10 "истини", в които трябва да спрем да вярваме

През последните 10 години разбрах, че нашата култура е пълна с идеи, които всъщност потискат радостта. Ето някои от нещата, които сме научили погрешно:

1. Проблемите са нещо лошо. Прекарали сте училищните години в решаване на проблеми, наложени от скучни "авторитетни" фигури. Научили са ви, че проблемите са, така да се каже, гадост? Но хората без реални проблеми полудяват и измислят неща като екстремни скокове и планиране на сватба. Истинските проблеми са прекрасни, всеки носи семето на собственото си решение. Професионално прегаряне? Това ви насочва към вашата перфектна кариера. Ужасна връзка? Това ви учи какво означава любовта. Объркващи данъчни формуляри? Те ви подсещат да наемете счетоводител, така че да можете да се съсредоточите върху по-интересни задачи, като например почистване на зъбите с конец. Намирането на решение на всеки проблем е това, което дава густото на живота.

2. Важно е да бъдем непрекъснато щастливи. Решаването на чепат проблем може да ни помогне да бъдем щастливи, но не е необходимо да бъдем щастливи, за да се чувстваме добре. Ако това ви звучи налудничаво, опитайте следното: Съсредоточете се върху нещо, което ви прави нещастен. Тогава помислете: "Аз трябва да бъда щастлив!" Стресиращо, нали? Сега си кажете: "ОК е да бъде толкова тъжен, колкото е нужно". Да приемем нещата такива, каквито са, а не да търсим непрекъснато щастие, е в основата на благополучието.

3. Аз съм непоправимо ощетен от моето минало. Болезнените събития оставят белези, вярно, но се оказва, че те са до голяма степен изтриваеми. Джил Болти Тейлър, невроанатом, която прекара инсулт и загуби паметта си, описа събитието като загуба на "37 години емоционален багаж". Тейлър възстанови мозъка си, минус всички драми. Оказва се, че всички ние можем да осъществим подобна промяна, без да се налага да преживеем мозъчен кръвоизлив. Просто трябва да се освободим от старите мисловни модели. Например, вземете един въпрос, който ви притеснява: "Би трябвало да работя по-усилено!" и измислете три причини това вярване да е погрешно. Вашият мозък ще започне да се отпуска. Тейлър намери загубата на паметта за еуфорична. Същото ще стане и с вас.

4. Упоритият труд води до успех. Бебетата бозайници, включително при хората, учат, като играят или, както се казва "битката при Ватерло беше спечелена на игрищата на Итън". Момчета, прекарали години в създаване на стратегии за забавление, придобиват инстинктивни умения да се справят с реални ситуации. Така че играйте, както в детството. Играйте, вместо да се трудите - това е ключът към успеха. И докато сме на темата...

5. Успехът е обратното на провала. Факт: От отказването на цигарите до карането на ски, ние успяваме до степента, в която се опитваме, пропадаме и се учим. Проучванията показват, че хората, които се притесняват да не допуснат грешки, се справят по-зле от тези, които рискуват и се учат от грешките си. Успехът се гради върху провала.

6. Важно е какво хората мислят за мен. "Ами ако се проваля," - протестирате вие - "хората ще си помислят лошо за мен!". Тази страховита възможност пр...

Още от Живот

Dior откри нов бутик в Япония

С модно шоу на покрива на актуалния токийски мол – Ginza Six, Christian Dior откри новия си магазин в Япония. Творческият директор на марката, Мар...

7 урока за живота, придобити на прага на смъртта

За книгата Д-р Карън Уайът прекарва по-голяма част от 25-годишната си практика в грижи за пациенти в старчески домове, хосписи и приюти за бездомни. Т...

Четирите най-ужасни типа колеги в офиса

На работното място се срещат всякакви личности. С някои се сработваме добре и нямаме проблеми, но с други сме постоянно на нож. Няма как да е иначе и ...

Видео рецепта: Мъфини

Лошото време се оправя само и единствено с вкусен десерт. По този повод днес ще поговорим за една от най-големите слабости на всички – мъфините. ...

Хороскопът ви за 24 април

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Ирина Шейк се хвали със супер тяло след раждането

Супермоделът Ирина Шейк стана майка в края на март месец, но вече е в невероятна форма. Красавицата сподели снимка в профила си в Instagram, на която ...

Дневен хороскоп за 19 април

Звездната карта показва, че сряда ще бъде динамичен ден. Няма да липсват препятствия, особено за Близнаците и Стрелците.  Близнаци Ще се натъкнет...

Тайната на добрия флирт е разкрита

С уникално барманско шоу едни от най-добрите професионалисти зад бара представиха новата водка FLIRT 5. Това се случи по време на Националното състеза...

Защо за кариерата ви е добре да бъдете необвързани?

Имате нова работа или наскоро сте се издигнали в служебната йерархия. Броите успехите, но някъде там изплува мисълта, че нямате сериозна любовна връзк...

Кухненските уреди на Dolce & Gabbana

Доменико Долче и Стефано Габана безспорно са едни от най-креативните дизайнери, които многократно са доказвали, че няма граници за тях. Дуото из...