Най-добри приятели завинаги - тайната на дългите приятелства

Приятелите са нещо прекрасно - те са едни от най-близките ни хора. Понякога с тях си приличаме, понякога сме коренно различни вселени. Те са винаги до нас - споделяме всичко в живота - и хубавото, и трудното. Особеното е, че те ни виждат съвсем ясно и трезво, във всеки момент, във всяка ситуация, без да слагат розовите очила и без склонност да ни идеализират. И още по-хубавото е, че ни обичат такива, каквито всъщност сме!

Най-добри приятели завинаги! Това звучи страхотно, но да откриеш и задържиш този човек не винаги е толкова лесна задача. Защото дори и сред най-добрите приятели понякога съществува несигурност, противоречия и разочарования. Когато например, едната страна инвестира и дава всичко, а отсрещната не показва благодарността си или поне радостта, че има такъв приятел и че го цени достатъчно. Има много причини, поради които приятелствата приключват, макар и след дълги години, изпълнени с много споделени емоции и преживявания.

Как трябва да се отгледа" и задържи едно приятелство, така че никога да не се стига до тъжния момент на раздяла? Какво и как правят хората, които през целия си живот са безусловно свързани със своя най-добър приятел?

"Приятелството винаги е двустранен процес на вземане и на даване - казва берлинският психотерапевт д-р Волфганг Крюгер. - Човек трябва да е наясно, че освен да заформи и създаде едно истинско приятелство, той трябва и константно да го поддържа и да полага грижи за него. И не само в добрите и весели времена, не само и по време на кризисни ситуации. Именно отношението и подкрепата в такива моменти са най-важните доказателства, които разкриват повече от всичко друго, дали някой наистина е нашата "половинка" в приятелски аспект.
И не става въпрос постоянно и безрезервно да отдаваме свръхчовешки усилия от себе си. В крайна сметка, след като животът ни завърти почти неусетно в забързания кръговрат от работа, семейство, деца и всички произлизащи ангажименти, е достатъчно взаимно да отделяме поне по няколко часа на седмица един за друг. Време, в което честно да споделите всичките си грижи, радости, тревоги. Според немския експерт, колкото повече ние сме готови да отворим себе си и искрено да споделяме, толкова повече ще спечелим приятелството на отсрещната страна.

Как да поддържате приятелството си с вашия най-добър прител и да му дадете нужната дълбочина и сигурност? Тук на помощ идват следните пет съвета:

1. Проява на интерес

Приятелствата винаги живеят и подхранват силата си от интереса на отсрещната страна. Тоест за едно наистина пълноценно приятелство, интересът трябва да е двустранен. И тук под истински интерес се разбира не просто да попитаме Как си? Какво става?", а от сърце да запитаме себе си какво всъщност го тревожи, коя е най-наболялата тема в живота му в този момент, какво го вълнува и с какво ние можем да му помогнем или поне да облекчим болката? Приятел, който може да чува и да разбира без много думи проблемите, е истинско съкровище.

2. Назад към детството

Като изключим най-добрите приятели, които сме срещнали още в ранна детска възраст и имаме огромния късмет да познаваме през целия си живот, то много дълги и истински приятелства започват на по-късен етап, във вече зряла възраст - в гимназията или в университета. Така често любопитни истории от детството остават пренебрегнати и несподелени. Според д-р Крюгер би било полезно да промените това - седнете заедно с най-добрия си приятел и разгледайте всичките албуми от детството като подробно му разкажете за случките, запечатани на тези снимки. Така всеки от вас може да получи прозрение за своя собствен свят, а и ще бъде доста забавно да разберете, че сте имали една и съща кукла или сте били фенове на едни и същи детски филмчета и герои.



3. Изразяване на чувствата с писмо

Защо да не кажете и покажете на най-добрия си приятел това, което най-много харесвате в него или просто да изброите 5-те най-хубави според вас качества, които той/тя притежава? В партньорството - и в любовното, и в приятелското, изразяването на любовта и взаимните чувства е изключително важно и със сигурност е необходимо условие, за да бъде то успешно. При това понякога трябва да проявявате малко по-голямо внимание и изобретателност. Затова добра идея е да напишете писмо, в което от сърце - подробно или само с няколко думи, да споделите защо го обичате толкова много, на кои негови качества и постъпки се възхищавате и изобщо всичко друго, което ви дойде наум. Смисълът и цялостната идея на този жест е да покажете колко много цените най-близкия си приятел. Така ще бъдете сигурни, че посланието ви е достигнало и запаметено Завинаги - каквото всъщност искате да бъде и вашето приятелство.

4. Голяма компания

Приятелствата се нуждаят от споделени преживявания, но за съжаление, поради ограниченото време на повечето хора, не винаги успявате да отделите и изобщо да намерите време, за да се срещнете по отделно с всеки свой близък приятел. Затова може да съберете всички наведнъж и заедно да преживеете нови емоции. За пример: отидете на кино на някой забавен филм (така след него ще има обща тема на разговор за всички и общуването ще бъде по-лесно, ако например приятелите ви не се познават добре помежду си) или прекарайте някой слънчев следобед на колела в парка. Организирайки си такава голяма обща среща, ще получите няколко приятели на куп и още толкова забавни и интересни моменти заедно с всички тях. В крайна сметка нищо не свързва повече от споделянето - на чувства, на преживявания и на тревоги.



5. Отворен спор/конфликт

Конфликти се появяват във всяко приятелство. Тук важното е, че ако дадено действие или думи притесняват едната страна, то тя непременно трябва да отговори и да изкаже гласно несъгласието или недоволството си - разбира се, използвайки необходимия такт. В противен случай те се натрупват и са причина приятелството да се постави под съмнение и да започне бавното, но сигурно отчуждаване на отношенията. И тъй като все пак става въпрос за най-добрия ви приятел, можете съвсем откровено и директно да обясните какво ви притеснява, вместо да оставяте всичко недоизказано или изобщо премълчано. Например: Много се радвам, че успяваме да се видим често, но ти винаги говориш по телефона/ровиш в нета и прочие, а за мен това е проблем. Чувствам се пренебрегнат/недооценен... Ти какво мислиш?"

Използвайте тези идеи, за да се радвате на нови емоции с най-близките си хора. Споделете статията с приятелите си и започвайте да планирате следващите си срещи.

-------------------------

Виж още:

За истинските приятели
Петте кръга около теб, които добре трябва да прецениш
Жени споделят най-щурите и странни неща, които са правили с приятелки

Още от Живот

Кой дизайнер избра Мелания Тръмп?

След многобройни спекулации относно това кой моден дизайнер ще облече Мелания Тръмп по време на полагането на клетва на нейния съпруг, новата пър...

Медал за 14-годишния Мартин, който ще дари косата си на онкоболни

Омбудсманът на републиката Мая Манолова връчи медал на 14-годишния Мартин, който ще дари косата си за онкоболни. Осмокласник с голямо сърце, който...

Красотата на замръзналото езеро Байкал (галерия)

  Галерия Езерото Байкал, като в снежна приказка 9 снимки Зимата създава невероятно красиви форми и природни картини. Сл...

Театър „София“ кани децата на разходка из света на театралния костюм

На 28 и 29 януари в Театър „София“ предстоят специални събития за деца, посветени на тема „Костюми“. Те са част от проекта на ...

Тест: Кое е първото, което виждате в картината?

Това как гледаме на света край нас е показател за това какви личности сме. Пред вас има една интересна картина. Погледнете я за няколко секунди. Какво...

Секси двойка: Джо Джонас и Шарлот Маккини

Шарлот Маккини, която през 2015-та година беше избрана за най-сексапилната жена в света според читателите на списание Men's Health, позира в горещ...

Видео рецепта: Сладки с фурми

Случвало ли ви се е да си вземете чаша ароматен чай или освежаващо кафе и да усещате изпиването като някак „празно“? Този ефект или по-скоро деф...

Нещото, което ще ви направи щастлив според зодията ви

Вече ви информирахме кое е най-досадното качество на всяка зодия, както и кои са силните страни на представителите на 12-те зодиакални знака. Ако ...

Хороскоп за 13 януари

Петък ще бъде сравнително спокоен ден. На положителни емоции ще се радват Овните и Лъвовете.  Овен Изцяло може да заложите на фантазията и чувств...

Плажове, които откъсват от реалността (галерия)

  Галерия Райски плажове, които заслужават да се видят 16 снимки Раят е на Земята – просто трябва да го откриете! ...