Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

Лесни начини да направите кожата Ви естествено сияеща

Всяка жена иска кожата й да е мека, гладка и красива. Ние ще Ви предложим да направите това не с гримове (защото те само могат да отнемат от блясъка й...

„Да“ и „Не“: Как да третираме къдрава коса?

Къдравата коса е мечта за едни и проклятие за други. Когато става въпрос за видове коса, обикновено влиза в сила поговорката, че каквото човек си...

Как да свалиш 6 килограма за един месец

Диета 80/20: свали 6 килограма за един месец, без да си увредиш здравето!„Когато започнахме снимките на последния ми филм, трябваше да сваля няк...

Мелания Тръмп разедини моделиерите в САЩ

Новоизбраната първа дама на САЩ, Мелания Тръмп, раздели модната индустрия на два противоположни лагера. Едни категорично отказват да обличат госпо...

Какви може да са причините да побелеем преди навършване на 30 години

Побеляването е естествен процес и за жалост всеки се сдобива с бяла коса в един момент. Тя е присъща на старостта, но аз съм виждала доста млади хора,...

8 изненадващи места за инжектиране на филъри

Но не само лицето е частта от тялото ти, която те кара да изглеждаш по-стара. Много други зони издават възрастта, а жените си инжектират филъри там, т...

Не сте се наспали? 3 съвета да го скриете

Много често ни се случва да не успеем да си набавим необходимото количество сън в едно денонощие. Още по темата Зодиакалните знаци през пог...

11 проблема, ако си обсебена от лака за нокти

Пристрастяването ти към красивия маникюр е достигнало огромни размери, ако:1. Вече си забравила как изглеждат ноктите ти без лак.Всъщност, това е лъжа...

Ботокс и солариум – ежедневие зa момиченцата

То разкри пред зрителите чудовищния свят на невръстните състезателки за короната на красотата – те преминават през какви ли не процедури, включи...

20 оправдания да си купиш (повече) нови дрехи

Колко пъти си купи нови дрехи и след това се закле, че в близките две години няма да стъпиш в магазин? Докато не попадна в капана на шопинг страстта с...