Рибата – основен продукт при здравословното хранене

За хранителните достойнства на рибата се знае отдавна, но по-малко известно е, че морските и океанските риби за значително по-полезни от речните.

Най-голямото богатство са съдържащите се в рибата мастни киселини омега-3 - те са изключително  необходими за човешкия организъм, особено за сърцето, защото благодарение на тях опасността от инфаркт намалява с цели 50%. Според специалистите, именно това е причината ескимосите и японците да имат по-здрава сърдечносъдова система. Когато става дума за предпазване от болестта на Алцхаймер, единствено...

Още от Здраве, диети и спорт

Брюква и невероятните й ползи за здравето

Брюква е кореноплоден зеленчук от семейство Кръстоцветни. Родината ѝ е Северна Америка. Този странен зеленчук е кръстоска между зеле и бяла ряпа. Изве...

8 храни, които консумираш неправилно

Някои хранителни продукти изискват специфична обработка, за да останат непокътнати вкусовите и хранителните им качества....

Пародонтит – заболяване, което вече се лекува успешно

Преди време се смяташе, че пародонталната болест е нелечима, а загубата на зъби е неизбежна. Днес това е поправимо с една консултация в стоматологични...

Храни, които помагат в превенцията на грип

Най-добрият начин за борба с вирусните инфекции и грипа е превенцията. Поддържането на имунната система в добро състояние е ключът към това да не се р...

Теди Кацарова и Поли Генова глезят косите си с френска козметика

С невероятен моден спектакъл на световно ниво бе представена линията продукти за коса на Balmain Paris. Артистичният екип в състав Милен Илиев, Любоми...

4 групи храни, вредни за мозъка

Човешкият мозък е най-важният орган в тялото. Ето защо е важно да се грижим за неговото здраве. Решаване на ребуси, познавателни игри, хобита, четене...

Бели зъби без процедури и домашни рецепти

Както тенът на кожата на хората е различен, така и цвета на зъбите им. Бялото има много нюанси. За съжаление колкото и да ни се иска, не всеки има усм...

Бременни сте? Спрете да използвате тази съставка за грижа за кожата

Всички знаем, че салициловата киселина е истински герой в борбата с пъпките. Но наскоро сте забременели и се чудите дали е безопасно да продължавате д...

Може ли наистина инфрачервената сауна да ви помогне да отслабнете?

Може ли наистина мазнините да изчезнат, чрез потене? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Но се твърди точно това за инфрачервените сауни, които се...

Здрави детски зъбки – как?

Децата са сред най-големите шоколадови терминатори, крадци на сладки, сладолед, бисквити и всякакви други вкуснотии със съдържание на захар. Дори най-...