Витаминозна напитка

С наближаването на пролетта все по-често се оглеждаме в огледалото. Понякога образът отсреща не е точно този, който сме очаквали, макар че сме прекарали един час във фитнеса и още толкова в сауната. Все още има нещичко, което ни дразни - целулит, мастни натрупвания, подпухнало лице... Очаквано обаче, най-много ни притеснява подутият корем.

Често причината се крие в нарушения баланс при обмяната на веществата или иначе казано - забавен метаболизъм. Тогава на помощ ни идват подходящите храни, богати на баластни вещества и съветите на гастроентереолози и диетолози за прием на повече вода.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НЕ ИЗХВЪРЛЯЙТЕ ЛУЧЕНИТЕ ЛЮСПИ



КАКВО Е ПАРЕНО ТЕСТО И КАК ДА ГО ПРИГОТВИМ



ЗА СИЛНА И ДОБРА ПАМЕТ



НЕПОДОЗИРАНИТЕ ПОЛЗИ НА ТАМЯНА

Предлагаме ви Edna ефикасна и лесна за изпълнение рецепта, която ще помогне да отключите скритата във вас енергия, след като освободите тялото си от ненужния товар.

За една доза от чудотворния елексир са ви нужни ябълка, круша, резен лимон или лайм, банан, Edna зелена салата, 3-4 стръкчета целина, 30 гр. спанак, пресен магданоз или кориандър и 300 гр. вода.

Листните зеленчуци трябва да са добре измити и подсушени в домакинска центрофуга, а ябълката и крушата да са почистени от семките, но да се използват заедно с корите. Всички изброени съставки се поставят в блендер и се разбиват добре.

Снимка: Thinkstock

Напитката е богата на витамини, минерали, аминокиселини и фибри. Ако започнете да я приемате сутрин, вместо кафе, или по-късно през деня между основните хранения, ще усетите ефекта ѝ още през първите дни и ще се изумите от резултата ѝ, ако я приемате редовно в продължение на поне 10 дни.

Още от Интересно

Нещата, за които трябва да сте подготвени, ако имате близнаци

Да имаш две деца по едно и също време е чудо! Това е още по-голям комплимент от Господ! Но е и отговорност. Винаги съм си мечтаела да имам близнаци и ...

Дамян Дамянов: „Стаята ми пет на четири. В метри, в крачки, в самота“

Днес великият поет Дамян Дамянов щеше да навърши 82 години...

Днес е Антоновден! Който подхване работа, ще боледува цяла година

На 17-ти януари църквата почита паметта на Преподобни Антоний Велики. На този ден имен ден празнуват Антон, Андон, Антоан, Антония, Антонина, Ан...

Грешки, свързани с любовния ви живот, които да избягвате

Ако искате ново начало, първата стъпка е да промените някои неща в любовния си живот. Време е да направите някои подобрения, промени и да се откажете ...

Защо е важно да почиствате четките си за грим

Всички знаем, че почистването на „инструментите“, с които си нанасяме грима е важно. В случай, че продължавате да използвате вашите четк...

Плодови кексчета с овесени ядки

Необходими продукти: около 200 грама овесени ядки 100 милилитра нискомаслено прясно мляко 200 грама пълнозърнесто брашно 1 доза протеин на п...

Фитнес в обедната почивка: новата мода на работното място

Преди да си си казала „кой ти има време за каквото и да е било през обедната почивка“, си помисли колко непродуктивна можеш да бъдеш, когато си изморе...

15 комикса доказват, че добрият виц и добрата рисунка са минималистични

“Малкият свят” на Лиз Климо Обичате ли хубавите вицове?От онези, разказаните без излишни подробности и преувеличения, в които е важен само...

Ето ги новите секссимволи в киното

Дори и да са десетилетия по-възрастни от нас и да са надхвърлили 50-те, си признаваме, че все още гледаме с плам и обожание холивудски красавци като Б...

Очарователна сте, защото...

Несъмнено ние като дами сме длъжни да бъдем поддържани и женствени, но всъщност отношението ни към околните е това, което ни прави привлекателни...