Злобата разболява!

Какво се случва с тялото, когато то е постоянно подложено на емоционален катаклизъм, придружен от ден на ден с враждебност и гняв?

Научните доказателства показват, че честите гневни изблици могат да увеличат риска в дългосрочен план за всичко - от инфаркти и инсулти до недобро здравословно състояние и отслабена имунна система.

Когато губим самообладание, в организма ни настъпват промени – увеличава се сърдечната честота, кръвното налягане се повишава и притокът на кръв към мускулите се увеличава. В същото време нивото на кръвната захар се покачва до степен да предостави на мускулите енергията, която е необходима за действие и надбъбречните жлези изпомпват повече от хормона адреналин. При това състояние се разширяват зениците на очите, както и се разширяват белите дробове, така че те да могат да поемат допълнително кислород, ако се наложи.

Рисковете за увреждане на здравето, когато тялото редовно е изложено на тези „извънредни ситуации" са големи. Смята се, че това причинява износване на сърдечно-съдовата система. Сърцето е подложено на най-голям риск при хора, които непрекъснато се...

Още от Здраве, диети и спорт

Най-ефикасните билки при безсъние

При направени проучвания става ясно, че всеки човек се нуждае от 8 часа и 12 минути здравословен сън, ако иска да не пострада сърцето му, да се влоши ...

Домашна паста за зъби с кокосово масло и мента

Много от пастите за зъби в търговската мрежа са токсични. В тях се съдържат вредни вещества, които увреждат не само зъбния емайл и венците, но и целия...

Кога да си направим тест за бременност?

Ако ни закъснява месечният цикъл и сме правили секс без презерватив, то е напълно естествено да се притесним и да прибегнем до теста за бременност. И ...

Тридневна диета с картофи

Картофите са едни от най-консумираните зеленчуци. Хапваме ги през цялата година, имат чудесен вкус и са питателна храна. Богати са на витамини от груп...

Недоносените бебета – какво (не)знаем за тях?

Нормалната продължителност на една бременността е около 40 седмици, през които бебето се развива, храни и расте в майчината утроба. Едва тогава то е н...

Ефикасни етерични масла при болки в гърба

Болки в гърба могат да се появят по различни причини. Схващания, разтежения на мускули, изкривяване на гръбнака, ишиас, лумбаго, артрит, спондилоза, д...

Видове рак, свързани със затлъстяването

Затлъстяването е рисков фактор не само за отключване на диабет, сърдечносъдови заболявания и болести на двигателния апарат. То може да причини някои в...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

18 признака, че спиш абсолютно погрешно

Де да беше толкова лесно като просто да си затвориш очите! Обърни внимание на твоите навици за сън, за да разбереш дали правиш някоя от тези големи гр...

8 неща, които не знаеш за интимното окосмяване

Интимното окосмяване разделя жените – някои предпочитат да се радват на „гористата“ си област, някои редовно „косят тревата&ld...