10 "истини", в които трябва да спрем да вярваме

През последните 10 години разбрах, че нашата култура е пълна с идеи, които всъщност потискат радостта. Ето някои от нещата, които сме научили погрешно:

1. Проблемите са нещо лошо. Прекарали сте училищните години в решаване на проблеми, наложени от скучни "авторитетни" фигури. Научили са ви, че проблемите са, така да се каже, гадост? Но хората без реални проблеми полудяват и измислят неща като екстремни скокове и планиране на сватба. Истинските проблеми са прекрасни, всеки носи семето на собственото си решение. Професионално прегаряне? Това ви насочва към вашата перфектна кариера. Ужасна връзка? Това ви учи какво означава любовта. Объркващи данъчни формуляри? Те ви подсещат да наемете счетоводител, така че да можете да се съсредоточите върху по-интересни задачи, като например почистване на зъбите с конец. Намирането на решение на всеки проблем е това, което дава густото на живота.

2. Важно е да бъдем непрекъснато щастливи. Решаването на чепат проблем може да ни помогне да бъдем щастливи, но не е необходимо да бъдем щастливи, за да се чувстваме добре. Ако това ви звучи налудничаво, опитайте следното: Съсредоточете се върху нещо, което ви прави нещастен. Тогава помислете: "Аз трябва да бъда щастлив!" Стресиращо, нали? Сега си кажете: "ОК е да бъде толкова тъжен, колкото е нужно". Да приемем нещата такива, каквито са, а не да търсим непрекъснато щастие, е в основата на благополучието.

3. Аз съм непоправимо ощетен от моето минало. Болезнените събития оставят белези, вярно, но се оказва, че те са до голяма степен изтриваеми. Джил Болти Тейлър, невроанатом, която прекара инсулт и загуби паметта си, описа събитието като загуба на "37 години емоционален багаж". Тейлър възстанови мозъка си, минус всички драми. Оказва се, че всички ние можем да осъществим подобна промяна, без да се налага да преживеем мозъчен кръвоизлив. Просто трябва да се освободим от старите мисловни модели. Например, вземете един въпрос, който ви притеснява: "Би трябвало да работя по-усилено!" и измислете три причини това вярване да е погрешно. Вашият мозък ще започне да се отпуска. Тейлър намери загубата на паметта за еуфорична. Същото ще стане и с вас.

4. Упоритият труд води до успех. Бебетата бозайници, включително при хората, учат, като играят или, както се казва "битката при Ватерло беше спечелена на игрищата на Итън". Момчета, прекарали години в създаване на стратегии за забавление, придобиват инстинктивни умения да се справят с реални ситуации. Така че играйте, както в детството. Играйте, вместо да се трудите - това е ключът към успеха. И докато сме на темата...

5. Успехът е обратното на провала. Факт: От отказването на цигарите до карането на ски, ние успяваме до степента, в която се опитваме, пропадаме и се учим. Проучванията показват, че хората, които се притесняват да не допуснат грешки, се справят по-зле от тези, които рискуват и се учат от грешките си. Успехът се гради върху провала.

6. Важно е какво хората мислят за мен. "Ами ако се проваля," - протестирате вие - "хората ще си помислят лошо за мен!". Тази страховита възможност пр...

Още от Живот

Пускат билетите за предпремиерата на „Петдесет нюанса освободени“

Кулминацията на световния феномен „Петдесет нюанса“ наближава и феновете тръпнат в очакване на последния филм от поредицата. Специален под...

Богатството на Европа: Най-живописните пътища

Предстои да ви представим снимки, които доказват, че Европа има някои от най-красивите и живописни пътища в света. Румънският фотограф Ервин Боер...

Седмичен хороскоп за 15 - 21 януари 2018

Седмицата ще бъде сравнително спокойна. Ще можем да променим неща, които сме искали и да постигнем успехи. Какво ви очаква според зодията, вижте в сед...

Седмичен хороскоп за 15 – 21 януари 2018

Седмицата ще бъде сравнително спокойна. Ще можем да променим неща, които сме искали, а и да постигнем успехи. Какво ви очаква според зодията, вижте в ...

Дневен хороскоп за 18 януари

Четвъртък няма да ни донесе кой знае какви промени. Ще се движим според плановете си. На положителни емоции ще се радват Девите и Стрелците.  Дев...

Хороскопът ви за 15 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Не отлагайте! Основно почистване на вещи, мисли, емоции

Безпорядъкът в живота ни е отражение на нашия твърде зает ум. Но можем да направим и друго – да внесем хармония в онова, което ни обкръжава, а так...

Термометърът в най-студеното село на света се счупи на -62 градуса

Галерия Как живеят хората в най-студеното село на света 17 снимки Точно преди една година ви запознахме със селото, считано ...

Токсичните приятели, които нямат работа до вас

Понякога толкова свикваме с приятелите, че не осъзнаваме как някои от тях не просто не ни помагат и не ни обогатяват, но и ни вредят. Когато става...

Ябълков щрудел без брашно и захар

Продължава да е януари, досегът с кантара да ни притеснява, а студеното време да провокира апетита ни за нещо сладко. Единственият лек срещу нашат...