Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

Как да избереш перфектния бански за лятото

Е, дойде и това време! Instagram все повече започва да се изпълва със слънчеви снимки, морски брегове и привлекателни барове край басейни. Всички ние ...

10 скрити причини за акне

Пъпките винаги са неприятна изненада. Те обаче често са причинени от външни фактори и могат да бъдат излекувани. Ето кои са причините за поява на акне...

Спечелете козметика за маникюр и педикюр от SNB Professional

Вече повече от 23 години SNB Professional създава едни от най-добрите формули за красота и много от нас са се докосвали до тях при професионален маник...

2 съставки от кухненския шкаф ликвидират целулита

Страдате от целулит? Не сте единствените! 80% от жените в световен мащаб имат портокалова кожа, дори звезди като Ким Кардашян и Сиена Милър. В апт...

10 модни грешки, които те състаряват

Може да подновяваш гардероба си всеки сезон, да четеш модни статии в лъскавите списания или да гледаш десетки снимки на стилни звезди, но по някаква п...

Как да махнеш драскотините от слънчевите си очила

Писна ли ти да купуваш нови слънчеви очила всяка година? Ето как да избегнеш излишните разходи и да поправиш стъклата, покрити с драскотини от миналия...

Вежди, ама сресани като бодлива тел

Днес ще ви разкрием един хит, който някои наричат основното вдъхновение за нестандартното оформяне на веждите – вежди като тел. Трендът дебютира ...

Как да увеличите трайността на парфюма си

Качественият и марков парфюм е инвестиция, която определено си заслужава. Доказано е, че ароматът може да ви направи по-привлекателни или да отблъ...

5 неща, които трябва да носите в несесера си с гримове

Случвало ли ви се е да отворите несесера си (или гардероба, или дамската чанта) и да се чудите как сте успели да съберете всички тези неща там? Или да...

Това, което козметиците искат да знаем за коламаската

Ако сме решили да обезкосмяваме интимните части с коламаска, има вероятност да ненавиждаме целия процес. Той ни кара да се чувстваме неудобно, осв...