Как да ускорим растежа на ноктите

За да имате дълги нокти и красив маникюр, трябва да спазвате няколко основни техники, които ще помогнат на ноктите на ръцете ви да растат по-бързо и да бъдат по-здрави.

Важно е да се знае, че плочката на всеки един от пръстите ви се намира в различна фаза на растеж и често трябва да ги наблюдавате и да ги подравнявате, ако нокътят на един от пръстите израства по-бързо от другите.

Освен това, ако ноктите на ръцете ви растат по-бавно, може да означава и че не приемате необходимите витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае.

1. Приемайте витамини, минерали и аминокиселини – основната причина, заради която ноктите на ръцете растат по-бавно, е липсата на съществени вещества. Витамините и минералите достигат до ноктите чрез кръвта и затова те растат по-бавно на хората с лошо оросяване.

Кръвообращението може да бъде подобрено и ако масажирате плочката на всеки един от ноктите си.


2. Осигурете топлина на ръцете си –...

Още от Здраве, диети и спорт

6 грешки, които да избягвате, за да имате много добра интимна хигиена

За да имате безупречна интимна хигиена, освен да спазвате правилата, трябва и да сте наясно с грешките, които много жени правят. Те пречат на вагината...

5 истини за вагиналния херпес

Има надеждни средства, които облекчават неразположението, предизвикано от херпеса.12 ежедневни неща, които да правиш за щастлива вагина1. Гениталният ...

За какво може да е симптом нощното изпотяване?

Изпотяването е нормален процес в организма, който помага на тялото да се охлади, да се освободи от токсините и от някои метаболити. То се случва, кога...

6 грешки, които да избягвате, за да имате много добра интимна хигиена

За да имате безупречна интимна хигиена, освен да спазвате правилата, трябва и да сте наясно с грешките, които много жени правят. Те пречат на вагината...

Музиката помага да отслабнем и да стигнем до оргазъм

Когато се чувстваме стресирани и претоварени с работа, музиката може да се притече на помощ, като благоприятният ефект е мигновен – повишава се пр...

11 тайни за това как да се отървете от неприятната миризма на краката

Хиперхидрозата, гъбичните инфекции и стреса предизвикват повишено изпотяване, което е много благоприятно за бактериите, които причиняват лошата миризм...

Как да намалиш вредното заседяване

Данните сочат, че от депресия страдат 25% по-често хората, които водят заседнал начин на живот. Установи колко от тях прекарваш седнала, за да разбере...

Как прическата може да ни състарява

Косата е най-красивият женски аксесоар. Красивата прическа привлича мъжкото внимание и кара силната половина на човечеството да мечтае. Пък и косата е...

Деси Банова разкрива тайната на красивата коса

Чаровната водеща на времето Деси Банова се е отдала изцяло на нов проект на Световната метеорологична асоциация и Американската климатична централа, с...

Упражнения за корем, които да правите у дома

Плоското и стегнато коремче е мечта на всяка дама. Коремните мазнини се свалят най-трудно и бавно, затова трябва да бъдем постоянни в упражненията за ...