Да се предпазим от рак на гърдата със спорт

Дамите, които спортуват по-често, намаляват опасността да се разболеят от рак на гърдата, сочат резултатите от ново проучване.

Няма никакво значение дали се отдават на зумба, на упражнения у дома, фитнес или ходят на аеробика, важното е да имат интензивно движение.

Половин час упражнения дневно е напълно достатъчен, за да се намали риска от рак на гърдата с една пета, твърдят специалистите, които са се заели с изследването. Като рисков фактор за коварното заболяване, учените определят и наднормените килограми на дамите.

Оказва се, че жените, които са с наднормено тегло, са с 50 на сто по-застрашени да се разболеят от рак на гърдата, отколкото дамите с нормални за годините си килограми, посочват специалистите.

Статистиката показва, че във Великобритания много хора са засегнати от това заболяване. Тези резултати стимулират специалистите да правят все повече изследвания и да разберат по какъв начин могат да помогнат на болните и какви са рисковите фактори.
...

Още от Здраве, диети и спорт

Митове и истини в помощ на отслабването

Когато става въпрос за отслабване, май всички са експерти. Може да чуете и прочетете какво ли не и ако не сте достатъчно информирани, доста от нещ...

Какво говори месечният Ви цикъл за здравословното ви състояние?

Месечният цикъл на жената е нещо нормално, което й се случва всеки месец в определен период. Понякога се проявяват аномалии, болки, закъснява ни, но д...

Над 14 милиона души в света не знаят, че носят СПИН

Това съобщи Световната здравна организация (СЗО). СЗО публикува ново ръководство по самопроверка за ХИВ. "В момента на антиретровирусна терапия са под...

Ампелотерапия -диетата, която ви дава максимума от гроздето

Надали понятието ампелотерапия Ви говори нещо и предполагате, че става въпрос за нещо много сложно. Всъщност това е част от плодолечението, а именно -...

4 вредни навика преди сън

Чувство на умора или повишена активност, неразположения със стомаха, прекъснат сън? Дали вашите хранителни навици се нуждаят от преразглеждане? Оказва...

Лунна диета за декември 2016

Добре дошъл, декември! Не остават много дни до коледните и новогодишни празници, когато обилното похапване със сигурност ще се отрази на фигурата ни. ...

Как да изберем правилния парфюм?

Изборът на парфюм не е никак лесна задача. Всяко ухание има своето послание. Ако искате да подчертаете женствеността, необуздаността, щурата си природ...

Домашна паста за зъби с кокосово масло и мента

Много от пастите за зъби в търговската мрежа са токсични. В тях се съдържат вредни вещества, които увреждат не само зъбния емайл и венците, но и целия...

6 знака, че не получавате достатъчно калций

Калцият е важен за поддържането на здрави кости. Ако имате недостиг на калций, може да се разболеете от остеопороза. Ако някой от тези признаци ви...

Как да си направите маникюр с елхички?

Златен или сребърен брокат, блясък на кристали, червени, зелени багри... Коледа наближава. Магията на празника се усеща навсякъде, дори в маникюра. Вд...