Как да ускорим растежа на ноктите

За да имате дълги нокти и красив маникюр, трябва да спазвате няколко основни техники, които ще помогнат на ноктите на ръцете ви да растат по-бързо и да бъдат по-здрави.

Важно е да се знае, че плочката на всеки един от пръстите ви се намира в различна фаза на растеж и често трябва да ги наблюдавате и да ги подравнявате, ако нокътят на един от пръстите израства по-бързо от другите.

Освен това, ако ноктите на ръцете ви растат по-бавно, може да означава и че не приемате необходимите витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае.

1. Приемайте витамини, минерали и аминокиселини – основната причина, заради която ноктите на ръцете растат по-бавно, е липсата на съществени вещества. Витамините и минералите достигат до ноктите чрез кръвта и затова те растат по-бавно на хората с лошо оросяване.

Кръвообращението може да бъде подобрено и ако масажирате плочката на всеки един от ноктите си.


2. Осигурете топлина на ръцете си –...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да се справите с крампите в краката?

Крампите са неприятно усещане, което не подминава почти никого. Без значение дали спортувате активно или не, не трябва да игнорирате появата им. К...

Убиец в женските гърди

38-годишна многодетна майка беше на косъм от смъртта заради силикон в бюста.10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбератКати Ричмънд от ...

5 начина да се предотврати рак

Злокачествените заболявания са причина за около 450 смъртни случая на ден във Великобритания. Според специалисти, само няколко промени в начина на...

10 причини азиатците да са слаби и стройни

Азиатците са слаби и стройни. Това е забележимо за всеки. Тяхната елегантна фигура се дължи не само на генетичните особености, но и на отношението им ...

Да хапваме тези храни, за да подобрим концентрацията

Знаете ли, че някои храни, които консумираме, могат да ни помогнат при запомнянето или да ни накарат да се концентрираме по-добре? Колкото повече ...

Това състояние застрашава здравето на всички хора, които работят в офис

Повечето хора мислят, че работата в офис е най-лесна и най-малко застрашаваща здравето, но лекарите твърдят точно обратното. Има едно сериозно състоян...

5 признака, които показват, че може да имате язва

Голям процент от хората има язва в даден момент от живота си. Противно на общоприетото схващане, пикантните храни не причиняват стомашна язва. Нито пъ...

Правете тези неща 20 минути преди да си легнете, за по-добър сън

Прекарваме около една трета от живота си в сън, но много хора се оплакват, че не спят добре. Ако имате затруднения със заспиването или се будите посре...

7 витамина, от които се нуждаят 40-годишните

Здравословното хранене и доставянето на всички важни хранителни елементи са от съществено значение за поддържането на добро здравословно състояние във...

5 причини защо диетата ти не работи

Защо имам болки в стомаха, а спазвам всички правила на диетата? Защо свалям килограми толкова бавно, а вече един месец съм на диета? Тези и още въпрос...