Чудодейните зеленчукови сокове

Специалистите твърдят, че зеленчуковите сокове са направо чудодейни за здравето. Те зареждат организма с витамини и ценни минерали, имат и лечебни свойства. Необходимо е обаче да се знае кой сок за какво се използва - той трябва да се пие на гладно 2 пъти дневно по 200 мл.

Сокът от моркови засилва остротата на зрението.Той укрепва организма и имунната система след боледуване.

Сок от зеле е добре да пият болните  от гастрит с понижена киселинност на стомаха. Той е много подходящ и  при заболявания на черния дроб и жлъчката. Сокът от бяло зеле укрепва кръвоносните съдове.

Повечето хора рядко се сещат за сок от краставица. Но трябва да се знае, че сокът от краставица нормализира кръвното налягане и  нормализира на сърдечносъдовата дейност.  Краставицата е полезна за косата, ноктите и зъбите. А в комбинация със сок от моркови помага при ревматични болки и при атеросклероза - подобрява паметта.

Сокът от цвекло е полезен при болести на сърцето, малокръвие и заболявания на стомаха. Той набавя на организма ценни витамини и минерали. Приемът му обаче трябва внимателно да се дозира и е най-добре той да се комбинира със сок от  моркови и други зеленчуци.

Един от на-полезните сокове, който се препоръчва и при диетите,  е доматения. Той има малко калории, но пък много ценни микроелементи, богат е на витамините А и С, които са мощни антиоксиданти и забавят стареенето на клетките.

Още от Интересно

11 знака, че именно той е мъжът за теб!

В свят, пълен с хора и приложения, които да намерят хората вместо нас, е истинска случайност и дори награда да намериш този, който е създаден именно з...

Трикове за красива коса с естествен обем

Когато косата ви е сплескана и без обем е почти невъзможно да я оформите в красива прическа. А всички жени си мечтаят за красива коса с естествен обем...

12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете

Ошо е известен духовен учител, философ и създател на философски движения. Роден е в малко индийско селце през 1931 г. под името Раджниш Чанд...

Цветята на Бах: За ежедневието и смелостта на малките крачки

Обичаме да се възхищаваме на геройската смелост, проявена в необичайни, критични обстоятелства. Подвизите са изключителни и забележителни и резонират...

Ива Екимова: Бюст-less

Когато бях на 14, имах картонена кукла, на която „шиех” хартиени дрехи. С намигване я наричах Мис Силикон. Дори не подозирах за съществу...

Прегръщайте се повече! Днес е световният ден на прегръдката

21 януари e Международният ден на прегръдката! По традиция празникът се отбелязва чрез приятелски прегръдки дори и с непознати хора. ...

Не е луда Беновска, а тези, които й гледат сеира

Защото евтината журналистика е инструмент на евтината политика. Ако се върнете назад, атаките на Беновска срещу президента винаги са били внимателн...

Върхът на абсурда в секс фотографията

Да видим най-нелепите, недомислени и дори смущаващи фотографии със сексуално съдържание, които определено ще ви позабавляват: 1. Красиви женски...

20 неща, които само сестрите разбират

Да имате сестра е най-хубавото нещо. Освен сестра, тя е и най-добър приятел. Всеки, който има сестра вероятно не може да си представи живота си без не...

Кексчета „Рунеберг“

Необходими продукти: 100 г краве масло 100 г захар 60 г чаени бисквити 60 г белени бадеми 60 г брашно 1 яйце 1 с. л. ликьор „Амарето“ 1 ч...