Кафето – вълшебно питие

Освен че на много дами действа като прилив на добро настроение, се оказва, че може да предпази от редица здравословни проблеми.

Има обаче едно важно условие - кафето да е качествено. Даже, ако може да не е разтворимо. Редица изследвания сочат, че кафето на зърна е по-чисто.

Именно то може да е много полезно - дълголетие, предпазва от рак, помага да отслабнем или да възстановим загуба на тегло, противовъзпалително действие, предпазва от главоболоие, намалява риска от диабет, прочиства черния дроб, защитава сърцето.

Според изследване на TheAmericanJournalofEpidemiology, четири чаши кафе на ден намаляват риска от смърт, независимо от причината, с 16%, а три чаши понижават този риски, причинен от сърдечносъдови заболявания с 21%.

Завишената употреба на кафе пък може да намали риска от рак на черния дроб с 50%, редуцира и риска от рак на гърдата.

Полифенолите в любимото кафе са своеобразен пробиотик за червените полезни бактерии, свързани с отслабването.

Тонизиращото питие дори е способно да предпази мозъка от възпаление, считат учени, като кофеинът успява да блокира сигнал, който активира мочъчното възпаление.

Редовната консумация на кафе намалява риска от главоболие, считат още научни изследвания.

Учени от Харвард открили, че употребата на допълнителна чаша кафе всеки ден, в продължение на четири години, снижава риска от диабет с 11%. Разбира се, не трябва да прекаляваме със захрта и в чашата кафе.

Кофеиновата течност намалява високите нива на чернодробните ензими и даже може да намали риска от цироза.

Американски учени стигат до заключението, че при хора, пиещи от три до пет чаши дневно, намалява рискът от заболявания на сърцето.

Оказва се, че кофеинът не просто ни прави по-енергични и по-усмихнати, а и укрепва здравето ни.

Все пак, трябва да се съобразяваме с индивидуалните нужди на организма, дори ако става въпрос за вълшебно питие като кафето.

Още от Интересно

Петте най-оригинални подаръка за Свети Валентин

Красиво бижу, скъп парфюм, еротично бельо, вечеря в изискан ресторант... Сигурно вече чудиш с какво да изненадаш половинката си за деня на влюбените. ...

Салвадор Дали: Не се страхувайте от съвършенството – никога няма да го достигнете

Днес се навършват 28 години от смъртта на легендарния художник...

Вижте българските двойници на световноизвестните знаменитости

Жана Бергендорф и Мила Йовович Дали сте съгласни или не, ние със сигурност смятаме, че българската певица с уникален глас Жана Бергендорф и сексапи...

Джери Халиуел от легендарната група „Spice Girls“ роди второто си дете!

Звездата лично съобщи радостната новина в профила си в Twitter. Новороденото е момче и е първата рожба от брака й с шефа на Ред Бул за Формула...

30 черти на здравословната връзка

Понякога трябва да седнете и да се замислите каква е връзката, в която се намирате. Дали връзката ви е в добро състояние, дали има неща, за които да с...

30 “животински” комикса с чувство за хумор

Никак не е трудно да бъдеш любител на животните, нали?Те са способни на “човешки” чувства, по-силни и от нашите; на благородство, което ма...

Защо трябва да добавяме захар към шампоана си?

Захарта е чудесен ексфолиант и едно от най-добрите средства срещу пърхот...

Люси Иларионов и Ани Хоанг избягаха в Дубай

Бившият вокалист на "UpDown“" и приятелката му - певицата на "Пайнер" Ани Хоанг, избягаха от минусовите температури у нас в ...

"Не искам никой повече да ме обича. От много обичи приличам на решето..."

Понякога любовта идва, за да ни научи на нещо и да си тръгне. Тя не всеки път е завинаги и не всеки път е правилната за нас, но винаги оставя следва в...

Ще ме обича ли като татко?

Всички жени избират партньора си по различен начин. Някои гледат дали той може да им осигури висок стандарт на живот и да ги води навсякъде, други се ...