Хормоните на бременната се регулират от упражнения

Бременността често стряска бъдещите родители, поради което те стават твърде предпазливи. Разбира се, че това е нормално, но трябва да се знае, че една нормално протичаща бременност не означава висене у дома пред телевизора с купчина сладко, пуканки и романтични филми.

Спортът и физическата активност в ежедневието са много важни както за бременната жена, така и за бебето ѝ. Те се отразяват изключително благоприятно върху кръвното налягане, намаляват риска от гестационен диабет (появил се през бременността), намаляват стреса и редица други нежелани състояния.

Първото нещо, което е редно да направи една бременна, е да се консултира с акушер-гинеколог, който да обясни кои упражнения са подходящи и кои - не.

Активността на бременната e от изключително значение за предпазването от гестационен диабет, посочват специалистите. Физическите упражнения заедно с ежедневно балансирано и здравословно меню ще допринесат значително за обмяната на веществата в организма.


Спортът също би бил от гол...

Още от Бременност

Как тренировките могат да попречат на плодовитостта?

Тренировките, движението и упражненията са полезни. Вредни стават обаче, когато с тях се прекали. Възможно ли е прекаляването с упражненията и крайнот...

Каква е връзката между сливиците, апендикса и плодовитостта

Изваждането на сливиците или оперативното отстраняване на възпаления апендикс са рутинни манипулации, които обаче всяват ужас не само у децата, но и у...

Какво трябва да знаем за домашните тестове за бременност?

Две чертички щастие, две чертички мечта и безгранична любов... Моментът, в който желанието за бебе се превърне в трескаво очакване, не може да се опиш...

Бехати Принсло и Адам Лавин чакат второ бебе

Красавицата Бехати Принсло и съпругът ѝ Адам Лавин чакат второ дете, съобщи списание „People“. Супермоделът също потвърди новината, като п...

Крампи по време на бременност – как да ги предотвратим

По време на бременност разходките са задължителна физическа активност за здраво развиващ се плод, както и за предотвратяване на прекомерно наддаване н...

Славена Вътова чака второ дете

„Мис България 2006“ Славена Вътова и съпругът ѝ Юлиян Цолов чакат второ дете, сподели самата тя. Красивата телевизионна водеща призна в еф...

Природни начини за предизвикване на раждане

Очаквате бебето си всеки момент? Искате да родите нормално, но бебето се бави. Преди лекарите да предизвикат раждане медикаментозно, можете да опитате...

6 неща, които всяка бременна иска да чуе

Когато една жена забременее, за нея настъпва кардинална емоционална и физическа промяна. Постоянно получава искани и неискани съвети, не са редки и сл...

Бременна ли е Майли Сайръс?

Певицата пусна своя снимка, на която коремчето й изглежда наедряло...