Срещу деменция яжте орехи и разговаряйте

За да се предпазим от състояние като деменцията, е необходимо да разговаряме всеки ден и да изяждаме по шепа орехи. Това показват резултатите на две проучвания.

Все повече учени смятат, че пътят за преодоляване на болестта на Алцхаймер е поддържането на мозъка в активно състояние в средна възраст.

Твърди се още, че и хранителният режим е от значение. За да се намали рискът от заболяването, хората трябва да се хранят здравословно и да включват в менюто си много зеленчуци, плодове и ядки.

Двете изследвания показват, че симптомите на деменцията и някои признаци на стареенето могат да бъдат забавени, ако човек разговаря по-често или извършва друга дейност, която да поддържа мозъка активен.

Според учените, богатият речник на човек може да му помогне и да предотврати намаляването на мозъчните функции на по-късна възраст.

Специалисти, които работят в Университета в Сантяго де Компостела, Испания, са проучвали кои са факторите, които действително помагат в борбата със загубата на интелигентността и отсла...

Още от Здраве, диети и спорт

8 страхотни употреби на захарта

Захарта е считана за вредна, особено в големи количества. Тя е враг на тънката талия, повишава риска от диабет и възпаления в организма. Не е препоръч...

Доказано: Ползите от кърменето

Кърменето е двупосочна връзка – помага не само на вашето бебе, а и на вас. Повечето психолози твърдят, че то е естествено следствие от бременностт...

9 съвета за перфектна холивудска усмивка

Всички мечтаем за здрава и красива усмивка, но малко хора се осмеляват да избелят зъбите си химически. Ще ви предложим няколко процедури, които можете...

Чести грешки при лечението на пърхот

Неприятен сърбеж, лющещ се скалп, мазна или твърде суха коса... Всеки поне един път се е сблъсквал с проблема наречен пърхот. Почти винаги прибягваме ...

Полезна ли е закуската за фигурата ни?

Логиката сочи, че в случаите, когато не сме закусили, сме склонни да компенсираме пропуснатото с обяда. Оказва се обаче, че пропускането на закуск...

Пчелна пита – за силен имунитет и здраво сърце

Медът е едно от най-необикновените творения на природата. Пчелите произвеждат медена пита в кошерите си. Съставена от пчелен восък, структурата на пче...

5 признака, че лошата ви памет е ранен симптом на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е страшна и е разбираемо всеки да се страхува от нея и да се притеснява за симптомите на болестта. Болестта на Алцхаймер и демен...

Как да намалим стриите през бременността според докторите

Бременността е едно много щастливо събитие в живота на всяка жена! За съжаление, това, от което повечето жени се притесняват, е появата на стрии. Окол...

Могат ли магнитните гривни наистина да помогнат?

Магнитните гривни бяха често срещан аксесоар в близкото минало, който постепенно се позагуби. И макар от тази гледна точка да се приемат за демоде...

7 начина да предотвратим гъбичната инфекция

Дами, трябва да поговорим за гъбичните инфекции. Да, това не е най-приятната тема, но живеем във времето на прашките и тесните панталони, интензивните...