Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

Ръководство за носене на блестящ грим

Всички ние помним това време в нашия живот, когато беше приемливо да се покрием с блясък от главата до петите. Блясък за коса, бляскави сенки,......

Ефективни методи, които слагат край на грубите лакти

Сякаш напуканата кожа, устни и пърхотът не са достатъчни, а зимата носи със себе си и сухите лакти. Макар да не причиняват дискомфорт или болка, т...

Nano BB Shaper – Може ли да Оформи и Вашето Дупе?

Дупето е обект на апетити и сексуални желания и фантазии от страна на мъжете още от дълбока древност. Седалището започва да се оформя като това, което...

5 бюти съвета, за да блеснете по празниците

Празничният сезон може да бъде много изтощителен за вашето тяло и кожа – безкрайни партита, недоспиване, нездравословни храни... а вие искате да б...

Дейвид Бекъм с дебютна козметична линия

House 99 – това е името на дебютната козметична мъжка линия, създадена изцяло от Дейвид Бекъм. В нея футболистът представя своите най-любими и ...

Драма, мама: Емилия Кларк и тъмните червила

Емилия Кларк – Майката на драконите в сериала „Игра на тронове“ ни демонстрира по-добре от всички какво е да поставиш огън в устните си. Актриса...

5 начина червилото да издържи дори страстни целувки

Червилата имат силата да направят или да съсипят цялостната ви визия, а също така и да оставяте буквално следи по мъжете от целувки. Представете...

5 лесни маникюра за Нова година (ВИДЕО)

Остават само няколко дни до Новогодишната нощ и тече трескава подготовка, свързана с външния ни вид. Маникюрът е една от най-важните части от женския ...

5 грешки, които допускаме, когато оформяме веждите си

Веждите са рамката на лицето, така че не можем да допуснем те да са в лоша форма. Но когато не сме наясно какво точно правим, допускаме много грешки, ...

Да си спомним за Стефан Попов - създателят на Рефан България

Отиде си Стефан Попов. Човекът, който можеше гордо да каже откъде му е първият милион. От работа, от шанс и от невероятната си дарба на парфюмерис...