Отслабвайте с ледени компреси

Британски учени твърдят, че връзването на ледени компреси върху проблемните области по тялото на човек ще помогнат да се отърве от излишните килограми, предава изданието Дейли телеграф.

Компресите с лед се използват предимно при спортни травми и за успокояване на възпаление, но според британските специалисти те могат да помогнат и за загубата на килограми. Учените твърдят, че е напълно достатъчно компресът да се държи на проблемното място половин час – той ще подмами тялото да преобразува мазнините.

Учените твърдят, че познатите като бели мазнини ще се преобразуват в т.нар. бежови, които се изгарят за да осигурят топлина – по този начин се използват допълнителни калории, вместо да образуват тлъстини.

Изследването е на учени от университета в Кентъки. Те са направили подробен анализ на мастни проби на 16 човека, след като всеки от участниците в проучването е стоял с ледени компреси за 30 минути. Учените обясняват още, че са открили три маркера, които са свързани с кафявата или бежовата мазнина.


После специалистите са направили анализ на проби от коремните тлъстини на други 55 човека. Искали са да проверят, дали когато мазнините са взети през студените месеци, има повече признаци, че се превръщат в бежови.

Резултатите от изследването на учените обясняват и желанието на хората да ядат по-мазни храни през студените зимни месеци. В този период енергията от белите тлъстини се използва, за да се поддържа топлината, а не за да се захранват мускулите.

Оказва се още, че пълните хора изпитват по-голяма трудност в преобразуването на белите тлъстини в бежови, тъй като възпалението пречи на процеса.

Минало проучване показва подобни резултати – според учените, човек може да се отърве от няколкото излишни килца, ако трака със зъби – тоест намали отоплението у дома с няколко градуса.

Специалистите, които са провели това изследване, твърдят, че е достатъчно термостатът да осигурява температура от 17 градуса само няколко часа на ден.

Още от Здраве, диети и спорт

Какво представляват червените точки по кожата?

Ако забележите такава червена точка някъде по тялото си, не се притеснявайте. Ето защо се появяват и как да предотвратим появата им. Ангиомът е малък,...

5 мита относно месечния цикъл, на които да не вярвате

Вярно е, че месечният цикъл е период, за който жената не иска да говори, в който няма много настроение е унила, но някои неща са доста преувеличени. Е...

Можем да стегнем тялото за няколко минути на ден

Редовната физическа активност ни прави по-красиви, чувстваме се и по-добре. Освен това намалява рискът от развитие на различни състояния, като сър...

5 симптома на рака на пикочния мехур, които всяка жена трябва да знае

Дори да сте особено внимателни, да следите гърдите си постоянно, редовно да си правите цитонамазки и да посещавате различни лекари, пикочният мехур об...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

Точните храни и билки срещу трите най-разпространени заболявания

В сезона на настинките изключително страшно звучат резултатите от изследването на учени от Държавния университет в Тайпе, Тайван, които съобщиха, че б...

3 естествени подсладителя, ползвайте ги!

Изкуствените подсладители и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза присъстват в много голяма част от продуктите, които консумираме. Те ...

Модел разкри несъвършенствата си в битката срещу модната индустрия

Бившият модел Емили Бадор демонстрира със снимки в Инстаграм своите несъвършенства, тъй като по нейно мнение модната индустрия тормози жените по света...

Хитринки за топформа

Всеки иска да е в отлична форма. Има много лесни правила и хитринки, които могат да ви помогнат винаги да сте в топформа. Когато човек се чувства добр...