Шест неща, които всяка двойка трябва да спре да прави

Ако взаимоотношенията с партньора ви не са толкова здравословни и щастливи, колкото са били преди време, най-вероятно и двамата има какво да спрете...

1. Да бъдете твърде заети да присъствате

Най-добрият подарък, който може да дадете на някого, когото обичате, е чистотата на пълноценното ви присъствие. Присъствие в пълния смисъл и с ясно съзнание, с насочване на цялото внимание към сегашния момент.

Ако не намерите поне някаква стойност на присъствие в моментите, които споделяте с партньора си, е невъзможно да слушате, говорите, да правите компромиси или по друг смислен и значим начин да се свържете с партньора си.

За да култивирате присъствието, всичко, което трябва да направите, е да седнете спокойно, за толкова дълго, колкото желаете и да отделите цялото си внимание върху дишането - мислете само затова, което всеки усеща когато вдишва и издишва. Не се поддавайте на първоначалните съпротивления на тялото ви. Просто дишайте!

Практикувайте това няколко пъти на ден и ще започне да ви се струва по-естествено. По този начин, когато сте в разгар на задълбочен разговор с вашия партньор, можете да получите достъп до това присъствие, което ще ви позволи да слушате търпеливо без да осъждате или да бъдете нетърпеливи, да говорите с яснота и да се научите на пълно обвързване и компромиси.

В крайна сметка това, което е важно е: да присъствате! Отдайте цялото си внимание на партньора си! Позволете им да видят красотата си във вашите очи. Оставете ги да открият гласа си във вашите уши. Помогнете им да открият собственото си величие във вашето присъствие.

2. Да се чувствате твърде комфортно, забравяйки да си правите комплименти един на друг

Тайната на здравата и трайна връзка не се крие в това колко дни, месеци или години сте заедно, а в това колко много се обичате взаимно всеки ден. Трябва директно да изразявате тази любов чрез вашите думи и действия.

Това изглежда като съвсем малко нещо, но в забързаното ни ежедневие забравяме, че една добра дума, подадена ръка, или просто усмивка и бързо "благодаря" може да създаде светъл лъч в живота на партньора ви.

Връзката продължава цял живот само, когато двама души са направили избора да я пазят и да работят за нея. Казвайте на партньора си всяка вечер, че го обичате и го доказвайте всеки ден. Тази проява на любов не е нужно да бъде екстравагантна, тя просто трябва да е истинска.

Също така, да споделите помежду си успехите, постигнати през деня, е едно от най-сърдечните неща, които двама души могат да направят. Затова преди да си легнете вечер, отделете време да обсъдите открито три добри неща, които всеки е успял да свърши през деня, независимо колко са малки.

Правете си комплименти един на друг и отпразнувайте доброто заедно. Това, върху което се фокусираме се увеличава. Това което ценим, се превръща в наша ценностна система.

3. Да се въздържате от компромиси

Добрите взаимоотношения не се случват просто така, те имат нужда от израждане и солидни основи на единство и удобство. Те отнемат време, търпение, усилия и двама души, които искат да са заедно и са готови да се срещнат по средата.

Когато има несъгласие, те работят в намирането на решение, което работи и за двете страни - компромис, вместо да се налага на другия човек да се промени или изцяло да се предаде.

В крайна сметка, любов е, когато щастието на другия е толкова важно, колкото и вашето. Не става въпрос само за романтика, вечери на свещи и разходки ръка за ръка, то е отдаденост и сътрудничество за цял живот.

Двама души не остават влюбени, защ...

Още от Любов и секс

3 прости стъпки за големия оргазъм

Да, знаем, че красотата и удоволствието в секса е пътят, а не крайната цел и все пак коя жена не иска да получи и оргазъм? Според науката това въо...

17 малки „сексистки“ момента в спалнята

Мъжете са свикнали да „командват“ в леглото. Те си казват какво искат, изискват, насочват или в най-лошия случай направо действат. Това до известн...

15 въпроса за първа среща (освен обичайните)

Истината е, че диалогът по време на първа среща е далеч от вълнуващ. От страх нещо да не се обърка, всеки използва добре заучени и ску-у-учни фрази.С ...

Тенденции: Метросексуалните вече не са на почит при жените

За повечето хора въпросът за интимния косъм е част от целия процес по поддържане на добра хигиена. Настроенията, разбира се, са различни. Едни хар...

Защо си мислиш, че можеш да ме имаш просто така?

Защо си мислиш, че можеш да ме имаш просто така? Защото караш готина кола. Защото имаш пачки в джоба. Или салфетки в сакото. Защото си турбо гъзар. ...

4 секс пози след секцио

Появата на бебето е време, в което освен всичко останало, преосмисляме и интимността с партньора. Двойките често се борят с намаляващото сексуално жел...

Обичайните проблеми по време на сън, когато спим заедно

Адекватната почивка през нощта може да се окаже доста трудна задача, особено ако към предизвикателството добавим и партньора, който хърка, дърпа з...

4 основни качества на здравословната връзка

Намирането на човек, който иска същите неща като нас, може да бъде трудна задача. Началото на всяка връзка може да се определи като пробен период....

Анонимна откровеност: какво възбужда мъжете в леглото

Кое е най-хубавото нещо, което жените правят в леглото и което кара мъжете просто да не могат да удържат възбудата си? Вероятно повечето хора биха си ...

Най-красивите годежни и сватбени снимки (галерия)

Пръстен, годеж, красива рокля, някъде на плажа, ухае на любов.... Мигът, в който любимият мъж слага халка на пръста на своята избраница е дългоочакван...