Преборете сивата коса със следните храни

Посивяването на косата не е само въпрос на гени. Проучванията сочат, че редица хранителни дефицити са причина косата да изгуби своя блясък и здравина.

Необходимо е да захраните" косата си с храни, съдържащи витамини и минерали. Ще ви кажем кои са те:

Шоколад

Химическият елемент мед е от съществено значение за производството на меланин - отговорникът на цвета на косата. Липсата на този елемент в организма може да доведе до посивяването на косата. Полусладкият шоколад ще ви осигури необходимото количество.



Други храни, които са богати на мед, са леща и гъби.



Сьомга

Сьомгата често се споменава с многото си ползи за здравето, така че едва ли ще се изненадате, че присъства и тук. Този морски дар е от съществено значение за здравето на косата. Селенът, който се намира в сьомгата, регулира производството на хормони, които са важни за здравата коса. Този минерал се бори и със свободните радикали.

...

Още от Красота и козметика

6 грим съвета за вашия специален повод

На нашето важно събитие - сватба, бал или друг значим ден за нас, всяка дама иска да изглежда безупречно. Обикновено подготовката за специални събития...

Прически с плитки, които ще ви вдъхновят

Сезонът на цветните сплетени коси е отново тук. Тези прически са много летни, много лесно се поддържат и с тяхна  помощ няма да мислите всеки ден...

Бюти урок от Кристен Стюарт: Перли като очна линия

Бялата очна линия вече е основна тенденция, която звездите прегърнаха с удоволствие. Причината? Добавя един блясък в очите, който трудно може да...

3 жени, които обичат несъвършенствата си

Често чуваме хората, да казват, че не се харесват, защото не отговарят на наложените стандарти за красота. Вижте примера, който тези жени ни дават, ще...

Кажете "Чао" на тъмните кръгове под очите

Около очите има по-малко мастни жлези, за това знаците на възрастта се виждат първо там. Тези жлези хидратират кожата, за това трябва да компенсираме ...

7 ефективни начина да използваме розова вода

Розовата вода е един от най-често използваните натурални продукти за красота. Влияе страхотно на кожата и не случайно се използва като козметично сред...

Ето как да си направите безупречен педикюр у дома

Правенето на педикюр в салон е страхотно изживяване. Особено, ако има масажиращ стол. Но всички знаем, че това струва доста. За щастие, не е толкова т...

3 домашни рецепти за дълги и обемни мигли

Коя жена не би желала да има обемни и изкусителни мигли? А какво по-добро от естествените дълги и красиви мигли? Добрите новини са, че има как да ...

Тенденциите при грима с Джулия Ангелова

„Основи на грима и тенденции пролет-лято 2018“ бе водещата тема на бутиковия makeup class на Джулия Ангелова, който се проведе през април в София....

3 по-различни приложения на кафето

Милиони хора по целия свят предпочитат кафето пред всяка друга напитка, а то има много форми – еспресо, със или без мляко, горещо, студено... По-в...