Храни, които предизвикват бръчки

Напоследък здравословното хранене се е превърнало в повече от актуална тема. Когато стане въпрос за предпазване от някакво заболяване, хранителният режим е един от основните навици, които трябва да се променят.

Спазването на хранителен режим ще помогне не само за здравето ни, но и за външния вид. За дамите е особено важно, а напоследък и за все повече мъже, да запазят младостта си колкото е възможно по-дълго време.

Появата на бръчици не е особено приятна, затова пък можете да отложите този момент, ако промените няколко от хранителните си навици.

Нездравословните храни определено могат да ускорят процеса на стареене. Научни изследвания сочат, че некачествената храна предизвиква възпалителни процеси в тялото, а в своята основа процесът на стареене е хронично възпалително състояние. Такава е позицията и на специалиста от Университетското училище по медицина в Тулейн, Ню Орлиънс – Тимъти Харлън.

Според него е напълно възможно човек да изглежда значително по-възрастен, отколкото е, само защото посяга към неправилните храни. Ако например консумирате прекалено голямо количество преработени въглехидрати, каквито изобилстват в хляба, или пък приемате прекалено големи количества захар, това може да доведе до по-бързо разграждане на колагена в кожата.

Както знаете, колагенът поддържа здравината и еластичността на кожата и я предпазва от появата на бръчки. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да свалите до 7 кг за 5 дни?

Лятото е сезон, в който можем да хапваме в изобилие свежи продукти. Тогава най-често избираме и да спазваме диетични режими на хранене. Споделяме с в...

5 витамина и минерала, които не е нужно да взимате

Съветите за това какви витамини, минерали и хранителни вещества трябва допълнително да приемате не спират. Лекарят ви препоръчва калций, аптекарка...

Истината за това можем ли да забременеем, докато правим секс по време на цикъла

Една от най-голямата неяснота за цикъла ни си остава въпросът дали можем да забременеем , ако правим секс през този период. Ето го и отговорът! Най-до...

Как да се отървете от „водното“ наднормено тегло?

Наднорменото тегло може да се дължи на много причини. Една от тях е задържането на течности в организма. То затормозява функциите на клетките, спомага...

Маски за лице директно от кухнята

Продуктите, които съхраняваме в кухнята си и които ядем, се отразяват благоприятно на кожата. От тях можем да си направим прекрасни маски за красива и...

Как да се предпазите от токсоплазмоза по време на бременността, ако имате котка

Много бременни жени се страхуват да живеят с котка в този период, защото се страхуват за плода си. От къде идват тези страхове, какво може да пренесе ...

10 причини, заради които трябва да спиш гола

1. Лекота. Освен, че е супер приятно да нямаш нищо по себе си, ще имаш по-малко дрехи за пране в края на седмицата просто, защото не си ги използ...

Как да пребориш махмурлука след плажните купони

Отнасяй се към пиенето на алкохол така, както се отнасяш към лекарствата, за да не ти напомнят сутринта болките в главата и прилошаването за вчерашния...

Парите могат сериозно да ви разболеят

Кой не обича да държи в ръцете си пачки с банкноти. След поредното научно разкритие обаче вероятно ще искате да ги отдалечите от лицето и кожата с...

Ползите от консумацията на портокалови корички

Портокалите са много полезен плод. Богати са на витамини и полезни вещества. Същото се отнася и за кората на портокала, която всички ние изхвърляме. В...