Здравословно смути срещу целулит

Почти всяка дама има целулит, за съжаление обаче не винаги тя успява да се пребори с него. Затова днес ще ви предложим едно смути, което е изключително ниско калорично и ще даде отличен старт на деня ви.

Смутито няма да е достатъчно ефективно в борбата с целулита. Ако не промените начина си на живот и не се движите достатъчно, портокаловата кожа няма да си отиде, без значение какъв козметичен продукт използвате или какво ядете!



Четете още: Как да ядете повече зеленчуци всеки ден

Необходими продукти за 4 чаши:

250 мл вода
30 гр. спанак
2 портокала
2 банана
1 резен ананас
1 чаена лъжичка канела

Начин на приготвяне:

Изсипете всички съставки в блендер и миксирайте до получаване на хомогенна гладка смес
Ако желаете, можете да добавите лед вместо вода.



Всяка една от съставките помага в борбата с целулита:

- Вода...

Още от Здраве, диети и спорт

Тайните на Ратайковски за умопомрачителна фигура

„Не съм луд фен на фитнеса“, признава Емили Ратайковски, притежателката на изключително сексапилна фигура....

Няколко причини да ви се гади след хранене

Гаденето и дискомфортът в стомаха са сред най-неприятните здравословни проблеми със силно отражение върху начина на живот. Причините за появата им...

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани.......

Най-полезните храни за жените

Знаете ли какво е общото между гъбите, червеното цвекло, фъстъците, бразилския орех? Те ви помагат да поддържате силна имунна система. От друга страна...

За отслабване яжте макаронени изделия

Хората, които са на диета може спокойно да включат в менюто си макаронените изделия, тъй като те помагат за отслабването, пише Daily Mail. Издание...

Медицински причини непрекъснато да ви е студено

На някои хора просто им е студено, независимо дали околната температура си е напълно в рамките на нормалното и приятното. Студени крайници, зъзнене, н...

Ваня Джаферович: Как да влезем във форма за лятото?

Времето се затопля и ние все повече започваме да съжаляваме, че сме си угаждали повече през зимата. Искаме да облечем бански без да ни е срам от и...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

10 съвета от жени, които никога не спазват диети

Какво можем да научим от жените-врагове на диетите?...

Мощни незаменими ползи от авокадото

Авокадото има лоша репутация в диетите, защото съдържа голямо количество мазнини. Само че те са от полезните, което позволява по-лесно да се преборите...