Фитнес съвети за заети майки

Упражненията са важна част от всеки ежедневен график, независимо колко е натоварен той. Жонглирането" с работата, домакинството, задълженията и семейството става все по-трудно, особено ако семейството ви се умножи. Днешните майки са същински еквилибристи, които някак си успяват да се справят с всичката бъркотия в ежедневието им.

Но как да ви остане време за фитнес и поддържане на добра фигура и зд...

Още от Родители и семейство

Съвети как да възпитате уверено в себе си дете

Доверието е един от най-големите дарове, които един родител може да даде на детето си. Психолози твърдят, че децата, на които им липсва това социално ...

Защо бебето започва да плаче преди заспиване?

Плачът на бебето е единственият му начин за комуникация с възрастните. Той обаче започва все по-настойчиво да се проявява преди заспиване. Защо това е...

Промени в гърдите след спиране на кърменето

Някои жени са късметлийки и не търпят промени в гърдите след ражданията и кърменето. Но при повечето, за съжаление, това не е така. Гърдите се пр...

Как да си направите домашен сироп за кашлица?

Идва сезонът на настинките и кашлицата. Традиционните лекарства невинаги помагат. Но затова пък природата се е погрижила да ни дари с необходимото за ...

Ползи от кърменето

Кърменето е най-естественият и обикновен процес след зачеването и раждането на бебето. Неговите ползи се простират много по-далеч от понятието хранене...

Как се почистват металните съдове?

Надали има домакинство, което да не използва за готвене съдове, изработени от метал. Независимо дали става въпрос за тенджери, тави, купи или прибори ...

Научете детето да пише и чете по метода на Монтесори

Началото на четенето и писането са едни от най-съществените моменти в живота на малките деца. Без тези умения, не биха могли да продължат да развиват ...

Лесни домашни трикове за почистване

За много от нас почистването на дома е мъчение. Колкото и често да чистите, в дома ви ежедневно има нещо, което да изисква избърсване. Но не се отчайв...

Ето как да оптимизирате мястото в гардероба

Повечето от нас достигат момент в живота си, когато имат нужда от малко пространство, но не за да освободят себе си, а за да приберат нещата си. Колко...

Седмичен хороскоп за 24 - 30 октомври 2016

Последната седмица на месеца ще бъде динамична и интересна. Няма да липсват трудности, но с повече усилия ще можем да ги преодолеем. Какво ви очаква, ...