За здрава коса и нокти – неподходящи храни

Време е да се погрижим за косата и ноктите си и чрез храните, които избираме.

Някои от тях обаче са най-неподходящи. Ето кои са.

Трябва да избягваме прекалената консумация на храни с високо съдържание на живак.

Той най-често се намира в определени видове риба като риба меч, скумрия и някои видове риба тон.

Захарта също е вредна за косата и ноктите.

Трябва да знаем, че когато нивото на живак или на захари в организма нараства, се повишава и мъжкия хормон андроген.

Ако жената дама прека...

Още от Здраве, диети и спорт

Сауна и хамам: ползите от тях през студените дни

Изборът между хамам или сауна е въпрос на вкус и на здравословно състояние....

Тези зеленчуци са по-полезни, когато са сготвени

Добре познат е фактът, че повечето витамини са термолабилни и се деактивират при термична обработка. Това е причина консумацията на плодове и зеле...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

3 билки при херпеси

Жълт кантарион...

Как да се преборим с ПМС и да бъдем спокойни и щастливи?

Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, ...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...

Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се ок...