура

„Не съм луд фен на фитнеса“, признава Емили Ратайковски, притежателката на изключително сексапилна фигура....

Храни, в които захарта е в повече

Прекомерният прием на захар е сред основните рискове за здравето на съвременния човек. Освен че вреди сериозно във високи дози, захарта има и прис...

3 маски за сухи краища на косата

През зимата косата се изтощава от агресивните атмосферни условия и носенето на шапки. Резултатът е накъсана, нездрава коса, заплетени и цъфнали краища...

7 неща, които жените с перфектен грим правят винаги

Искате да изглеждате перфектно? Харесвате хубавия грим и добре изглеждащата кожа, но се чудите как жените, изглеждащи винаги с идеален грим го правят?...

5 лесни трика за отслабване

Отслабването изисква доста труд и дисциплина, но дори когато не сте редовни с тренировките или пропускате броенето на калории, има как да видите п...

Употреби на кокосовото масло в грижата за красотата

Кокосовото масло е едно от най-полезните масла в природата. То е наситено с мастни киселини и антиоксиданти, които подхранват кожата и косата в дълбоч...

7 места по тялото и лицето ви, които да не пипате

Човек трябва да познава тялото си. И това разбира се става с докосване. Но лекарите предупреждават, че има места по човешкото тяло, които е по-доб...

Безплатни прегледи срещу метаболитен синдром

На 23.04.2018 г. (понеделник) във ВМА стартира кампания „Заедно срещу метаболитния синдром“. Прегледите ще се осъществяват от специалисти ...

4 лесни стъпки за следпразничен детокс

Празници, почивка, обилно похапване... Да влезем в нормалния ритъм на живот, както и да преминем към по-здравословен начин на хранене, винаги е трудно...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...