Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

13 модни трикa за горещото време

1. Избери свободни дрехи. Колкото по-свободни, толкова по-добре. Колкото по-малко тъкан се докосва до тялото ти, толкова по-добре ще се чувстваш. Вярв...

5 тайни за красота от стюардесите

По-скоро се удивляваме от тях, защото успяват да изглеждат безупречно, дори работната им среда да не предоставя идеалните условия за това.Знаменитости...

Как най-ефективно да се справим с бръчките?

Това лято започва повече от обещаващо, тъй като можем да се зарадваме на нов продукт против бръчки. Първата ампула за грижа за лицето с хиалурон...

Грешки в банята, които често водят до акне по гърба

Много мъже и жени са засегнати от акне, включително и по гърба. Състоянието се среща по-често сред дамите, като засяга повече от 50% от тях в 20-т...

6 неща, които трябва да знаеш за шоуто на Chanel

Гигантски макет на Айфеловата кула стана част от събитието....

Как да се справим с потенето през лятото?

По случай началото на лятото Hidrofugal покани приятели в столична дерматологична клиника, за да разкаже как продуктовата му гама може да стопира ...

Slow революция – нов тренд в красотата

Как да мислиш и действаш като тях? Ключът е да подготвиш кожата си за едно по-светло бъдеще, като забавиш оборотите. Така забавяш процеса на стареене,...

Refan - любима марка на българския потребител

REFAN грабна титлата „ЛЮБИМА МАРКА на българския потребител за 2017 г.“ след оспорвано съревнование и след като получи най-много гласо...

Как да ухаем приятно през лятото?

Когато температурите се вдигнат и официално вече дните са горещи, идва настроението ни за забавления и морски приключения. Дните са дълги, нощит...

Как да предпазваме косата си през лятото?

Летният сезон настъпи и е време за почивки и дълги безгрижни дни под слънчевите лъчи. Вече знаем, че трябва да използваме продукти с UV-фактор, за...