Как да се предпазим от остеопороза и рак на гърдата?

Съществува ли живот без болести? По-скоро не, но би било хубаво. За съжаление никой не е застрахован и няма точна мяра на живот, която да подсигури на хората вечно здраве.

По тази причина учените съветват всеки човек да наблюдава здравословното си състояние, да се консултират със специалистите в областта, вървейки с тях ръка за ръка.

Една от често срещаните болести сред жените е остеопорозата. Тя засяга голяма част от женската аудитория, довеждайки до болки в гърба, слабост, затруднено движение, а от там и трудности в извършването на ежедневните дейности.

Според специалистите обаче има начини, които да предотвратят развитието на болестта. Някои твърдят, че остеопорозата е до голяма степен предотвратима и начинът на живот още от детството и до дълбока старост имат значение и дават отражение.

Според редица изследвания рискови фактори за остеопорозата са женският пол на индивида, възрастта, както и етносът, защото се оказва, че белите жени и азиатките са с по-висок риск. Също е от значение наличието на болестта в семейството, хормоналният дисбаланс (липсата на естрогени може да индуцира развитието на остеопороза ) и други.


Опасна е и анорек...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво се случва с тялото, ако не увеличаваме тежестта във фитнеса?

Подобно на дрехите ни и избора на закуска например, повечето от нас имат навика да се придържат към един и същи режим, когато става дума и за трен...

Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема

Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини. Не спит...

4 храни, които експертите по хранене избягват

Не е тайна, че много от „здравословните“ храни, които се предлагат в супермаркета, в действителност не са особено здравословни. Някои от тях са до...

Задайте своя въпрос, свързан с депресията, към психолога Владислава Димитрова

Депресията е много често срещано състояние в наши дни. Характеризира се с обща отпадналост, липса на желание за каквато и да е дейност, липса на мотив...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...

7 трика за добър сън

Броиш наум, но пак не постигаш желания ефект. Ставаш, изпиваш чаша топло мляко, подсладено с мед. Уви, също не помага. За пореден път н...

Просото и ползите му за здравето

Редица нови изследвания сочат, че глутенът е един от виновниците за наличието и задълбочаването на много възпалителни и автоимунни заболявания, характ...

Натурални методи срещу болки в гърба

Болките в гърба са нещо, което страшно много хора изпитват. Те могат да затруднят сериозно ежедневните дейности, не само да влошат настроението. Болки...

Татуировките са полезни за здравето!

Повечето хора, които имат татуировки казват, че една просто не е достатъчна. След първата татуировка повечето хора се прострастяват и искат още. Всеки...

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...