Диета според кръвната група

Американският невропатичен медик д-р Питър Д'Адамо, основател на теорията за диетата според кръвната ни група и автор на множество книги за здравословно хранене, смята че именно този вид хранене ще ни помогне да живеем по-дълго, да останем здрави и да поддържаме идеалното си тегло. Той вярва, че кръвната група е най-важното нещо, когато става въпрос за нашето здраве и благополучие. Но отбелязва и факта, че някои храни могат да бъдат вредни за една кръвна група, но полезни за друга, както и че кръвната група може да причини някои заболявания. Д'Адамо смята, че кръвните групи влияят съществено върху процесите на храносмилане и затова разделя храните на полезни, неутрални и вредни за съответната група. Именно тя има отношение към процесите, които протичат в организма ни, начинът, по който се осъществява метаболизмът, разграждането и усвояването на храните и полезните вещества.

Разбира се, редица експерти не са съгласни със схващането на този начин на хранене, но 7-те милиона продадени копия на книгата по целия свят, говорят сами за себе си.

Как всъщност действа кръвната ни група?

Теорията на Д'Адамо казва, че всеки човек има реакция към храната, която е тясно свързана с кръвта. Лектините са тези, които отговарят за различните типове кръв по строго индивидуален начин. Така се определят и кои храни са подходящи за всеки тип кръв и размера, в който те трябва да се консумират.

Четири основни кръвни групи:

Кръвна група 0:

Най-разпространената от всички типове кръвни групи. Тя датира от преди повече от 30 хиляди години и основно се нуждае от протеин, за да бъде универсалния дарител, за който се смята. Хората, притежаващи този тип кръвна група, са известни също като "ловците".

Кръвна група А:

Най-разпространената кръвна група след нулевата, тя съществува от преди 20 хиляди години, когато селското стопанство се е развивало. Хората с този тип кръвна група, би следвало да се концентрират върху вегетарианския начин на живот.

Кръвна група Б:

Хората от тази кръвна група са известни като "номади", тъй като притежават качеството да бъдат доста приспособими към млечните продукти и да имат най-разнообразната от всички храносмилателна система. Признаците за нея датират от преди 10 хиляди години.

Кръвна група AB:

Считана за най-новия в...

Още от Здраве, диети и спорт

Храна срещу стрес?

Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да ...

3 начина за разграждане на мастните плаки

Натрупването на мастни отлагания по кръвоносните съдове или така наречените плаки, възпрепятстват кръвообращението. Това е предпоставка за възникване ...

Диетата на Блейк Лайвли след раждането

Блейк Лайвли е готова със своето желание за новогодишната нощ – да влезе в дънките си отпреди бременността! Актрисата, която преди два месеца ро...

6 странни симптома на бременността

Бременността е период, в който с тялото се случват хиляди промени. Подуване, задържане на вода, болки на необичайни места и много други. Например, зна...

Каква шапка ще ви отива според формата на лицето

Шапката е любим аксесоар за нежния пол, но както при всяка дреха, трябва да избираме правилния модел, за да подчертаем природните си предимства и да с...

Как да отучите детето си от навика да пие газирани напитки?

Няма съмнение, че газираните напитки са пристрастяващи. Доста е трудно да им устоим. Въпреки че са вкусни и дават енергия, газираните напитки нямат ни...

Топ 5 източника на калций, различни от млечните продукти

Млечните продукти са известни с това, че са един от най-добрите източници на калций сред храните. Не всички хора обаче могат да ядат млечни продукти. ...

15 съвета на диетолозите за твоята бременност

Приемай пренатален витамин още преди да започнете опитите за забременяване.Приемането на пренатален витамин е важно за жената. Така ще осигу...

Нестандартни средства за почистване на бижута

Ако сте сред хората, които обичат да завършват визията си с обеци, медальони, огърлици, гривни или някое друго красиво бижу, то със сигурност знаете, ...

Великолепен лосион за кожа с масло от тамян

Готовата козметика в търговската мрежа носи колкото ползи, толкова и вреди за здравето на кожата и организма. Наред с полезните съставки в нея се срещ...