Опасно ли е да изключим въглехидратите от хранителния режим?

През последните години популярност добиват диети с пълно изключване на въглехидратите от менюто. Всъщност, популярността им е напълно обяснима, защото по време на тези хранителни режими човек може да яде колбаси, месо, пиле, риба, а да се откаже само от въглехидратите - захар, хляб, паста и др.  И наистина се отслабва. Но… за съжаление, се нанася непоправим удар на здравето.

При повишено белтъчно натоварване страда стомахът, защото се провокира засилено отделяне на солна киселина и като следствие си докарвате гастрит или язва.

Опасно е и за червата, в които загнива микрофлората заради недостига  на съединителна тъкан.

Много сериозно при протеиновите диети страда черният дроб, върху който се стоварва голямо натоварване заради образуващите се в огромно количество токсични вещества - продукти от  разпада на белтъчините.

Под запл...

Още от Здраве, диети и спорт

Какъв е цветът на аурата ви?

Човешката аура представлява енергийното поле, което заобикаля тялото. В историята художниците често изобразяват ореоли около древни мистици. Духовните...

5 причини за твърде слаба менструация

Предният месец всичко си течеше като по вода... така де, направо като река. А сега – няколко капки и това е.Не всеки цикъл протича по еднакъв на...

Метаболизъм – как да го ускорим и да отслабнем?

Метаболизмът е основният фактор, който влияе не само върху външния ни вид, но и върху здравето. За да сме здрави, а и за да отслабнем по-бързо и лесно...

Болката в гърба не подбира по възраст

Може да смятаме, че болката в гърба е нещо, което засяга само родителите ни или техните родители, но този вид неразположение всъщност може да ни а...

За какви здравословни проблеми подсказват краката ви?

Състоянието на краката може да подсказва за вашето вътрешно здраве. От значение е дали краката ви са студени, окосмени или не, както и това дали изпит...

Какво трябва да знае всяка жена за сърдечния ритъм

Вероятно сте чували израза "сърдечен ритъм". По дефиниция, сърдечният ритъм е броят удари на сърцето в рамките на една минута. Но какво друго може да ...

Кварцови нокти – новото бижу в маникюра

Сигурно сте чували за кварца? Минерал, който се среща в различни разновидности. В много магазини за аксесоари се продават бижута с инкрустирани върху ...

5 симптома на нарколепсията, за които трябва да знаете

Въпреки че нарколепсията е често срещана и недостатъчно често диагностицирана, това е сериозно неврологично разстройство.Нарколепсията невинаги е лесн...

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...

Плувният басейн може да ни разболее – за какво да внимаваме?

Преди да се отправим към плувния басейн това лято, не бива да забравяме един съвет – да не пием от водата в басейна. Ако по някаква причина ...