Подсладените напитки повреждат тялото като пушенето

Сладките газирани напитки може да ускорят остаряването толкова, колкото пушенето.

Експерти открили, че щетите, които газираните напитки причиняват на здравето, са много по-големи от напълняването - те ускоряват скоростта, с която клетките стареят.

Изследване показва, че хората, които пият еквивалента на два кена кола на ден, имали промени в ДНК-то като на човек, който е 4.6 години по-възрастен от тях. Активисти обвиняват сладките напитки за приноса към повишаването на затлъстяването и броят на хората с диабет тип 2.

Четете още: Разговори и орехи срещу деменция



Учените анализирали хиляди ДНК проби, за да открият, че хората, които редовно пият газирани напитка имали къси теломери. Това са малки структури, които предпазват ДНК-то от увреждане и са показатели за здравето. Те се намират в краищата на хромозомите, които предпазват ДНК-то от нараняване, и много приличат на капачките на краищата на връзките за обувки.

Професор Елиза Епел, от Университета на Калифорния в Сан Франциско, заяви: "Редовната консумация на газирани напитки може да повлияе на развитието на болести чрез ускоряване на клетъчно стареене на тъканите."...

Още от Здраве, диети и спорт

12 изпробвани трикове за отслабване

Интернет пространството е пълно с тайни за бързо и лесно постигане на страхотно тяло. Но действат ли наистина тези трикове и трябва ли да им се доверя...

Най-полезните храни за вагината

Здравето на вагината зависи до голяма степен от здравословната диета. Някои храни имат свойството да правят вагиналната флора балансирана. Затова е ва...

Грешки, които допускат жените, когато пазят диета

Когато искаме да отслабнем, почти винаги избираме драстична диета, неефективна тренировка... Резултатите се постигат трудно или изобщо не се случват. ...

5 плода, които трябва да избягвате, ако искате да отслабвате

Когато се грижим за фигурата си, мислим плодовете за нискокалорична и здравословна храна и ги ядем за закуска, между храненията, дори понякога заместв...

6 причини за лошата вагинална миризма

Ако вагината ви мирише на лошо, това може да е знак, че нещо не е наред. Женската миризма е нещо, за което почти никой не говори и затова се чудим как...

Какви са предимствата на оформящите тялото бански костюми?

Около басейна вие искате да изглеждате уверена в себе си. Вие искате да се чувствате свободна и щастлива със своето тяло и начина, по който изглеж...

10 храни, които се грижат за мъжката сексуалност

Знаете ли, че яйцата са сочени за една от най-добрите храни за мъжката сексуалност? Това се дължи на съдържанието им на витамин В6, който спомага за у...

Здравословен начин на живот, отлагаме смъртта със 7 години

Учени установиха, че здравословният начин на живот и избягването на рисково поведение могат да удължат живота със 7 години, съобщи ЮПИ. „Често се ...

Как да свалите до 7 кг за 5 дни?

Лятото е сезон, в който можем да хапваме в изобилие свежи продукти. Тогава най-често избираме и да спазваме диетични режими на хранене. Споделяме с в...

5 безполезни упражнения, които няма да ви помогнат да отслабнете

Повечето хора са склонни да мислят, че всякакъв вид физическа активност води до загуба на тегло. Оказва се, че това предположение е погрешно. Ако целт...