Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

5 техники да повишите възбудата и да ускорите оргазма

Когато намерите време да поразсъждавате за сексуалния ви живот, винаги има лека нотка на незадоволеност и желание по някакъв начин да го разнообра...

Какво обичат мъжете в различните секс пози?

Мъжете обичат секса, това е безспорен факт. Но има определени неща в отделните секс пози, заради които някои мъже ги предпочитат. Кои са те? Мисионерс...

Съдбовните връзки - вечна вражда или хармонично приятелство

Защо понякога се привличат противоположни характери, а друг път - подобни? Може ли да се определи дали двама души си подхождат, дали ще останат прияте...

В Швеция обмислят почивка за секс в работно време

Шведски депутат предлага начин, с чиято помощ почивката по време на работния ден да стане малко по-активна. Идеята на члена на общинския съвет на ...

Как да станете още по-интимни?

Сексът е интимен акт между двама души. Той обаче сам по себе си не води до дълбока интимност и близост в духовния смисъл. Секс можете да правите както...

Кое прави жените истински привлекателни в мъжките очи?

Ако мислите, че гърдите, очите и дупето са най-привлекателните неща за мъжете, грешите. Изследванията показват, че има съвсем други коренно различни ж...

Най-хубавите думи, които съм чувала от мъж!

По повод 8-и март попитахме няколко дами на различна възраст с разнообразни професии, какво е най-хубавото нещо, което са чували от мъж. Вижте какво н...

Дали любовта от пръв поглед е любов?

Любовта от пръв поглед е романтична идея, която, оказва се, мнозина подкрепят. Според данни на проучване поне половината от американците вярват в ...

Годеницата ми роди дете от брат ми

Предателството боли, без значение дали е от колега, приятел, любим или любима. Но предателството от брат наранява двойно по-силно. Днес в рубриката ни...

12 неща, които да не правиш по време на орален секс

А ти, от своя страна, обичаш да получаваш. Макар добрият секс да не се нуждае от задръжки, има няколко неща около „оралния етикет“, които ...