Лекувайте депресията и психозата с хип-хоп

Животът на хип-хоп изпълнителите никога не е даван за пример – те често са замесвани с наркотици, улични престрелки между отделните банди и т.н. Много често тези войни между изпълнителите са преувеличени, въпреки това животът на тези артисти никога не е приеман за здравословен или за добър пример за децата.

Оказва се, че независимо как живеят рапърите, тяхното творчество може да се окаже истински полезно за някои от феновете им.

Скорошно проучване разкри, че хип-хопът може да се окаже много полезна за психични състояния и депресия музика. Учени от Университета в Кеймбридж твърдят, че хип-хопът помага на хората чрез текстовете си.

В повечето от тях се говори за преодоляване на някакви трудности, за борба, а рапирането, от друга страна, действа като емоционален отдушник.


Зараждането на хип-хопа става през 70-те години – всичко започва в квартал на Ню Йорк – Южен Бронкс....

Още от Здраве, диети и спорт

Три основни ползи от пълноценния сън

Недоспиването е проблем, с който повечето хора се сблъскват. Ежедневието е натоварено, стресът оказва силно влияние върху нервната система, проблемите...

Стрес, тревожност и нервност – по какво се различават?

Тревожността, стресът и нервността са състояния, които имат много общо, но и се различават. Първо е важно да се отбележи, че тревожността е вид на...

5 неща, които не трябва да правите, започвайки нова диета

В началото на по-топлия период от годината ентусиазмът да влезете във форма отново ви завладява. Вероятно отслабването е една от точките в списъка...

Здравословно хранене в цялото семейство с малка помощ от учените

1. Сирене и кашкавал Не е необходимо да изключвате сиренето и кашкавала от диетата си, смятат изследователи от Дъблинския университет. Те са откри...

Спрейовете за нос водят ли до пристрастяване?

Когато носът ви е запушен, няма по-голямо облекчение и по-голямо удоволствие от впръскването на спрей за нос. Лекарствата действат върху кръвоносните ...

Натурални методи срещу болки в гърба

Болките в гърба са нещо, което страшно много хора изпитват. Те могат да затруднят сериозно ежедневните дейности, не само да влошат настроението. Болки...

Колко време трябва да изчакате преди да имате второ бебе?

Повечето родители искат да имат второ дете възможно най-скоро след първото, защото ако децата са на сходна възраст, отглеждането ще бъде по-лесно.  Сп...

Как да избегнем ефектът йо-йо в теглото?

Проблемът йо-йо е доста често срещан. След като сме били на диета и сме отслабнали след това бързо възвръщаме килограмите си. Как да не се случва това...

Как да успокоите наелектризираната коса

Наелектризирането на косата е ужасно. То не просто ви дразни, а съсипва прическата и самочувствието ви. Когато косата лети на всички посоки е трудно д...

Видове медитация за емоционална детоксикация

Ежедневни задължения, графици, стрес.... Всичко това се отразява на физическото ни и психическо здраве. Дори и да се опитаме да се храним здравословно...