Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

8 твои вещи, които ще му изкарат акъла

Виж какво не бива да дършиш в твоята спалян, ако не искаш той да избяга с крясъци!...

10 признака, че той е сродната ви душа

При някои хора, които срещате, усещате специална връзка на по-дълбоко ниво. А най-странното е, че по никакъв начин не можете да я обясните. Незав...

Какво да не правите, след като партньорът ви изневери

Изневяра се преживява трудно, още повече ако все още изпитвате чувства. Когато партньорът ви изневери, трудно възвръщате доверието си към него. Трудно...

11 фактора за това как се влюбваме

Влюбването е сложен процес. Въпреки че го свързваме със сърцето, той е продиктуван от биохимични процеси, които се случват в мозъка. Как се влюбваме? ...

Колко търпеливи сте във връзката според зодията ви? (I част)

Търпението и любовта трябва да вървят ръка за ръка, за да може връзката да се радва на успех. Те обаче невинаги са съвместими. Една от вероятните ...

3 ясни признака, че половинката ви обича

След като първоначалният ураган на влюбването започва да утихва, не е необичайно да започнете да се питате какви точно са чувствата на партньора в...

Какво да правите, ако обичате орален секс, но партньорът ви не

Оралният секс може да има огромна тежест във връзката. Той създава максимална близост между партньорите. Ако и двамата харесвате получаването и даване...

Отблъскващи черти у жените според мъжете

Много често жените правят грешки с поддържането на външния си вид и в поведението си, с които стават по-скоро непривлекателни за мъжете, дори отблъскв...

Трите черти на прекрасните отношения

Във видео от лекциите на платформата TED антропологът Хелън Фишър обяснява, че има три неща, на които трябва да обръщаме внимание в отношенията си, за...

4 неща, за които да сте благодарни на бившия

Независимо дали сте имали бивши интимни партньори, гаджета или съпрузи, трябва да сте им благодарни. Колкото и странно да звучи, има уроци и преживява...