Подсладените напитки повреждат тялото като пушенето

Сладките газирани напитки може да ускорят остаряването толкова, колкото пушенето.

Експерти открили, че щетите, които газираните напитки причиняват на здравето, са много по-големи от напълняването - те ускоряват скоростта, с която клетките стареят.

Изследване показва, че хората, които пият еквивалента на два кена кола на ден, имали промени в ДНК-то като на човек, който е 4.6 години по-възрастен от тях. Активисти обвиняват сладките напитки за приноса към повишаването на затлъстяването и броят на хората с диабет тип 2.

Четете още: Разговори и орехи срещу деменция



Учените анализирали хиляди ДНК проби, за да открият, че хората, които редовно пият газирани напитка имали къси теломери. Това са малки структури, които предпазват ДНК-то от увреждане и са показатели за здравето. Те се намират в краищата на хромозомите, които предпазват ДНК-то от нараняване, и много приличат на капачките на краищата на връзките за обувки.

Професор Елиза Епел, от Университета на Калифорния в Сан Франциско, заяви: "Редовната консумация на газирани напитки може да повлияе на развитието на болести чрез ускоряване на клетъчно стареене на тъканите."...

Още от Здраве, диети и спорт

2 упражнения и 4 храни за перфектно дупе

Не бива да забравяме, че ние сме това, което ядем и ако искаме да имаме красиви бедра и дупе правилната храна е също толкова важна, колкото тренировки...

Наистина ли трябва да се вадят мъдреците?

Дълго време хората са се нуждаели от мъдреците си, за да дъвчат нормално. Те растат на възраст между 12 и 25 години. През този период някои лекари пре...

Трикове за стегнат корем!

Коя жена не иска плосък и стегнат корем? Разбира се, че всяка. Ето защо ние ви даваме 3 трика, за да го постигнете по-лесно. Масаж с етерични масла Н...

Възможни причини за почерняване на ноктите

Случвало ли ви се е ноктите на краката ви изведнъж да потъмнеят? В първия момент си мислите, че сте се ударили някъде, което в повечето случаи е така....

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се за...

Защо не бива да ставаме от дясната страна на леглото?

От данни на любопитно проучване става ясно, че когато ставаме от дясната страна на леглото, сме склонни да сме раздразнителни и уморени на сутринт...

5 страхотни маски с авокадо (галерия)

Авокадото е много полезно за кожата. То е богато на мастни киселини, които изграждат клетките, подобряват техния метаболизъм, стимулират образуването ...

6 неща, които трябва да знаете за секса, когато имате спирала

Кой не харесва спиралите против забременяване? След поставянето на това малко, Т-образно нещо в матката, можем да спрем да се притесняваме, че сме заб...

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...

На какво може да се дължи зацапването след секс?

Кървенето след секс е често срещано явление и не винаги означава, че сте бременна. Много жени се сблъскват с кървенето след секс. Ето какво реално се ...