Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

Секс признания на жени размер +

И най-уверените и самовлюбени жени се притесняват по време на секс. В главата им се въртят мисли за това как изглеждат, дали са привлекателни, дал...

Любовен хороскоп за 12 – 18 февруари 2018

В седмицата на Свети Валентин, планетите са ни подготвили изненади. Някои от представителите на зодиака ще се радват на повече любовни страсти, докато...

Страхове, които са нормални при една нова връзка

След като премине първоначалният момент в едно партньорство и всичко започва да се нарежда, дори най-съвместимите двойки вероятно ще имат случаи н...

Камъни, с които да привлечете любовта

Ако диамантите са най-добрите приятели на жените, то тогава кристалите са крилете на късмета за нас. Има много и различни кристали, които са все краси...

4 начина да съхраните любовта си жива

Връзките никога не са безоблачни, както и всички други отношения. Много хора се отказват от връзката си, след като преминат периода, в който през ...

Кои са спънките в любовта според зодията ви? (II част)

Независимо какво правите, все не успявате да поддържате връзка, която да доведе до обвързване. Боли, когато потенциалната половинка внезапно реши,...

Мъже говорят за любов: 8 съвета

Вярвате или не, те искат да се влюбят отново – точно като вас. На всеки му се е случвало да бъде с разбито сърце. Търсейки любовта, понякога се ра...

Ш-ш-т, мъже говорят: 9 тайни за позата 69

Мъжете не са склонни да споделят сексуални тайни, но този път ще направят изключение за една от пикантните пози....

Защо тишината във връзката всъщност е полезна

За някои хора мълчанието е неловко. Не издържат да не се говори нищо, особено когато става дума за интимния им партньор. Тишината вкъщи ги напряга, до...

5 мита за брака, върху които да помислите

Има най-различни клишета по отношение на брака. Решите ли да се омъжвате, ще чуете всевъзможни съвети от своите близки и приятели. В някои е добре да ...