Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

7 остарели правила за среща, за които трябва да ...

Виж тези 7 правила за среща, за които трябва да забравиш. Веднага!...

Има ли любов без страст? Защо не?

Мислиш ли, че можеш да имаш успешна връзка, без да те изпепелява страст?...

Овладей изкуството на „обърнатата ездачка“

Язди го, сякаш няма да има утре!...

Участвай в играта ни „Моята връзка мечта"

Лайф коуч Ева Кулева и екипът на Az-jenata.bg ви каним да участвате в новата ни игра „Моята връзка мечта“. Защо избрахме да ви питаме точн...

11 напълно основателни причини да не гълташ

Освен причината „просто не искам“, защото това е единственото, което наистина има значение....

Активности, с които да подобрите сексуалния си живот

Омръзнало ли ви е да правите едно и също по време на секс? Ако искате да пробвате още нещо освен мисионерската и кучешката, трябва да се поизпотит...

8 начина да направиш мисионерската бомбастична

Мисионерският секс не може да се разнообрази? Помисли пак!...

9 грешки, които двойките правят в първия месец от връзката

Понякога любовта връхлита толкова силно, че я бъркаме с обичта. Някои двойки правят грешки още в началото на връзката, които впоследствие помрачават щ...

5 зодии, които не ги бива във връзките

Връзките не са лесна работа. Не всеки човек умее да съжителства с партньор, колкото и влюбен да е. Някои хора, повече от други, се чувстват най-добре,...

Неща, които се случват, когато срещнем точния партньор

Когато се намираме във връзка, отнема време, за да видим истинското лице на човека до нас. Отнема време и да си тръгнем от токсичните взаимоотношения,...