Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

Как да си направите сух шампоан вкъщи

Вторият ден, след като сме измили косата си, е денят, в който изглежда най-добре, но понякога се нуждае от малко грижи, за да изглежда точно така, как...

Безопасно ли е да използвате слънцезащитния крем от миналата година?

Намерили сте слънцезащитния си крем от миналото лято, докато сте изваждали летните си вещи и се чудите дали може да го използвате и тази година. Ето к...

Жените се потят толкова, колкото и мъжете

Повечето жени твърдят, че докато мъжете обилно се потят в горещите дни, при тях изпотяването е значително по-малко. Според изследователите обаче м...

Съвети за нанасяне на очната линия според формата на очите

Гримирането на очите е изкуство! За да се получи наистина очарователен резултат, е нужно не толкова да следвате модните тенденции, колкото да се съобр...

Как да спим с мокра коса, за да имаме прическа на сутринта?

Когато вечер се чувстваме уморени, но се налага да измием косата си, след това не ни остават сили за сушенето. Резултатът на сутринта обикновено н...

Няколко трика за красота, които ще ви накарат да се чувствате страхотно

Ще ви предложим няколко професионални трикове за безупречен външен вид, които ще ви накарат  да се чувствате по-красиви от всякога.  Маникюр...

3 метода за по-плътни устни

Плътните устни са сред символите на красотата и младостта. Без съмнение те изглеждат добре, но също така притежават и мистериозен чар. Докато няко...

Как да избереш аксесоарите си според фигурата

Със сигурност си се сблъсквала със ситуацията да погледнеш витрината на магазин, да видиш перфектната чанта, а когато я пробваш да разбереш, че не е н...

6 натурални начина да се справите с пъпките и черните точки

Най-сигурният начин да имате чиста и красива кожа е да се грижите за нея всеки ден. Ще ви предложим няколко натурални средства и начина да се справите...

5 места, за които не бива да използвате пинсети

Когато видим някакви косми по тялото си, ние сме изкушени да ги отскубнем, просто защото мястото им не е там. Но специалистите казват, че трябва да се...