Здравословно смути срещу целулит

Почти всяка дама има целулит, за съжаление обаче не винаги тя успява да се пребори с него. Затова днес ще ви предложим едно смути, което е изключително ниско калорично и ще даде отличен старт на деня ви.

Смутито няма да е достатъчно ефективно в борбата с целулита. Ако не промените начина си на живот и не се движите достатъчно, портокаловата кожа няма да си отиде, без значение какъв козметичен продукт използвате или какво ядете!



Четете още: Как да ядете повече зеленчуци всеки ден

Необходими продукти за 4 чаши:

250 мл вода
30 гр. спанак
2 портокала
2 банана
1 резен ананас
1 чаена лъжичка канела

Начин на приготвяне:

Изсипете всички съставки в блендер и миксирайте до получаване на хомогенна гладка смес
Ако желаете, можете да добавите лед вместо вода.



Всяка една от съставките помага в борбата с целулита:

- Вода...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

Пет етерични масла, които ще ви помогнат в борбата с бръчките

Бръчките са основната причина, която срива самочувствието на жените и ги кара да се чувстват по-малко привлекателни и сексапилни. Но природата ни е да...

Блясък и стил с дрехи с пайети втора ръка

Пайетите в последно време превзеха модните подиуми. Те са символ на ярка индивидуалност и смелост. В последните няколко сезона, а и в следващите, те с...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Ефективни методи за укрепване на кръвоносните съдове

В забързаното ежедневие малцина от нас се замислят за своите здравословни проблеми или как да се предпазят от такива, а понякога това не е никак трудн...

Колко често трябва да сменяме тампона при месечния цикъл?

Ако сте предпочели тампона пред превръзката за вашата менструация, то тази информация ще ви е полезна. С превръзката е лесно да се разбере кога трябва...

5 вида менструални болки

Менструалните болки са ужасни, но обикновено не са нещо, за което трябва да се притесняваме. За съжаление обаче има случаи в които тези болки издават ...

Важни витамини при пролетна умора

Пролетта съвсем наближи и това ни напомня, че трябва да помислим не само за промяна по отношение на гардероба си, но и за начина на живот, който водим...

Как да предотвратите синините, кръвните съсиреци, анемията и разширените вени

Състоянията, свързани с кръвта са много по-често срещани при жените, отколкото при мъжете. Това е още един случай, в който животът не е справедлив, но...

5 симптома на рака на пикочния мехур, които всяка жена трябва да знае

Дори да сте особено внимателни, да следите гърдите си постоянно, редовно да си правите цитонамазки и да посещавате различни лекари, пикочният мехур об...