5 ползи от употребата на ябълков оцет

Органичният ябълков оцет е една от най-често използваните добавки в нашата кухня. Освен за овкусяване на сосове, супи, салати, той има редица здравословни ползи.

За някои от тях може да прочетете в следващите редове.

Успокоява болките в гърлото

По време на настинки и грип, болките в гърлото са едно от най-честите неразположения. За да намалите дискомфорта и да ускорите процеса на възстановяване, смесете една чаена лъж...

Още от Здраве, диети и спорт

3 упражнения, които топят мазнините по гърба

За всяка жена е доста разочароващо, когато облече любима своя дреха, да забележи очертаващи се тлъстинки в областта на гърба и подмишниците. Трен...

Защо стресът може да предизвика хаос в месечния ви цикъл?

Има много неща в ежедневието ни, които ни стресират. От нашите лични взаимоотношения, до събитията на работното място и това, което се случва в света....

10 полезни качества на семената чия

Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накара...

5 домашни упражнения, които конкурират ходенето на фитнес

Галерия 10 упражнения за бременни 10 снимки Не обичате да ходите на фитнес? Миризмата на чуждата пот не ви понася? Тогава не ...

Увиснали клепачи – как да стегнете кожата?

Спите ли достатъчно? Знаете ли, че редовното недоспиване може да е причина за увисването на кожата на клепачите? Този козметичен проблем не само естет...

3 съживяващи маски против летен косопад

Лятото е дългоочаквано и обичано. То е моментът от годината, който мнозина очакват с нетърпение, особено що се отнася до плажните почивки и ваканции. ...

5 причини сладките картофи да са полезни при диабет

Не всички сладки храни са вредни и опасни. Сладките картофи имат редица ползи за организма заради богатството от разнообразни хранителни вещества в съ...

Изненадващи промени, които се случват, когато се храним здравословно

Решили сте да започнете да се храните по-здравословно? Това е чудесна идея, но преминаването към този режим не става за един ден. Редуцирането на теле...

Сутрешни навици, от които пълнеем

Знаем, че закуската е първото и най-важно хранене за деня. Известно ни е, че нейното пропускане крие риск от нежелано наддаване на тегло. Но кои други...

Митове и истини за отслабването

Всяка една диета е неефективна. Когато силно ограничим калорийния прием тялото ни се стресира, метаболизмът се забавя и тялото се адаптира. В моме...