Косата изтънява? Ето какви са причините

Една от вечните борби на жените в грижата за перфектния външен вид е тънката коса. И докато при някои дами това е предопределено от генетиката, за други изтъняването на косата се дължи на някои лоши навици. И ето как всъщност за плътната коса са нужни само няколко прости стъпки.

Има две причини косата ви да изтънява - вредните ви дейности, свързани с нея, които действително я правят по-тънка и чуплива, и някои грешки в грижата за косата, които просто я правят да изглежда тънка.

Подобно на ефекта на горещата вода върху кожата, така и косата страда - честите горещи душове ще я дехидратират и направят чуплива. Горещата вода отмива всички естествени масла на скалпа, кара порите да работят повече, за да възстановят загубата, което води до увреждане на корените и увеличаване на косопада.

Ако увредите кутикулата на косъма, баланса на естествената хидратация се нарушава и косата става склонна към накъсване. Една от причините за подобна ситуация е и честото използване на уреди с топлинна обработка, които увреждат протеина, от който е съставена косата, и съответно кутикулата. Намалете използването на преса и дори на сешоар до два, най-много три пъти седмично, а по възможност оставете косата да почине, като изобщо спрете използването им за известно време. И не забравяйте да използвате продукт за защита от топлината.

Една от пренебрегваните, но често срещани причини за изтъняване и падане на косата, е диетата. Когато в желанието си да се отървете от някой и друг килограм, се подлагате на драстични диети, тялото отделя енергия(протеините за косата), за да поддържа други по-жизнено важни функции като сърцето и мозъка, отколкото за растежа на здрава коса. Затова се погрижете в менюто ви да има достатъчно чисти протеини, като консумирате риба, пилешко месо, зеленчуци.

Косата става особено податлива на накъсване и увреждане, когато е мокра. Едно от правилата за красива коса гласи, че след баня не бива да подсушавате косата, триейки я с кърпата, а нежно да попивате, без да дърпате. Не решете косата, докато е мокра, само ще ѝ навредите.

Конската опашка е класика в прическите, но ако я носите прекалено стегната, не само ще си докарате главоболие, но и ще увредите косата си. Същото важи за всички прически, които изискват стягане на кос...

Още от Здраве, диети и спорт

Модерният свят обърква сетивата ни

Модерният начин на живот масово ни разболява, предупреждават изследователи. Технологиите, енергопроизводството и преработените храни например зас...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

6 трика за холивудска усмивка

  Галерия Храни и напитки, причиняващи зъбен камък 7 снимки Красивата усмивка е подарък, за който всички мечтаят. Особен...

10 упражнения за секси дупе и бедра (галерия)

Стегнати и добре оформени бедра и дупе? Всяка жена иска да ги притежава, а и лятото наближава. Все още имаме достатъчно време, за да влезем във форма ...

Домашен сироп за кашлица с мед, зехтин и лимон

Кашлицата е неприятна последица от вирусните инфекции. Тя може да се обостри силно, ако не бъдат взети мерки. Но вместо да тичате до аптеката и да бър...

5 признака, че апендиксът ви е на път да се спука

Повечето хора са доста запознати със стомашните проблеми- запек и диария. Вероятно всеки един от нас поне веднъж е имал хранително отравяне или вирус....

Важни витамини при пролетна умора

Пролетта съвсем наближи и това ни напомня, че трябва да помислим не само за промяна по отношение на гардероба си, но и за начина на живот, който водим...

Сешоар – как да изберем правилния

Всяка жена суши косата си след баня. Сешоарът е най-често използваният аксесоар за това. С него не просто премахвате излишната влага от косата си, но ...

Най-добрите диети, които може да спазваш

Каква е твоята закуска според зодията1. Диета DASH ((Dietary Approach to Stop Hypertension)През последните 5 години диетата DASH е обяв...

Суперхрани за здраво сърце

Какво ядохте днес? Имаше ли в менюто ви суперхрани? Забързаното ежедневие и хапването на крак сякаш ни карат да забравяме кои полезни и вкусни храни е...