Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

7 практики, с които да повишите настроението преди секс

Сексуалният ви живот има нужда от леко разнообразяване или разпалване на искрата? Искате да бъде по-вълнуващ и изпълнен със страст и очакване? Тогава ...

Говори Трейси Кокс: Какво трябва да знаете за любовта в началото на 20-те?

В разгара на първите любовни страсти, изскачат и много въпросителни – относно партньора, връзката, различните чувства, които бушуват през от...

Желанието да домакинства издава мъжa в изневяра

Ако подозирате половинките си в изневяра и търсите издайнически признаци, внезапният им интерес към определено домакинско задължение може да се ра...

Гаф на деня: секс с електрическа ограда

Твърде много парти не може да навреди никому... Да, да, ама не....

Харесва ме, не ме харесва ...

Срещите с другия пол са трудна работа, най-вече защото нерядко се подават смесени сигнали. Тъкмо си мислите, че тя вече е готова за следваща стъпк...

Как да спечелите любовта и сърцето на жена от зодия Скорпион?

Жените родени под знака на зодия Скорпион сякаш са обвити в една мистерия, но в същото време имат проницателно око за всеки, който влиза в тяхната орб...

Ето защо губим интерес към секса

В началото на връзката има пеперуди в стомаха, постоянно сексуално желание и толкова силни емоции, че ни се иска да експлодираме от щастие. С врем...

Как да спечелите любовта и сърцето на жена от зодия Дева?

Жената родена под знака на зодия Дева често е загадъчна и е трудно да се разбере какво мисли. Дори и да има интерес към представител на противоположни...

Любовен хороскоп за 13 – 19 ноември 2017

Най-щастливите дни за любов ще са в началото на тази седмица, благодарение на Венера, Юпитер и Нептун. За някои зодиакални знаци любовната магия ще п...

Направи добро впечатление на срещата с родителите му

Тук са няколко съвета, които ще ти помогнат да направиш добро впечатление, като в същото време не преиграваш, а си себе си!...