Здравословно смути срещу целулит

Почти всяка дама има целулит, за съжаление обаче не винаги тя успява да се пребори с него. Затова днес ще ви предложим едно смути, което е изключително ниско калорично и ще даде отличен старт на деня ви.

Смутито няма да е достатъчно ефективно в борбата с целулита. Ако не промените начина си на живот и не се движите достатъчно, портокаловата кожа няма да си отиде, без значение какъв козметичен продукт използвате или какво ядете!



Четете още: Как да ядете повече зеленчуци всеки ден

Необходими продукти за 4 чаши:

250 мл вода
30 гр. спанак
2 портокала
2 банана
1 резен ананас
1 чаена лъжичка канела

Начин на приготвяне:

Изсипете всички съставки в блендер и миксирайте до получаване на хомогенна гладка смес
Ако желаете, можете да добавите лед вместо вода.



Всяка една от съставките помага в борбата с целулита:

- Вода...

Още от Здраве, диети и спорт

Чесново мляко – за силен имунитет и здраво сърце

Храната, която консумираме всекидневно може да има както негативни, така и положителни ефекти за здравето ни. Много от подправките, които консумираме ...

Аз съм дерматолог и имам рак на кожата

Виж разказите на жени с рак на кожата и как можеш да се предпазиш от силните слънчеви лъчи....

Ако имате суха и чуплива коса, яжте повече витамини

Имате ли чувството, че каквато и козметика да използвате, косата ви не спира да капе? Понякога това може да се дължи на генетични фактори, но в др...

Хомеопатичното лечение - за или против?

Не ти помагат традиционните лекарства? Опитай хомеопатия!...

7 начина да убиете бактериите в устата си и да спрете лошия си дъх

Между 35% и 45% от хората страдат от лош дъх в някой момент от деня. На пазара има хиляди продукти за грижа за хигиената на устната кухина и борба с л...

25 научно доказани полезни действия на кафето

Изглежда, че вече можем да подкрепим с доказателства ползитивите от любимото кафе. Освен неповторим вкус, кафето е полезно в много отношения, разбира ...

7 начина да убиете бактериите в устата си и да спрете лошия си дъх

Между 35% и 45% от хората страдат от лош дъх в някой момент от деня. На пазара има хиляди продукти за грижа за хигиената на устната кухина и борба с л...

Спелта и нейните ползи за здравето

Спелта е пшеничена култура, позната още от Древността, отпреди 8 хиляди години. Днес се приема за по-здравословна алтернатива на пшеницата, тъй като с...

Защо да оставим маслината в коктейла си?

Защо да си хапнем маслината в коктейла, в любимата ни салата или иначе казано, защо и какви са ползите от консумирането на маслини: Pinterest Маслинит...

5 ползи от колагена за тялото

Знаете ли, че колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло?! Съдържа се в мускулите, кожата, костите, кръвта, хрущялите и сухожилията...