Изпитани домашни рецепти срещу главоболие

Главоболието е нормалната реакция на организма ни срещу натрупания физически и емоционален стрес. Пулсиране и ехо в главата, всеки звук носи огромна физическа болка. Това са до болка познатите симптоми на главоболието. Има различни видове главоболие, като най-разпространеното е така нареченото тензионно главоболие", което причинява стягане на мускулите на врата и скалпа. Това неблагоразположение се дължи на редица фактори като схващане на мускулите на раменете и врата заради неправилна стойка при седене, натрупан стрес и недоспиване. Този вид главоболие може да се третира успешно с няколко домашни лека.

Какво всъщност помага при главоболие?

Повечето хора още с първата проява на признаците за главоболие, посягат към вече многократно използваните болкоуспокояващи медикаменти. И това е провокирано от страха да не се увеличи болката. Тези, които страдат от мигрена (т.нар. мигренозно главоболие, при което болката е повтаряща се и е ограничена само до едната част на главата), със сигурност трябва да прибегнат към специализираните за това лекарства. На тези, чието главоболие се дължи най-вече на огромното напрежение в работата, на домашния стрес или на финансовите притеснения, препоръчваме поне веднъж да пробват с някой домашно приготвен лек - в повечето случаи той ще бъде напълно достатъчен, за да премахне бързо болката, без да причинява странични реакции, типични за повечето лекарствени продукти .
Така например, когато усещате силна болка зад челото си, най-често виновни за нея са мускулите на врата. Затова си вземете една гореща вана или (в случай, че не разполагате с такава) просто си направете компрес от кърпа и топла вода. И в двата случая ще отпуснете мускулите си, а заедно с тях и главоболието.
Домашните лекове са добра алтернатива дори и при настинка, която също често е придружена със схващане на мускулите на врата и рамената. Така че тук горещата вана или компрес, придружени с лек масаж, също се притичват на помощ за отстраняване на болката. В този случай главоболието ще изчезне от само себе си, когато симптомите на настинката изчезнат.

Ние от Dama.bg ви предлагаме няколко естествени продукти, с които да забъркате вашия домашен лек за успешно справяне и премахване на главоболието:

* Дървесна кора

Във някои дървесни кори се съдържа специална съставка, която е един от най-добрите природни аналгетици - а именно салицила. Синтетичната версия на салицила е добре познатият ни Аспирин (ацетил-салицилова киселина). Може да третирате главоболието (а още треската, мускулните и менструалните болки) с доза натурален салицил, получен от вътрешната кора на повечето видове върба и тополи. За да си приготвите една доза чай са ви нужни около 2 ч.л. настъргана вътрешна кора (съвсем малко количество), което се вари за 10 минути в 1 ч.ч. вода - може да се пие топъл или студен на малки глътки. Дневната доза на естествения аспиринов чай" е до 3-4 чаши.

* Канела

Смесете една чаена лъжичка ситно смляна канела с една чаена лъжичка вода и нанесете сместа върху челото си. Тази мярка има доказан ефект при главоболие, което е причинено от студен вятър.

* Етерично масло от мента

Етеричното масло от мента има болкоуспокояващо и противовъзпалително действие, поради което е идеално средство за справяне с настинка, умора, нервно напрежение и главоболие. Още по-ценно качество на маслото от мента е, че може да се използва по няколко различни начина:
ароматерапия: в специална аромалампа" със свещ се поставят няколко капки масло от мента и още толкова капчици вода - подходящо при вирусни инфекции и освежаване на въздуха;
масаж: приблизително 10 капки масло за втриване и масажиране на проблемното място - подходящо при мускулни болки и схващания;
инхалация: 2-3 капки се разтварят в 1 вода и се прави инхалация със специален уред за около 5 минути.
Внимание: при страдащите от мигрена силният аромат може да засили и влоши болката, а хората, предразположени и страдащи от алергии, трябва да внимават при използването на етерични масла, за да избегнат нежелани и нови алергични реакции.

* Компрес на челото

Така освежаващо - една студена, влажна кърпа върху челото може да сътвори чудеса в борбата ви с главоболието. Особено ако е потопена в лавандулова вода. След като кърпата изсъхне и се стопли, я потопете отново във водата. Повторете така няколко пъти. Може да комбинирате и едновременно със студения компрес на челото да потопите стъпалата си в гореща вода (и тук може да сложите няколко капки етерично масло от мента или лавандула). Горещата вода притегля кръвта към стъпалата, като така облекчава налягането в кръвоносните съдове в главата и заедно с успокояващия ефект на етеричното масло, несъмнено ще облекчи главоболието ви.

* Цвекло

Наложете парченца сурово цвекло по слепоочията и челото си. Цвеклото е богато на олово, което има успокояващ ефект за кръвоносните съдове на главния мозък, което също ще допринесе за намаляването на болката.

При всички положения, ако главоболието ви се превърне в константно повтарящо се явление, то със сигурност трябва да посетите лекар, който да изясни причината и да ви изпише съответното лечение.

-------------------------

Виж още:

Преборете депресията! Лесно!
9 мита за здравето
Прегръдките намаляват стреса

Още от Здраве, диети и спорт

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

7 грешки при поставянето на спирала

Искате красиви, гъсти, извити и пърхащи мигли, но не ви се получава? Това най-вероятно е защото слагате спиралата върху миглите неправилно. Грешките, ...

Домашни продукти, с които да спрем кръвта след порязване

При порязване могат да помогнат домашни продукти, които се намират във всяко домакинство. Благодарение на тях кръвта, която тече заради порязването, м...

10 признака, че си пристрастена към фитнеса

 Но ако го правиш прекалено често, можеш да си помислиш, че нямаш нищо друго в живота си. Провери дали е така!15 снимки, които разкриват истината...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

Няколко излишни кила след празниците? Бърз план за действие

Празниците са зад гърба ни, но килограмите упорито остават. Статистиката сочи, че по време на коледно-новогодишните празници качваме средно по 1-2 кг,...

Ежедневни вредни навици, които ви състаряват

Често не си даваме сметка колко много си вредим всеки ден. Непрекъснато правим неща, които ни карат да изглеждаме по-стари. Състаряваме се с вредните ...

Ако пръстите ви побеляват в студа: Съвети при лошо кръвообращение

При лошо кръвообращение сред първите неща, които специалистите ще ви посъветват, е да откажете цигарите, ако сте пушач. Тютюнопушенето свива кръвоносн...