Как да изберем правилната йога постелка?

Преди години имаше само един базов вид постелки от PVC и единственият избор беше между два различни цвята. Сега има постелка за всеки тип йога според предпочитанията. Освен цвета и дизайна, които пасват на стила ви, вашата йога постелка е добре да ви помага да бъдете стабилни при изпълнение на йога позите, лесно да се прибира и пренася, да бъде удобна и да създава усещане за уют. Вероятно бихте искали постелката да е екологична, да се рециклира. Тези особености се определят от начина й на производство, каква дебелина е, от какъв материал е направена, каква е текстурата на повърхностите.

Можете да ползвате това ръководство, за да откриете вашата специална йога постелка, която ще ви направи щастливи, защото приляга най-добре на вашата йога практика, вашите приоритети, лайфстайл, ценности и бюджет.

Няма значение какво ви казват в магазина, това е постелката, която най-добре приляга точно на вас!





1. Дебелина

Защо е важна? Дебелината на вашата йога постелка има много общо с това колко удобна ще е тя за вас — ако е твърде тънка, ще ви убива на коленете при някои коленни пози, например Полумесец. Ако е твърде дебела, например 6 мм, по-трудно ще усещате контакт с пода и ще се чувствате по-нестабилни при асана Дърво например.


Възможности: Стандартната йога постелка е с дебелина 3-4 мм, а тази с най-голяма дебелина е 6,5 мм. Съществуват и постелки, тънки като вафлена кора, наречени „за пътуване", които са около 2 мм. Те се сгъват лесно и не тежат много, като се пренасят лесно в куфар.

Насоки при покупка: Преценете с какво място за съхранение разполагате, доколко е важно дали се пренася лесно, както и съотношението комфорт-контакт с пода за чувствителните части на тялото – колене, глезени, теме. Ако имате малко място за съхранение, ходите пеша на дълго разстояние до йога студиото и имате нужда от тънка подложка при асаните, вариант за вас е дебелината от 3 мм.
Ако не ви пречи да носите и съхранявате по-тежка постелка, за да си осигурите повече омекотяване, помислете за премиум йога постелка с дебелина 4,5-6 мм.
Ако е задължително за вас да можете да сгънете своята йога постелка в куфар или сак, се снабдете със сгъваема постелка с дебелина 2 мм.

Купете сега:
Йога постелка с допълнителна дебелина - 6мм - Yoga mat Ganges, Yoga mat Lotus Pro, Yoga Mat Ashtanga
Стандартна йога постелка – 4мм и 4.5мм – Yoga Mat Asana, Yoga Mat Rishikesh, Yoga mat Jute Pro, Yoga mat Eco Pro, Yoga Mat Samurai Ultra
Тънка йога постелка – 3мм, 2мм – Yoga Mat Kailash, Yoga mat Yatra, Eco Pro Travel Mat, Samurai Light Yoga Mat



2. Материал


Защо материалът е важен? Той определя текстурата, прилепването, екологичността, мекотата и издържливостта й.

Варианти: Повечето стандартни йога постелки са направени от PVC, наричан още винил. По-новите, по-екологични варианти включват натурална и рециклирана гума, юта, термопластичен еластомер-TPE, органичен памук или натурален памук (което означава, че текстилът не е третиран със синтетични добавки по време на производството).


Насоки при покупка: Ако сте алергични към латекс, избягвайте купуването на йога постелки от натурална гума. Ако предпочитате да се придържате към проверената прилепваща постелка, изберете йога постелка от PVC, която издържа на натоварване много години. Мекотата и шок-абсорбинг ефекта варират според различните варианти на материалите, но като цяло PVC и TPE дават най-добра мекота, а ютата най-ограничена.

Освен тези основни насоки, прочетете още и за текстурата, прилепването и екологичността, които също могат да ви дадат насока при избора на най-добрата за вас йога постелка. ...

Още от Интересно

Най-разтърсващите филми за СПИН, които ни карат да се замислим

"Филаделфия" (1993) "Филаделфия" е филмът, за чието участие Том Ханкс грабна "Оскар" за главна мъжка роля заедно с Бру...

20 портрета, които се вглеждат в човешката душа

Радост, отегчение, гняв, тъга, болка, щастие, еуфория… Понякога пробягват по лицата ни само за миг. И е удивително как майсторите на обектива у...

Когато закъснявате и косата ви изглежда ужасно

На всяка дама ѝ се е случвало да проспи алармата си или пък да се забави с приготовленията преди работа заради непланирани усложнения. ...

Знаете ли какво е moxarella?

Моцарелата на новото време?!...

Мила Кунис и Аштън Кътчър посрещнаха бебе номер 2!

Време е за поздравления в холивудските среди, защото една от най-сладките звездни двойки се сдоби с втори наследник! На 30-ноември се е родил синът на...

Защо красивите жени предпочитат да са с хомосексуален мъж

Интересно откритие направиха американски учени от университета Арлингтън в щата Тексас. Според тях красивите дами предпочитат да прекарват времето си ...

Edna жена, за която годините са просто цифра - Джулиан Мур на 55!

Има жени, които сякаш никога не са се докосвали до времето.  То не е оставило отпечатък върху лицата им, върху душите им.  ...

6 идеи за зимни срещи, които не изискват много средства

Да не забравяме, че предстоят коледните празници и ще имаме много разходи покрай купуването на подаръци и организирането на празниците. Поради тази пр...

Актьорът Симеон Бончев за театъра и за новия свят, който открива пред него

Симеон Бончев е актьор в Малък градски театър "Зад канала". Магията на изкуството го завладява още от дете и до ден днешен няма отървия от него. Той е...