Намалете неконтролирания апетит

Апетитът е основният причинител на наднормено тегло. Той е и най-трудният за овладяване враг на красивата фигура.

Има някои неща, които правят неконтролируемият апетит още по-невъзможен за преодоляване. Какво предизвиква това?

Пропускате закуската

Закуската е може би най-основното хранене през деня. То има за задача да даде хранителен старт на деня, да ви зареди с ене...

Още от Здраве, диети и спорт

4 лесни трика за по-дълготраен парфюм

Как да накарате любимия аромат да трае цял ден...

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация?

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. Това важи и за бадемите с едно допълнително условие – максималн...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Ако спите по-малко, ще боледувате по-често

Проучване доказва, че хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ, са 4 пъти по-застрашени от простудни заболявания, от хората, чийто сън е по-дъ...

Как да се преборим с ПМС и да бъдем спокойни и щастливи?

Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, ...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Пуканките подобряват храносмилането

Пуканките са предпочитана храна за много хора, посещаващи киносалоните или обичащи да гледат филм, похапвайки пред телевизора вкъщи. В обществото ...

Котката вкъщи носи някои ползи за здравето ви

Макар кучето да се слави като най-добрият приятел на човека, учени изтъкват, че отглеждането на котка като домашен любимец носи повече емоционални...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...

Има ли опасност ако ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...