Подсладените напитки повреждат тялото като пушенето

Сладките газирани напитки може да ускорят остаряването толкова, колкото пушенето.

Експерти открили, че щетите, които газираните напитки причиняват на здравето, са много по-големи от напълняването - те ускоряват скоростта, с която клетките стареят.

Изследване показва, че хората, които пият еквивалента на два кена кола на ден, имали промени в ДНК-то като на човек, който е 4.6 години по-възрастен от тях. Активисти обвиняват сладките напитки за приноса към повишаването на затлъстяването и броят на хората с диабет тип 2.

Четете още: Разговори и орехи срещу деменция



Учените анализирали хиляди ДНК проби, за да открият, че хората, които редовно пият газирани напитка имали къси теломери. Това са малки структури, които предпазват ДНК-то от увреждане и са показатели за здравето. Те се намират в краищата на хромозомите, които предпазват ДНК-то от нараняване, и много приличат на капачките на краищата на връзките за обувки.

Професор Елиза Епел, от Университета на Калифорния в Сан Франциско, заяви: "Редовната консумация на газирани напитки може да повлияе на развитието на болести чрез ускоряване на клетъчно стареене на тъканите."...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво представляват червените точки по кожата?

Ако забележите такава червена точка някъде по тялото си, не се притеснявайте. Ето защо се появяват и как да предотвратим появата им. Ангиомът е малък,...

Съвети при междуребрена невралгия

Междуребрената невралгия е болка, която се появява от притискането на нервните корени на мястото, където излизат от гръбначния стълб. Неприятното усещ...

10 упражнения за секси дупе и бедра (галерия)

Стегнати и добре оформени бедра и дупе? Всяка жена иска да ги притежава, а и лятото наближава. Все още имаме достатъчно време, за да влезем във форма ...

10 причини никога да не излизаш без закуска

Звучи алармата. Може да станеш, влачейки краката си в полубудно състояние или да я отложиш и да поспиш още 10 минути..И преди да се усетиш, о, ужас! В...

Кои бяха най-добрите и най-лошите рокли на Оскари 2017

Най-големите звезди на Холивуд тази година бяха заложили на тоалети в сребристо и черно при раздаването на наградите Оскар. Роклите им бяха щедро укра...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

7 съвета, за да започнем медитация

Ако искате да елиминирате стреса и да се почувствате много по-добре, спокойни и комфортно в кожата си, медитацията е един прекрасен начин за това. Раз...

Какво предизвиква симптомите на задух?

Задухът се определя като субективно усещане, което кара човек да има силна необходимост от усилена дихателна дейност. Поради субективното му естество ...

Навици, с които вредим на надбъбречните жлези

Загуба на енергия, замаяност, депресия, главоболие... Ако често страдате от тези неразположения, много е вероятно да страдате от надбъбречна умора. На...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...