Полезна ли е домашната зимнина за здравето или е вредна?

Една от причините е, че при термообработката се губят голяма част от витамините в зеленчуците и плодовете. На второ място, в домашно приготвените консерви обикновени се слагат много сол, оцет и захар, повишената консумация на които може да доведе до стомашни проблеми, поява на отоци и наднормено тегло.

Според диетолозите обаче зимнината може да бъде и полезна, ако се спазват някои правила.

Домашните консерви не са толкова вредни, ако нямате проблеми със стомаха, ...

Още от Здраве, диети и спорт

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...

Безсънието може да се дължи и на липса на калций

Калцият е изключително важен макроелемент, чиято роля далеч не се изчерпва само с поддържането здравето на костите. Той има ключово значение за мо...

Всичко, което трябва да знаеш за гастрита

Какво представлява, как да се справим и да не допуснем да се повтаря?...

5 позволени храни след 18 часа

Придържайте се към тях и ще отслабнете...

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

В тези храни има повече пробиотици, отколкото в млякото

Пробиотици е названието на полезните бактерии, които естествено населяват червата ни и участват в храносмилането, поддържането на имунитета и друг...

Етерично масло от кипарис и невероятните му ползи

Етеричното масло от кипарис се добива от дестилация на млади кипарисови клонки, стъбла и иглички. То е изключително полезно за здравето, тъй като има ...

Най-важното за HPV теста: въпроси и отговори

Той е биологичен анализ, който открива наличието на човешки папиломавирус (HPV), причиняващ рак на маточната шийка....

Как се променя метаболизмът с годините?

Как се промени фигурата ви през годините? Със сигурност сте забелязали, че с всяка изминала година е все по-трудно да се поддържа едно и също тегло, к...