Косата изтънява? Ето какви са причините

Една от вечните борби на жените в грижата за перфектния външен вид е тънката коса. И докато при някои дами това е предопределено от генетиката, за други изтъняването на косата се дължи на някои лоши навици. И ето как всъщност за плътната коса са нужни само няколко прости стъпки.

Има две причини косата ви да изтънява - вредните ви дейности, свързани с нея, които действително я правят по-тънка и чуплива, и някои грешки в грижата за косата, които просто я правят да изглежда тънка.

Подобно на ефекта на горещата вода върху кожата, така и косата страда - честите горещи душове ще я дехидратират и направят чуплива. Горещата вода отмива всички естествени масла на скалпа, кара порите да работят повече, за да възстановят загубата, което води до увреждане на корените и увеличаване на косопада.

Ако увредите кутикулата на косъма, баланса на естествената хидратация се нарушава и косата става склонна към накъсване. Една от причините за подобна ситуация е и честото използване на уреди с топлинна обработка, които увреждат протеина, от който е съставена косата, и съответно кутикулата. Намалете използването на преса и дори на сешоар до два, най-много три пъти седмично, а по възможност оставете косата да почине, като изобщо спрете използването им за известно време. И не забравяйте да използвате продукт за защита от топлината.

Една от пренебрегваните, но често срещани причини за изтъняване и падане на косата, е диетата. Когато в желанието си да се отървете от някой и друг килограм, се подлагате на драстични диети, тялото отделя енергия(протеините за косата), за да поддържа други по-жизнено важни функции като сърцето и мозъка, отколкото за растежа на здрава коса. Затова се погрижете в менюто ви да има достатъчно чисти протеини, като консумирате риба, пилешко месо, зеленчуци.

Косата става особено податлива на накъсване и увреждане, когато е мокра. Едно от правилата за красива коса гласи, че след баня не бива да подсушавате косата, триейки я с кърпата, а нежно да попивате, без да дърпате. Не решете косата, докато е мокра, само ще ѝ навредите.

Конската опашка е класика в прическите, но ако я носите прекалено стегната, не само ще си докарате главоболие, но и ще увредите косата си. Същото важи за всички прически, които изискват стягане на косата. Тези прически създават напрежение върху космения фоликул, могат да го увредят, нещо повече - могат да доведат до перманентното му унищожение. Внимавайте колко стягате опашката!

Много жени страдат от косопад и изтъняване на косата заради хормонални промени. Ако попадате към тази група, възможно е проблемите с косата да се дължат на грешни противозачатъчни. Посъветвайте се с лекаря си кои хапчета ще са най-подходящи за вас, за да избегнете подобна ситуация.

Слънцето е не по-малко вредно за скалпа, отколкото за кожата на тялото. Дори и да сте се отказали от слънчевите бани, има голяма вероятност косата ви да е изложена на слънце. UV лъчите причиняват изтъняване на слоевете на кутикулата, в резултат косата става чуплива и започва да пада повече. Шапката е страхотно допълнение към стилната визия и ще ви спаси от този проблем.

Въпреки че по-горе споменахме да намалите температурата на водата, когато миете косата, сега ще уточним - само топлината, не и честотата на душовете. Ако оставите косата по-дълго време неизмита, има голяма вероятност микроскопичните нечистотии, които полепват по нея, да запушат порите, а това води до появата на пърхот и дори до спиране на растежа. Не пропукайте да измивате косата редовно.

Има няколко неща в стилизирането на прическата, които могат да направят косата да изглежда по-тънка.

Ако използвате преса за върховете, това ще направи останалата част от косата да изглежда много тънка. Навийте върховете - така ще имате супер прическа и ще придадете на косата вид с екстра обем.

Пудра за обем в корените е нещо, което не бива да пропускате, ако искате да постигнете незабавен обем.

Прекалено много балсам върху косата ще я утежни. Ако прекалите с количеството, много вероятно е да не успеете да отмиете всичко от косата и без да усетите ще излезете от банята с коса, която ще изглежда тънка и сплескана.

Прическата на етажи е задължителна за всички дами, които искат да придадат малко повече обем на тънката коса. Етажите правят косата игрива и обрамчват лицето, което създава илюзия за повече обем и плътност.

Сушите я наобратно - ако не изсушавате косата отгоре надолу, ще изгубите обема. Обърнете глава надолу и започнете да сушите от корените към върха.

Още от Здраве, диети и спорт

Лазерна или фотоепилация - Кое да изберем? (видео)

Зимата е най-подходящото време за лазерна епилация на тялото. Това разказа в предаването „ДНЕС“ д-р Станислава Събева. Причината е, че в с...

Какво е хайлайтър и как да го използваме?

Козметичната индустрия ни предлага богата гама от продукти с различно предназначение. Днес ще обърнем внимание на един продукт, който все повече дами ...

Тренировка за ръце и корем, за която не ви е нужно никакво оборудване(3 част)

Започнете оформянето на тялото си с тази лесна тренировка, която ще оформи корема и ръцете ви, без да използвате каквито и да било фитнес уреди. Дайте...

Освежаващи маски за лице при махмурлук

Празниците винаги са свързани с консумацията на повече алкохолни напитки. Но не бива да забравяме, че през останалото време от годината, също се забав...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Тенденции в грима за 2017-та

2017-та вече е тук, а с нея и новите тенденции в грима. През тази година ретро визията също ще е на почит. Изхвърлете сенките, защото ружът идва на не...

Какво да консумирате, когато сте болни

Здравословната диета може да стимулира имунната ви система, но все пак ако се случи да настинете или да се разболеете от грип, от съществено значе...

Отвара от 4 билки понижава кръвното налягане

Високото кръвно налягане е един от бичовете на съвремието. Хиляди хора по света страдат от хипертония и много умират от усложненията от нея. Неправилн...

Как да си върнете бързо формата след бременността?

Всички родили жени си задават един и същи въпрос: "Как по-бързо да си върна предишните килограми и да вляза в старите дънки?" Не е лесно, изискват се ...