Храни, които предизвикват бръчки

Напоследък здравословното хранене се е превърнало в повече от актуална тема. Когато стане въпрос за предпазване от някакво заболяване, хранителният режим е един от основните навици, които трябва да се променят.

Спазването на хранителен режим ще помогне не само за здравето ни, но и за външния вид. За дамите е особено важно, а напоследък и за все повече мъже, да запазят младостта си колкото е възможно по-дълго време.

Появата на бръчици не е особено приятна, затова пък можете да отложите този момент, ако промените няколко от хранителните си навици.

Нездравословните храни определено могат да ускорят процеса на стареене. Научни изследвания сочат, че некачествената храна предизвиква възпалителни процеси в тялото, а в своята основа процесът на стареене е хронично възпалително състояние. Такава е позицията и на специалиста от Университетското училище по медицина в Тулейн, Ню Орлиънс – Тимъти Харлън.

Според него е напълно възможно човек да изглежда значително по-възрастен, отколкото е, само защото посяга към неправилните храни. Ако например консумирате прекалено голямо количество преработени въглехидрати, каквито изобилстват в хляба, или пък приемате прекалено големи количества захар, това може да доведе до по-бързо разграждане на колагена в кожата.

Както знаете, колагенът поддържа здравината и еластичността на кожата и я предпазва от появата на бръчки. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Практики, смятани за полезни, които всъщност са вредни

През последните години самолекуването или лекуването с алтернативни и натурални методи се превърна в нещо повече от мода, то е истинско течение. От ед...

30 факта за човешкото тяло

Човешкото тяло е едно от най-сложните неща и има много факти за него, които не знаем. Прочетете някои любопитни факти за човешкото тяло: 1. Единствена...

Причината за студени крайници

Винаги търсите чорапи и ръкавици? Може да имате болестта на Рейно. Какво представлява болестта на Рейно? Болестта на Рейно е кръстена на френския лека...

Маникюр според формата на ноктите (галерия)

Флорални мотиви, брокати, квадратни или силно заострени нокти... Идеите за красив маникюр са толкова много, а ние винаги искаме да постигнем забележит...

Истини и митове за отслабването

Отслабването е тема, която винаги ще бъде актуална. Никой не е предпазен от качване на килограми за съжаление. Доста неща, обаче, се преекспонират и с...

Древна маска за красива кожа

Източните рецепти за красота и здраве са едни от най-старите. Някои от тях прилагаме и днес, разбира се с минимални промени, но основните и най-важни ...

Състояния, които често се бъркат с алергия

Алергиите са често срещани състояния. Те са с различни симптоми, тъй като са предизвикани от различни патогени или са насочени към определени субстанц...

Как да отслабнем хем бързо, хем лесно?

Звучи като мечта, но тя може да бъде и реалност. И не е нужно да не слизате от крос тренажора или да бягате постоянно и да не ядете почти нищо. Не, в...

Полезна маска за лице с папая и мед

Подарете си прекрасна кожа с помощта на папая! Този плод има невероятни качества, които правят кожата мека, гладка, сияйна и млада. Папаята е сред най...

10 трика за сваляне на зимните килограми

Когато е студено, ние хапваме по-калорични храни и се движим по-малко. Но кантарът бързо ни напомня, че ако не вземем мерки, нежеланите килограми ще п...