8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз

За да укрепите имунитета си не е нужно много! Някои от най-добрите естествени имуностимулатори могат да бъдат открити в местните магазини, аптеки или дори в собствената ви кухня. На вашето внимание предлагаме 8-те природни имуностимулатори на д-р Оз, които ще ви помогнат да избегнете голяма част от коварните заболявания, като подсилят защитните сили на организма.

Това са 8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз:

1. Кажете сбогом на болестите с екстракт от лиственица

Ако често боледувате, добре е редовно да приемате лиственица (например под формата на еликсир). Ново проучване установява, че лиственицата помага за спадане броя на настинките с до 23%. Различни билкови продукти със съдържание на екстракт от лиственица може да намерите в аптеките или големите хипермаркети.



2. Пречистете храносмилателната система с масло от риган

Маслото от риган ще ви помогне да подобрите здравето на червата и да укрепите имунната си система. Това е един от най-ефикасните антимикробни агенти в природата. Подобрява чревната микрофлора, като убива така наречените лоши бактерии, които понякога са доминиращи в храносмилателната система.



3. Кръстоцветните зеленчуци ще подобрят работата на черния дроб

Черния дроб е жизнено важен орган, ето защо е добре да се уверите, че той е в състояние да изпълнява своите функции и да детоксикира организма максимално ефективно. По този начин той осигурява благоприятна среда на имунните клетки. Различните кръстоцветни зеленчуци, като къдраво зеле, броколи, маруля или обикновено зеле поддържат черния дроб в добра форма и повишават способността му да пречиства от натрупаните вредни вещества.



4. Стимулирайте функциите на надбъбречните жлези с авокадо

Добавянето на авокадо към вашето меню значително ще подобри работата на надбъбречните жлези, като по-този начин благоприятства функциите на имунната система. В авокадото се съдържат някои незаменими аминокиселини, антиоксиданти и полезни мазнини, които спомагат за поддържане на хормоналния баланс в организма. Препоръчителното дневно количество е половин купа от нетрадиционния плод.



5. Пречистете белите дробове с джинджифил

Според индийската Аюрведа, джинджифилът има сгряващ ефект върху организма, като

по този начин стимулира отделянето на натрупаните в органите вредни вещества. Особен силен е пречистващия му ефект върху белите дробове и синусите. Освен това отново според Аюрведа, джинджифилът помага и за пречистването на лимфната система. Това е от изключителна важност, защото натрупването на токсини в тялото води до повишен риск от инфекции.



6. Подобрете зрението с черен касис

В черния касис се съдържат вещества, които според учените подобряват нощното виждане. Освен това черния касис е плод изключително богат на витамин С - в него се съдържа 5 пъти повече от ценния витамин, отколкото в един портокал - което го прави силен имуностимулатор.



7. Понижете нивото на холестерола с овесена каша

Супер здравословната закуска, каквато е овесената каша, ще ви помогне да намалите нивото на така наречения лош" холестерол. Съдържанието на разтворими фибри обуславя полезните качества на овесената каша.



8. Подсилете имунитета и преборете рака с гравиола

Като естествен имуностимулатор, плодовете на гравиола често се използват в борбата с различните болестотворни микроорганизми. Освен това гравиолата подобрява работата на черния дроб, помага при треска, при настинки и грип. Това обаче съвсем не е всичко. Учените изследват състава на растението още от 1940 г. Според изследователите в гравиолата се съдържат група от съединения, на които се приписват известни анти-туморни свойства - тоест те помагат в борбата с различните видове ракови клетки и същевременно по този начин подпомагат работата на имунната система.

Photos source:doctoroz.com

Чували ли сте за ефективната диета на д-р Оз? Можете да прочете за нея тук.

Ако ви е харесала нашата статия, харесайте я или я споделете с ваши приятелки, които имат нужда да укрепят организма си!

Още от Здраве, диети и спорт

Опасен ли е намаленият пулс?

Много хора страдат от различни смущения при работата на сърцето. То е деликатен орган и трябва да подхождате много внимателно при появата на проблеми ...

Задължителни и препоръчителни ваксини за бебето

Ще Ви представим кои са ваксините, които задължително трябва да се бият на бебето и тези, които е желателно. Това е ценна информация, за да сте информ...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

5 модела сутиени, които всяка жена трябва да има

Всяка жена трябва да има специални сутиени за специални случаи. Не можем да носим едни и същи модели сутиени в различните случаи. В зависимост от това...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Серумът за лице на Refan получи награда за най-добър продукт

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Ако искате да сте дълголетници, въздържайте се от секс

Ако искате да сте дълголетници, трябва да преустановите секса. Така поне смятат британски учени, пише The Daily Mirror. Според проучване на специа...

Какво е хайлайтър и как да го използваме?

Козметичната индустрия ни предлага богата гама от продукти с различно предназначение. Днес ще обърнем внимание на един продукт, който все повече дами ...

6 неща, които трябва да направиш след секс

1. Отиди до тоалетнаДа отидеш до тоалетна след секс означава, че ще се предпазиш от инфекция на пикочните пътища. Въпреки, че някои изследвания п...

Диета Клечка – новият хит

Новият хит в диетите – диета Клечка, вече е тук. Тя може да промени всеки, дори тези, които са убедени, че свалянето на излишните килограми просто не ...