Недостигът на витамин С ускорява стареенето

За това свидетелстват публикуваните резултати на японски учени от Института по геронтология и Университета за медицина и стоматология в Токио, под ръководството на Акихито Исигами.

Чрез опити на генетична основа те са установили, че ако витамин С в организма е в недостатъчно количество, това води до мутации и увеличава риска от различни заболявания, а общото стареене се ускорява до 4 пъти.

По норматив препоръчителната дневна доза витамин С е 60 мг, като тя може да се набавя от естествени източници при пълноценно и разнообразно хранене.



Четете о...

Още от Интересно

Вижте новия мъж на Дженифър Гарнър

По всичко изглежда, че Дженифър Гарнър има нов мъж до себе си и най-накрая е преодоляла бившия си възлюбен Бен Афлек. Звездната дама бе забелязана...

От какво се нуждае всяка зодия, за да изпита пълното щастие?

Кой изобщо знае какво е пълно щастие?  Дали отсъствие на лоши моменти или спокойствие с любимите хора у дома? Дали цял живот пътешествия из све...

Тя пренаписа историята: Първата дама с ампутиран крайник на страниците на Sports Illustrated

Днес обръщаме поглед към параолимпийката Брена Хъкаби, която появявайки се на страниците на списание Sports Illustrated смело пренаписа модната истори...

“Невероятните приключения на Кавалиър и Клей” – между красива лудост и суров урок по обществена анатомия (ревю, откъс и избрани цитати)

Самото четене на този роман е невероятно приключение – между “красивата лудост, толкова рядко срещана в която и да е форма на изкуствоR...

Будапеща – уморената дунавска красавица

На чужденците, особено на онези, идващи от добре изглеждащата Западна Европа, Будапеща често изглежда като град-случайност, чието място не е на изток....

Синът на Лиз Хърли й прави секси снимки

От известно време насам изкусителната актриса Лиз Хърли радва феновете си в Инстаграм с предизвикателни снимки. На повечето от тях красавицата позира ...

Как се влюбват различните зодиите?

Представителите на различните зодиакални знаци усещат влюбването по различен начин. Какво е общото при всяка една зодия ще научите, ако разгледате но...

Никол Шерцингер в прегръдките на мистериозен мъж (снимки)

Никол Шерцингер си има нов любим, гръмнаха медиите на Острова. Вчера вечерта красивата певица бе заснета в западен Холивуд с мистериозен цветнокож ...

Край на любовта: Дженифър Анистън и Джъстин Теру се развеждат

Акрисата Дженифър Анистън и колегата ѝ Джъстин Теру се разделят след само 2 и половина години брак, съобщиха световните медии. Раздялата се е слу...

11 от най-опасните неща в кухнята ви, за които няма как да предполагате

Има няколко уреда в кухнята ни, които използваме всекидневно. Те са съвсем обикновени - такива, които присъстват във всеки дом.  Да, изглеждат...