Подсладените напитки повреждат тялото като пушенето

Сладките газирани напитки може да ускорят остаряването толкова, колкото пушенето.

Експерти открили, че щетите, които газираните напитки причиняват на здравето, са много по-големи от напълняването - те ускоряват скоростта, с която клетките стареят.

Изследване показва, че хората, които пият еквивалента на два кена кола на ден, имали промени в ДНК-то като на човек, който е 4.6 години по-възрастен от тях. Активисти обвиняват сладките напитки за приноса към повишаването на затлъстяването и броят на хората с диабет тип 2.

Четете още: Разговори и орехи срещу деменция



Учените анализирали хиляди ДНК проби, за да открият, че хората, които редовно пият газирани напитка имали къси теломери. Това са малки структури, които предпазват ДНК-то от увреждане и са показатели за здравето. Те се намират в краищата на хромозомите, които предпазват ДНК-то от нараняване, и много приличат на капачките на краищата на връзките за обувки.

Професор Елиза Епел, от Университета на Калифорния в Сан Франциско, заяви: "Редовната консумация на газирани напитки може да повлияе на развитието на болести чрез ускоряване на клетъчно стареене на тъканите."...

Още от Здраве, диети и спорт

Хормоналната терапия след менопаузата не увеличава риска от рак

Пиенето на хапчета с хормони няколко години след менопаузата не съкращава живота, съобщиха американски лекари, направили най-продължителното изсле...

3 естествени средства срещу подут корем

Подуването на корема след хранене е доста често срещано оплакване, но при някои то се наблюдава всекидневно и може да е причина за проблеми в дълг...

8 признака, че сте загубили прекалено много тегло

Когато работите упорито, за да свалите килограми, всеки малък напредък ви се струва като победа. Но както загубата на тегло може да е добре за вас, та...

8 от най-добрите съставки в антицелулитните кремове

Целулитът може да бъде причинен от различни фактори. Сред най-честите са хормонални промени, ендокринен дисбаланс, задържане на излишни течности, лош ...

Лекарства, от които се напълнява

Обвиняваме храната, която ядем, за наднорменото си тегло. Тя все пак е основен фактор за това дали ще напълнеем или не, но не е единственият. Лекарств...

11 супер здравословни навика, които се оказват вредни

Често се вслушваме в съветите на маркетинговите специалисти или некомпетентните съветници, като се опитваме да водим здравословен начин на живот. Свик...

Ползите за здравето от активния въглен

Активният въглен се използва като средство за неутрализиране на токсини в организма. Дава се при отравяния заради свойството му да се свързва с различ...

Храни, богати на бета-глюкани

Бета-глюканите са съединения с множество ползи, важни за здравето на целия организъм. Те участват в подобряване функцията на имунната система, понижав...

Маслото от евкалипт лекува рани и изгаряния

Евкалиптовите дървета и храсти се срещат предимно в Австралия и Нова Гвинея. От листата и клоните им се извлича масло, което има противовъзпалител...

Голо тяло – здраво тяло: 4 причини да спим без дрехи

Какви са ползите от добрия нощен сън? По-добро здраве, по-добър сексуален живот, по-малко хронична болка от наранявания, по-ясна памет, по-добро н...