Фитнес съвети за заети майки

Упражненията са важна част от всеки ежедневен график, независимо колко е натоварен той. Жонглирането" с работата, домакинството, задълженията и семейството става все по-трудно, особено ако семейството ви се умножи. Днешните майки са същински еквилибристи, които някак си успяват да се справят с всичката бъркотия в ежедневието им.

Но как да ви остане време за фитнес и поддържане на добра фигура и зд...

Още от Родители и семейство

10-те заповеди за родители на Януш Корчак

Януш Корчак е един от най-смелите и безкористни мъже, живели на тази земя. Роден като Хенрик Голдшмит през 1878 г. във Варшава, той остава в исто...

Ути Бъчваров стана баща на момичета близнаци

Телевизионният водещ Ути Бъчваров днес стана татко за пръв път. Половинката на кулинара го дари с две момичета близнаци. Ути и приятелката му Мария са...

3 стъпки за повишаване креативността на деца

Знаете ли, че всички се раждаме креативни, но не на всички ни се дава възможността да развием много от заложбите, които имаме? Творчеството е ключов к...

На Илинден не се работи

На 20 юли отбелязваме Илинден – денят, в който почитаме паметта на свети пророк Илия. Това е един от големите православни празници в църковния к...

10 признака, че се справяте добре като родител

Едно от най-големите притеснения, с които се сблъска всеки родител е дали се справя добре като майка или баща. Дали методите му на възпитание ще дадат...

5 неща, които трябва да знаете, когато нещо не върви

Какво е щастието за вас? Истината е, че то не е в липсата на проблеми, а в способността да се справяме с тях. Всеки има трудни моменти, които понякога...

Бонуси за майките, които се връщат по-рано на работа

От днес влизат в сила нови промени за жените, които са в отпуск по майчинство. Майките, които се върнат на работа, преди децата им да навършат една го...

Свръхактивно дете – как да се справим?

Периодът между 18 месеца и 2 години е бурен и труден най-вече за родителите. Детето на тази възраст е изключително активно, любопитно и изпълнено с ен...

10 житейски урока, които ни дават нашите бащи

Бащите са особено важна част от живота на едно дете, на една личност, на един изграден и завършен разумен възрастен. Нашите бащи ни учат на много неща...

Кога да дадете биберон на бебето за първи път?

Много майки се колебаят кога да дадат на бебето си биберон. Моментът е индивидуален и зависи най-вече от предпочитанията на бебето. Някои специалисти ...