Отслабвайте с ледени компреси

Британски учени твърдят, че връзването на ледени компреси върху проблемните области по тялото на човек ще помогнат да се отърве от излишните килограми, предава изданието Дейли телеграф.

Компресите с лед се използват предимно при спортни травми и за успокояване на възпаление, но според британските специалисти те могат да помогнат и за загубата на килограми. Учените твърдят, че е напълно достатъчно компресът да се държи на проблемното място половин час – той ще подмами тялото да преобразува мазнините.

Учените твърдят, че познатите като бели мазнини ще се преобразуват в т.нар. бежови, които се изгарят за да осигурят топлина – по този начин се използват допълнителни калории, вместо да образуват тлъстини.

Изследването е на учени от университета в Кентъки. Те са направили подробен анализ на мастни проби на 16 човека, след като всеки от участниците в проучването е стоял с ледени компреси за 30 минути. Учените обясняват още, че са открили три маркера, които са свързани с кафявата или бежовата мазнина. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Упражнения от фитнес инструктора на холивудските звезди

Холивудските звезди винаги поддържат перфектна форма. Зад едни от най-красивите тела се крият не само дълги часове труд в спортната зала. Всяка знамен...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични прич...

10 причини да хапвате селъри по-често

На трапезата ни всекидневно присъстват свежи зеленчуци. Обичаме да експериментираме с вкусове, комбинации и да откриваме нови и полезни за нас храни, ...

Как да се справите с подкожните косми завинаги?

Стана топло и проблемите на дамите се увеличиха. Освен новия гардероб и килограмите, сега трябва да се погрижат и за обезкосмяването. И докато на ...

8 ползи за здравето от мащерката

Мащерката е прекрасна билка от семейството на ментата. Вкусна и с невероятни здравословни ползи, мащерката трябва да е по-често употребявана в кухнята...

5 странни признака, че ти липсват витамини

„С днешната диета от преработени храни е лесно да развием липса на витамини,“ коментира д-р Сюзън Блум, диетолог. „Или няма да ядем ...

Натурално избелване на зъбите

Избелването на зъбите е скъпоструваща процедура, която не всеки може да си позволи. Не е и нужно, защото има достатъчно природни продукти, които имат ...

Побеляването на косата се дължи на протеин

Изследване на рядко генетично заболяване разкрива кои са причините за побеляването на косата и оплешивяването. Д-р Лу Льо и неговият екип от текса...

Етерични масла в помощ на красотата

Етеричните масла помагат в грижата за красотата от векове. Те са неизменна съставка в редица козметични продукти. А най-хубавото е, че можете да ги по...

15-минутна тренировка, която ще ви накара да се чувствате като Жената чудо

Жената чудо най-сетне получи 2 часа на големия екран този месец. Тя олицетворява много неща. Амазонска сила? Тя е страхотна, феноменална и определено ...