Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

3 ясни признака, че сме в токсична връзка

Повечето хора имат усещане за това, което представлява токсичната връзка. Може да бъде трудно тези признаци да се разпознаят, когато за първи път ...

Анонимно: мъжете разкриват какво мислят за приятелките на жените си

За един мъж е трудно да разбере жената до себе си. А представете си как се чувства, когато трябва да се опита да се хареса и на нейните приятелки! М...

9 секс съвета за пресни родилки

Сексът след раждане е тревожен процес за жените, които наскоро са родили. Хормоните им още бушуват и в главата им се въртят куп притеснения. Тялот...

Плюсовете на връзката от разстояние

Много двойки в днешно време живеят далеч един от друг, а причините за връзката от разстояние могат да са най-различни. Понякога тази раздяла се налага...

Учени пресметнаха: Кога кръшкат жените?

Жените най-често изневеряват на половинките си в средата на 30-те си години. До този извод са стигнали специалисти от сайта за извънбрачни връзки ...

Женски признания: Какво трябва да притежава гаджето

Макар че през последните няколко десетилетия мъжете все повече се грижат за визията си и пълнят шкафчето в банята с куп козметични продукти, женит...

8 съвета за изграждане на емоционална връзка

Емоционалната връзка е една от най-съществените части от взаимоотношенията с партньора. Тя се изгражда трудно. Не с всеки може да се получи. Ако обича...

8 момента във връзката, които мъжете запомнят

Колкото и да си мислиш, че първите моменти не оставят отпечатък и върху гаджето ти, това не е така. Е, добре, може и да не помни първата ви целувка, н...

Време ли е да заживеем заедно – признаците, които подсказват

Идеята да заживеем заедно с половинката си може да бъде едновременно вълнуваща и ужасяваща, особено имайки предвид, че навлизаме в изцяло друго ни...

5 предимства на брака с по-млад мъж

Какво мислите за връзките с по-млад? Почти няма жена, която да не е имала флирт или връзка с такъв мъж. Някои дами дори се решават да сключат брак и р...