Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

4 основни грешки, които състаряват кожата около очите

Както се казва в добре познатото клише, очите са прозорец към душата. Те могат да добавят характерен чар към лицето. За жалост обаче, докато остан...

15 модни тенденции, които мъжете не разбират

Виж кои са модните ни находки, които ужасяват мъжете!...

Отърви се от гадния пърхот веднъж завинаги

Какво означават различните видове пърхот и как да се справиш с противния проблем – от раз....

Митовете в модата, които веднага да забравиш

Виж кои са най-разпространените модни заблуди, в които е крайно време да спреш да вярваш!...

Как да носиш плисирана пола? 10 модни правила

Показваме и разясняваме како може и какво не може да направиш, когато комбинираш плисирана пола! Заинтригувана си? Ние също!...

4 трика да изчистите грима с естествени съставки

Чувствителната кожа изисква малко повече усилия по отношение на грижите за нея. Важно е да използвате продукти, които са подходящи за този тип кож...

Ето защо не бива да мием лицето си под душа

Няма нищо по-приятно и практично от това да измисм лицето си под дуа, докато се къпем. Но, като всяко хубаво нещо, и това не е полезно и е забранено, ...

10 лесни начина да придадете повече обем на тънката коса

Ако природата ви е дала тънка коса, вероятно ви е изключително трудно да й придадете обем и още повече този обем да се запази през целия ден. Но добра...

Забавните прически, които е най-добре да останат в миналото

Имайки предвид, че прическата е важна част от цялостния стил, през годините сме се нагледали на най-различни експерименти, някои от които не особе...

Как да направим косата си силна и обемна?

Силните жени определено правят впечатление и оставят незабравим спомен с присъствието и личността си. Образът на независимата и смела жена има сво...