Шест неща, които всяка двойка трябва да спре да прави

Ако взаимоотношенията с партньора ви не са толкова здравословни и щастливи, колкото са били преди време, най-вероятно и двамата има какво да спрете...

1. Да бъдете твърде заети да присъствате

Най-добрият подарък, който може да дадете на някого, когото обичате, е чистотата на пълноценното ви присъствие. Присъствие в пълния смисъл и с ясно съзнание, с насочване на цялото внимание към сегашния момент.

Ако не намерите поне някаква стойност на присъствие в моментите, които споделяте с партньора си, е невъзможно да слушате, говорите, да правите компромиси или по друг смислен и значим начин да се свържете с партньора си.

За да култивирате присъствието, всичко, което трябва да направите, е да седнете спокойно, за толкова дълго, колкото желаете и да отделите цялото си внимание върху дишането - мислете само затова, което всеки усеща когато вдишва и издишва. Не се поддавайте на първоначалните съпротивления на тялото ви. Просто дишайте!

Практикувайте това няколко пъти на ден и ще започне да ви се струва по-естествено. По този начин, когато сте в разгар на задълбочен разговор с вашия партньор, можете да получите достъп до това присъствие, което ще ви позволи да слушате търпеливо без да осъждате или да бъдете нетърпеливи, да говорите с яснота и да се научите на пълно обвързване и компромиси.

В крайна сметка това, което е важно е: да присъствате! Отдайте цялото си внимание на партньора си! Позволете им да видят красотата си във вашите очи. Оставете ги да открият гласа си във вашите уши. Помогнете им да открият собственото си величие във вашето присъствие.

2. Да се чувствате твърде комфортно, забравяйки да си правите комплименти един на друг

Тайната на здравата и трайна връзка не се крие в това колко дни, месеци или години сте заедно, а в това колко много се обичате взаимно всеки ден. Трябва директно да изразявате тази любов чрез вашите думи и действия.

Това изглежда като съвсем малко нещо, но в забързаното ни ежедневие забравяме, че една добра дума, подадена ръка, или просто усмивка и бързо "благодаря" може да създаде светъл лъч в живота на партньора ви.

Връзката продължава цял живот само, когато двама души са направили избора да я пазят и да работят за нея. Казвайте на партньора си всяка вечер, че го обичате и го доказвайте всеки ден. Тази проява на любов не е нужно да бъде екстравагантна, тя просто трябва да е истинска.

Също така, да споделите помежду си успехите, постигнати през деня, е едно от най-сърдечните неща, които двама души могат да направят. Затова преди да си легнете вечер, отделете време да обсъдите открито три добри неща, които всеки е успял да свърши през деня, независимо колко са малки.

Правете си комплименти един на друг и отпразнувайте доброто заедно. Това, върху което се фокусираме се увеличава. Това което ценим, се превръща в наша ценностна система.

3. Да се въздържате от компромиси

Добрите взаимоотношения не се случват просто така, те имат нужда от израждане и солидни основи на единство и удобство. Те отнемат време, търпение, усилия и двама души, които искат да са заедно и са готови да се срещнат по средата.

Когато има несъгласие, те работят в намирането на решение, което работи и за двете страни - компромис, вместо да се налага на другия човек да се промени или изцяло да се предаде.

В крайна сметка, любов е, когато щастието на другия е толкова важно, колкото и вашето. Не става въпрос само за романтика, вечери на свещи и разходки ръка за ръка, то е отдаденост и сътрудничество за цял живот.

Двама души не остават влюбени, защ...

Още от Любов и секс

3 зодии, най-подходящи за съпрузи

В любовта, колкото и да се забавляваме и да създаваме приятни мигове, идва моментът, в който трябва да изберем половинката, с която ще изградим дългог...

3 грешки, провокирани от самотата

Защо толкова се страхуваме да останем сами? От какво точно ни е страх – че няма да имаме снимки, които да споделим в социалните мрежи или ще посре...

20 грешки, с които губиш жената на живота си

Обичаш я. Искаш да сте заедно. Тя се отдалечава, отдръпва се като вълна от брега. Защо? Защото я губиш умишлено и несъзнателно едновременно. Как го п...

6 начина да получиш каквото искаш в секса

Всички искаме да сме отворени и да опитваме това, което ни харесва в това отношение, но намесят ли се чувствата на човека до нас, нещата се усложняват...

Сродна душа според зодията (част първа)

Всички сме чували за сродните души и въпреки да знаем, че не е задължително нашата сродна душа да е голямата ни любов, тайно се надяваме да намерим та...

6 правила за възбуждащ телефонен секс

Работата е там, че много хора го избягват от срам или страх, че ще направят нещо грешно. Спри да се притесняваш – сексът по телефона може да мин...

Със секс, с думи... Как се потушава скандал според двата пола?

Мъжете считат, че най-доброто сдобряване след скандал с половинката е чрез правенето на секс, докато дамите предпочитат формалното извинение, пише...

Любовният стил на зодиите

Всеки от нас притежава свой любовен почерк и иска да бъде обичан толкова силно, колкото очаква. Уникалният набор от енергиите на вашия знак разкри...

„И аз те обичам!“ – защо това е проблем?

„И аз те обичам!“ Изричате ли тази фраза непрекъснато? Мислите, че с тези думи изразявате обичта си? Че показвате на човека до вас колко д...

Предпоставка за изневяра ли е флиртът?

Лятото е сезонът на любовта и флиртовете. Как обаче да запазим отношенията с партньора или да завържем ново перспективно запознанство? Отговорът д...