Шах с пешката: Ресвератролът не бил много полезен

Ресвератролът е съставка, която се съдържа във виното и за която учените по цял свят са провели множество проучвания.

За съставката е известно, че като цяло има благотворен ефект върху организма и здравето му, защото може да понижи кръвното налягане, освен това се твърди, че намалява и опасността от сърдечни заболявания.

Ресвератролът може дори да се намери под формата на добавки в аптеките. За него се смяташе още, че подобрява метаболизма и помага за по-добрата работа на сърдечно-съдовите функции.

Скорошно проучване твърди, че съставката, която се съдържа в червеното вино, може да се окаже не особено полезна. Нещо повече – новото проучване доказва, че ресвератролът не само че няма да помогне на хората, които правят физически упражнения, но може и да влоши ефекта от тях.

Кинезиологът доктор Брендън Гърд, който работи в университета в Куинс, Канада, обяснява, че е възможно да се окаже, че ресвератролът не допринася толкова за работа на мета...

Още от Здраве, диети и спорт

Ваня Джаферович: Как да влезем във форма за лятото?

Времето се затопля и ние все повече започваме да съжаляваме, че сме си угаждали повече през зимата. Искаме да облечем бански без да ни е срам от и...

Колко време трябва да накисваме ядките и семената във вода?

Обичате ли сурови ядки и семена, които да добавяте към вашата зърнена закуска, здравословни домашни бонбони, смути рецептите? Несъмнено тези полезни х...

Храни, които променят телесния ви аромат

Без значение колко често се къпете и какви козметични продукти ползвате, тялото ви има собствен аромат, който може да бъде сладникав и приятен или...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...

В депресия ли съм? Въпросите, които да си зададете

Често се паникьосвате и имате усещането, че нещо не е наред. Тогава вероятно започвате да си задавате въпроса дали не става дума за депресия. Доб...

Може да изчистите организма с тези билки

Човешкото тяло действа като гъба – може да абсорбира всяко химично съединение, на което е изложено за по-дълго време. А през зимата, и особено пре...

6 странични ефекта от фитнеса

Редовната физическа активност спомага да поддържаме добра фигура, да подобрим ефективността на мозъка, да имаме по-добър сън и да забавим процеса на с...

10 суперхрани за здрави очи

Очите са едни от най-фините органи в човешкото тяло, които извършват невероятно прецизна функция. За да бъдат здрави очите ни е необходимо ежедневно д...

За какво помага чаят от смокинови листа?

Едни от най-вкусните и полезни плодове, които можем да консумираме свежи или сушени, са смокините. Те са богати на витамини А, витамини от групата В,...