8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз

За да укрепите имунитета си не е нужно много! Някои от най-добрите естествени имуностимулатори могат да бъдат открити в местните магазини, аптеки или дори в собствената ви кухня. На вашето внимание предлагаме 8-те природни имуностимулатори на д-р Оз, които ще ви помогнат да избегнете голяма част от коварните заболявания, като подсилят защитните сили на организма.

Това са 8-те натурални имуностимулатори на д-р Оз:

1. Кажете сбогом на болестите с екстракт от лиственица

Ако често боледувате, добре е редовно да приемате лиственица (например под формата на еликсир). Ново проучване установява, че лиственицата помага за спадане броя на настинките с до 23%. Различни билкови продукти със съдържание на екстракт от лиственица може да намерите в аптеките или големите хипермаркети.



2. Пречистете храносмилателната система с масло от риган

Маслото от риган ще ви помогне да подобрите здравето на червата и да укрепите имунната си система. Това е един от най-ефикасните антимикробни агенти в природата. Подобрява чревната микрофлора, като убива така наречените лоши бактерии, които понякога са доминиращи в храносмилателната система.



3. Кръстоцветните зеленчуци ще подобрят работата на черния дроб

Черния дроб е жизнено важен орган, ето защо е добре да се уверите, че той е в състояние да изпълнява своите функции и да детоксикира организма максимално ефективно. По този начин той осигурява благоприятна среда на имунните клетки. Различните кръстоцветни зеленчуци, като къдраво зеле, броколи, маруля или обикновено зеле поддържат черния дроб в добра форма и повишават способността му да пречиства от натрупаните вредни вещества.



4. Стимулирайте функциите на надбъбречните жлези с авокадо

Добавянето на авокадо към вашето меню значително ще подобри работата на надбъбречните жлези, като по-този начин благоприятства функциите на имунната система. В авокадото се съдържат някои незаменими аминокиселини, антиоксиданти и полезни мазнини, които спомагат за поддържане на хормоналния баланс в организма. Препоръчителното дневно количество е половин купа от нетрадиционния плод.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...

Бързо на лекар: симптоми, които не са за подценяване

Много от нас се отнасят меко казано безхаберно към здравето си....

Масло от мента за съживяване на косата и кожата през зимата

Ментата е много полезна билка в много отношения. Тя помага и в грижата за косата и кожата, особено в студените месеци, през които изложените на атмосф...

8 неща, които стимулират имунната система

Ядене на гъби за предотвратяване на настинки? Звучи много странно, но е подкрепено от науката, както и тези други странни стимулатори на имунната сист...

Как да се възстановите след празниците

Празниците са колкото приятни, толкова и натоварващи. И то не само за психиката, а и за физиката ви. Припомнете си само колко алкохол и „забранени...

Как електрониката влияе на съня ти

И 8 ефикасни хранителни продукта срещу безсъние...

5 позволени храни след 18 часа

Придържайте се към тях и ще отслабнете...

6 бюти продукта, без които Дженифър Анистън не може

Най-красивата жена за 2016-а година според списание People, Дженифър Анистън, разкрива своите тайни за красота. Актрисата винаги изглежда безупречно, ...

Сериозни признаци на заболяване на венците

Инфекциите и заболяванията на венците за съжаление са проблем, който спохожда много хора. Предизвикват се по редица причини – бактерии, стрес, л...

8 натурални лаксатива, които наистина действат

Хората говорят за телата си много, но има една тема, която все още е табу: запека.  Е, ние сме тук, за да променим това! В края на краищата, 16% ...