Мис Вселена България 2012 Жана Янева - преди тенис вае тяло с Е-Фит студио

Красивата Жана Янева, представила България пред света не крие своите тайни за перфектния си външен вид и тяло. Преди тренировките си по тенис Жана открива добрата страна на Е-фит студиото.

Благодарение на нейната приятелка Мерлин Арно - шампионка по лека атлетика, двете отделят по 20 минути на тренировка, напълно достатъчни за мускулите и тялото. "След Е-фит се чувствам по свежа и по-заредена. Невероятно е! " споделя Янева.

В първото издание на конкурса „Фитнес център на годината“ Е-фит Студио получи титлата за „иновация във фитнеса“.


Мис Вселена България има лично запознанство с мултимилиардера Доналд Тръмп и води максимално здравословен и ефективен начин на живот.

Е-фит е студио за индивидуални тренировки с ЕМS (електромускулна стимулация) с личен инструктор, в рамките на 20-минутна тренировка 90% от мускулите са едновременно стимулирани по цялото тяло – 36 000 мускулни съкращения с ползването на иновативен уред за ЕМS „Е-фит“.

Методът EMS става популярен в Европа и вече се извършва и в България. Е-фит има 3 студия в ...

Още от Здраве, диети и спорт

Силата на волята или как да отслабнем наистина (галерия)

Наднорменото тегло се счита за болестно състояние, което може да доведе след себе си редица други здравословни проблеми. Ето защо е важно да се поддър...

Д-р Васил Маринов за диагностиката,позволяваща да се преборим с болестта в началния й стадий

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...

9 съвета за бременни жени по време на празниците

Бременността през ноември, декември и януари прави празниците още по-специални. Празниците винаги са хубави- малко време, прекарано с близките, подаръ...

4 пози за намаляване на напрежението в бедрата и гърба

Ако и вашата работа е свързана със седене на бюрото по осем часа на ден, както повечето професии на днешно време, вероятно усещате тялото си като абсо...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

8 неща, които не знаеш за интимното окосмяване

Интимното окосмяване разделя жените – някои предпочитат да се радват на „гористата“ си област, някои редовно „косят тревата&ld...

Моделите на Victoria's Secret за най-омразния им спорт

Както всички жени по света, супермоделите също имат любими и не толкова любими, да не кажем омразни упражнения. Те самите разкриха кои са те.Най-горещ...

Д-р Байкова за здравословното хранене по време на пости

Проф. д-р Донка Байкова е ръководител на Катедрата „Превантивна медицина“ на Факултета по обществено здраве при Медицинския университет – София и ...

Защо не трябва да кръстосваме краката си, когато сядаме

Кръстосването на краката е запазена марка за жените. Безспорно тази позиция е много удобна и много, много секси. Оказва се, обаче, че  не e много...

6 полезни практики за здраво сърце

Сърцето е жизненоважен орган в тялото. Без него животът е невъзможен. Ето защо е важно да правим всичко възможно да предотвратим заболяванията на сърц...