Танци, спорт и здраве за по-добър секс!

Тренировките подобряват сексуалния живот не само заради физическото самочувствие, което се придобива, но и заради укрепването на специфични мускули, които най-често се използват в сексуалния акт.

Упражненията дават еластичност и издръжливост. Разберете кои дейности са в полза на секса.

Танци

Танцуването придава на тялото необходимия баланс, самочувствие и еластичност. Без значение дали е салса, джаз или зумба, тялото свиква с бързите движения и има по-голяма стабилност в различни позиции. Още повече заради участието на раменете и централната част на тялото (долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата), танците са идеалният начин тялото да получи всички необходими физически предразположения за извършване на качествен сексуален акт.



Йога

Много е писано по въпроса за това как йогата подобрява всички аспекти на живота - здравето на сърцето, долната част на гърба, корема, таза и диафрагмата, подобрява гъвкавостта на ставите, мускулите списъкът е безкраен. В него спокойно може да се добави и приноса в сексуалния живот, защото йогата учи как се диша правилно. Колкото по-дълбоко се диша и колкото повече се практикува философията на осъзнаване на тялото чрез йога, толкова по-добър става и сексуалният живот.



Пилатес

За пилатеса се казва, че е вдъхновен от някои влияния на йогата, което го прави толкова добър за секса, колкото и йогата. Пилатес е чудесен начин да се укрепят т...

Още от Любов и секс

4 фази на превъзмогването на раздялата

Обичаш силно и падаш още по-силно.... неминуемо е. Човек поне веднъж в живота си е страдал от любовни разочарования. И когато любовта не е споделе...

Топ 5 най-мразени секс пози

Всеки има своите предпочитания към секс позите. Както някои са ни любими, така други се оказват мразени от повечето жени. Според проучване на списание...

Как се променя сексуалният ти живот в отворена връзка

Попитай всеки, който е бил в отворена или полиаморна (любовен четириъгълник) връзка и той ще ти каже, че понятието включва много повече неща от просто...

20 мъдри мисли на Петър Дънов за любовта

Наричат го Учителят или Беинса Дуно. Петър Дънов е основател на религиозно-философско учение, което учи на любов, справедливост, здравословен начин на...

3 признака, че той обмисля раздяла

Любовта със сигурност не е само цветя, пеперуди в стомаха и романтични вечери. Има също така и компромиси, доверие и изграждане на съвместен живот...

Преди да скъсаме с партньора – да се наспим

Неудовлетвореността в романтичната връзка може да се дължи на партньора ни, но причината може да се крие и в недостатъчните часове сън, които си о...

Най-красивите годежни и сватбени снимки (галерия)

Пръстен, годеж, красива рокля, някъде на плажа, ухае на любов.... Мигът, в който любимият мъж слага халка на пръста на своята избраница е дългоочакван...

Анонимна откровеност: какво възбужда мъжете в леглото

Кое е най-хубавото нещо, което жените правят в леглото и което кара мъжете просто да не могат да удържат възбудата си? Вероятно повечето хора биха си ...

5 неща, които мъжете се срамуват да споделят за секса

За мъжете сексът не е просто секс, както мислят повечето жени. Силната половина на човечеството изпитва не по-малка нужда от нежност по време на секс....

Как сами пречим на оргазмите си?

Достигането на оргазъм е порцията удоволствие, към която всеки се стреми по време на полов акт. Може ли сексът да бъде приятен без оргазъм и наистина ...