Шест неща, които всяка двойка трябва да спре да прави

Ако взаимоотношенията с партньора ви не са толкова здравословни и щастливи, колкото са били преди време, най-вероятно и двамата има какво да спрете...

1. Да бъдете твърде заети да присъствате

Най-добрият подарък, който може да дадете на някого, когото обичате, е чистотата на пълноценното ви присъствие. Присъствие в пълния смисъл и с ясно съзнание, с насочване на цялото внимание към сегашния момент.

Ако не намерите поне някаква стойност на присъствие в моментите, които споделяте с партньора си, е невъзможно да слушате, говорите, да правите компромиси или по друг смислен и значим начин да се свържете с партньора си.

За да култивирате присъствието, всичко, което трябва да направите, е да седнете спокойно, за толкова дълго, колкото желаете и да отделите цялото си внимание върху дишането - мислете само затова, което всеки усеща когато вдишва и издишва. Не се поддавайте на първоначалните съпротивления на тялото ви. Просто дишайте!

Практикувайте това няколко пъти на ден и ще започне да ви се струва по-естествено. По този начин, когато сте в разгар на задълбочен разговор с вашия партньор, можете да получите достъп до това присъствие, което ще ви позволи да слушате търпеливо без да осъждате или да бъдете нетърпеливи, да говорите с яснота и да се научите на пълно обвързване и компромиси.

В крайна сметка това, което е важно е: да присъствате! Отдайте цялото си внимание на партньора си! Позволете им да видят красотата си във вашите очи. Оставете ги да открият гласа си във вашите уши. Помогнете им да открият собственото си величие във вашето присъствие.

2. Да се чувствате твърде комфортно, забравяйки да си правите комплименти един на друг

Тайната на здравата и трайна връзка не се крие в това колко дни, месеци или години сте заедно, а в това колко много се обичате взаимно всеки ден. Трябва директно да изразявате тази любов чрез вашите думи и действия.

Това изглежда като съвсем малко нещо, но в забързаното ни ежедневие забравяме, че една добра дума, подадена ръка, или просто усмивка и бързо "благодаря" може да създаде светъл лъч в живота на партньора ви.

Връзката продължава цял живот само, когато двама души са направили избора да я пазят и да работят за нея. Казвайте на партньора си всяка вечер, че го обичате и го доказвайте всеки ден. Тази проява на любов не е нужно да бъде екстравагантна, тя просто трябва да е истинска.

Също така, да споделите помежду си успехите, постигнати през деня, е едно от най-сърдечните неща, които двама души могат да направят. Затова преди да си легнете вечер, отделете време да обсъдите открито три добри неща, които всеки е успял да свърши през деня, независимо колко са малки.

Правете си комплименти един на друг и отпразнувайте доброто заедно. Това, върху което се фокусираме се увеличава. Това което ценим, се превръща в наша ценностна система.

3. Да се въздържате от компромиси

Добрите взаимоотношения не се случват просто така, те имат нужда от израждане и солидни основи на единство и удобство. Те отнемат време, търпение, усилия и двама души, които искат да са заедно и са готови да се срещнат по средата.

Когато има несъгласие, те работят в намирането на решение, което работи и за двете страни - компромис, вместо да се налага на другия човек да се промени или изцяло да се предаде.

В крайна сметка, любов е, когато щастието на другия е толкова важно, колкото и вашето. Не става въпрос само за романтика, вечери на свещи и разходки ръка за ръка, то е отдаденост и сътрудничество за цял живот.

Двама души не остават влюбени, защ...

Още от Любов и секс

14 знака, че връзката ви няма да издържи дълго

Ако вечно се съсредоточаваш в отрицателното, взаимоотношенията между вас няма как да проработят. Въпреки това, когато сте заедно от по-дълго време ста...

Как да станете още по-интимни?

Сексът е интимен акт между двама души. Той обаче сам по себе си не води до дълбока интимност и близост в духовния смисъл. Секс можете да правите както...

12 причини никога да не се къпете заедно

Ето 12 причини, заради които да избереш къпането ...сама! Помисли си следващия път, когато се насочиш към банята и гаджето ти с жален поглед те попита...

5 неща, които двойките не биха споделили с друг

Ние сме нация, обсебена от споделянето. Социалните мрежи се умножават, а в тях може да намерите всякаква информация за всеки. И все пак остана ли ...

Активен сексуален живот у дома – перфектни на работното място

Хората, които водят активен и удовлетворяващ сексуален живот у дома, постигат много по-добри резултати на работното място. Те просто обожават работата...

Най-хубавите думи, които съм чувала от мъж!

По повод 8-и март попитахме няколко дами на различна възраст с разнообразни професии, какво е най-хубавото нещо, което са чували от мъж. Вижте какво н...

Добрите навици на джентълменството

Той е изискан, в речника му присъстват думи като „моля“, „благодаря“, заповядай“. Той е джентълмен, от парфюма, който по...

Това, което трябва и не трябва да правим при раздяла

За добро или лошо, не всяка история има щастлив край и понякога се налага да се разделим с половинката си. Макар неприятното усещане да е неизбежн...

Месецът на раждане разкрива какви сте в спалнята

Месецът, в който сме родени може да разкрие много за нашето здравословно състояние, навици, силни и слаби страни. Оказва се, за това колко и дали сме ...

4 начина, по които той казва „Обичам те“ без думи

Мъжете понякога трудно говорят открито за чувствата си и тогава се появява усещането за несигурност в отношението им. Как бихме могли да разберем ...