Здравословни заместители на олиото

При приготвянето на супи, ястия, салати, десерти почти винаги се налага да добавите мазнина, но не всички мазнини, които използвате ежедневно в храненето носят ползи за здравето. Много хора са се отказали от използването на олио. Има няколко здравословни алтернативи на слънчогледовото олио, които може да направите част от вашето хранене и да бъдете винаги в добро здраве и форма.

Зехтин

Зехтинът е ед...

Още от Родители и семейство

С какво да сюрпризираме децата за Коледа

Очарователни и оригинални идеи за забавни коледни ястия, специално приготвени за най-малките...

Любимите игри на децата между 1 и 2 години и защо са важни

На годинка и половина децата вече старателно изследват света около тях. Най-добре правят това чрез игрите. Неслучайно играта е и начинът на животните ...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

Стайните растения, които ще ви направят по-здрави

В последните няколко дни София и другите по-големи градове на страната са обхванати от гъст, задушлив смог. Във въздуха се носят фини прахови частици,...

Вредно или полезно е децата Ви да гледат телевизия

Дискусиите относно това дали телевизорът влияе добре или зле върху развитието на децата не са нито от днес, нито от вчера. По въпроса са направени без...

Какво е детето Овен?

Създаването, отглеждането и възпитаването на децата е най-важната житейска мисия. Без значение дали вярвате или не в зодии, следващите редове могат да...

Най-ефективните стратегии за контрол на теглото

Отслабването е непостижима цел за милиони хора по света. Затлъстяването започва да добива размерите на епидемия, която няма просто решение, а изисква ...

Мила Кунис роди син на Ащън Кътчър

Звездното семейство на Ащън Кътчър и Мила Кунис се увеличи с още един член, след като актрисата роди за втори път. 33-годишната Кунис стана майка на м...

Вдъхновение на седмицата: Мисли за силните момичета

Положителната нагласа, увереността в себе си, вдъхновението искат постоянно подхранване. Да намериш всеки ден смисъл в нещо, за да си щастлив и успеше...

Пет съвета как да бъдем по-щастливи у дома

Дори и вашият дом да е чист и стилен, това автоматично не означава, че той ще е място, което ще предразполага към спокойствие и релаксация. За щастие,...