20 въпроса, които ще освободят ума ви от негативното

Негативното се храни не от отговорите, които получаваме от света, а от въпросите, които си задавамe в ежедневието. В дългосрочен план простичките въпроси, които се питаме редовно, ще определят човека, в който ще се превърнем.

В това е убеден блогърът Марк от Marcandangel, чиято позитивна житейска философия и настройка за приемане на света често ни представят колегите от "Мениджър Нюз". Той смята, че не бива да си задаваме въпроси като: "Защо аз?", "Защо не аз?" и "Ами ако не съм достатъчно добър?", с каквито всички се тормозим много често. Те ни действат деморализиращо и не ни тласкат в позитивна насока на развитие. Напротив, блокират ни. Така се оказва, че не външният свят е този, който реално ни пречи да бъдем щастливи, а начинът, по който ние самите го интерпретираме.

Според Марк тези въпроси и подобните на тях, които предполагат най-вероятно негативни отговори, трябва да бъдат заменени в ума ни с други, които да си задаваме редовно. Например следните:

1. "Кое е това, заради което трябва да съм благодарен и позитивен в момента, ако наистина исках да съм такъв?"
2. "Има един проблем, който се радвам, че нямам. Кой е той?"
3. "За какво съм се хванал здраво, което трябва да пусна да си отиде?"
4. "Кой или какво има нужда от прошката ми?"
5. "Кое е правилното нещо, което трябва да направя сега?"
6. "Какво хубаво мога да сторя за някого другиго точно в момента?"
7. "Какви комплименти получих наскоро?"
8. "В какво знам, че съм много добър?"
9. "Какво бих сторил различно, ако знаех, че никой не би ме съдил?"
10. "Кои дейности ме карат да се чувствам най-много като себе си?"
11. "Кое ме ентусиазира в живота?"
12. "С кои оправдания трябва да спра?"
13. "Ако знаем, че се учим от грешките си, защо винаги се страхуваме да не направим грешка?"
14. "Кога за последно неочакваното се оказа много по-добро от очакваното?"
15. "Какво ще знам по-добре следващия път?"
16. "Коя е следващата най-добра стъпка напред оттук нататък?"
17. "Кое е безценното за мен в този момент?"
18. "Кога за последен път забелязах шума от дишането й?"
19. "С кого трябва да прекарвам по-малко време?"
20. "Как маловажните случаи, когато ме отхвърлиха в миналото, влияят на самочувствието ми? Къде живеят тези спомени в главата ми и как да се освободя от тях?"



"Кое е правилното нещо, което трябва да направя сега?" Снимка: evangelicalsforsocialaction.org

Още от Живот

Холивудски знаменитости с пластични корекции

  Галерия Знаменитости с естетични корекции 11 снимки Пластичната хирургия е медицинска практика, която се прилага за п...

Седмичен хороскоп за 16-22 януари

Очаква ни една интересна и динамична седмица. Вижте какво показва звездната карта. Овен Ще се наложи да избирате между емоции и задължения. Колкото п...

Кой дизайнер избра Мелания Тръмп?

След многобройни спекулации относно това кой моден дизайнер ще облече Мелания Тръмп по време на полагането на клетва на нейния съпруг, новата пър...

Оймякон – най-мразовитото село в света (галерия)

Мислите, че ви е студено – помислете отново! Някои хора не мрънкат на -20 градуса и няколко сантиметра сняг. Тази година зимата може и да ни изн...

Хороскопът ви за 16 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 22 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 21 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Цитати на Пол Нюман, с които да започнете седмицата

Пол Нюман – актьор, автомобилен състезател, филантроп, пионер в производството на органик храните, романтик и една от най-интересните личности н...

Нина Добрев призна, че вкъщи говорят само на български

Холивудската актриса от български произход Нина Добрев разказа, че родителите й много са настоявали да запази родния си език и у тях се е говорело сам...

На Антоновден: Не плетете, не варете боб, Чумата ще се разсърди!

Православната църква почита днес паметта на Преподобния Антоний Велики, празникът е наричан от народа Антоновден. Антоний Велики е роден около 251...