Месните протеини – вредни за хората на средна възраст?

Протеините са много важна част от здравословния хранителен режим, но според последно проучване, са опасни в големи количества за хората на възраст между 40 и 50 години.

Ново проучване, за което съобщава в-к Daily Mail, обобщава, че при мъжете и жените на около 50-годишна възраст, консумирането на прекомерни количества месо, месни и млечни продукти, увеличава с до 4 пъти ри...

Още от Здраве, диети и спорт

Отключи енергията в себе си и бъди свежа както никога досега!

Иска ли ти се през по-голямата част от деня да бъдеш усмихната, изпълнена с ентусиазъм, жизнена и ведра? Да заразяваш всички с доброто си настроен...

Проблемите, които те е срам да споделиш с лекаря

ХърканеПредпоставки за появата на хъркането са наднорменото тегло, което стеснява горните дихателни пътища, алкохолът, тютюневият дим, който води до н...

9 симптома на хормонален дисбаланс, които съсипват външния ни вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето н...

12 изненадващи причини, поради които не можем да спим добре

Редовната липса на сън ни кара да се чувстваме изтощени веднага след събуждането. Освен това, това е една от основните причини за натрупване на тегло....

4 саботьори на изваяното тяло

Ако не получаваме така желаното тонизирано тяло, дори и след като сме прекарали часове във фитнес залата, проблемът може да се крие както в хранит...

Храни, които засищат за дълго

Всички знаем, че не бива да пропускаме хранене. Но понякога в динамичното ежедневие не можем да се придържаме към този режим, да се храним 3 пъти и да...

5 неща, които ще засилят метаболизма ви

Ако искате да имате добър метаболизъм, трябва да се погрижите за това. дори да не е бърз по природа, можете да го засилите чрез следните трикове. Ста...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа ред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се ра...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

10 причини да не можете да спите добре

Сънят е крехък механизъм, който може да бъде нарушен по много начини. Често не си даваме сметка по колко различни начини вредим сами на съня си. Кои с...