Музиката, която лекува депресия

Ако страдате от депресия, вече можете да я преборите без никакви медикаменти, а само с подходяща музика. Оказва се, че песента на известната британска рок група Куин – Бохемска рапсодия, е чудесен лек за депресираните. Това показват резултати от проучване, което е направено от Би Би Си.

Проучването е направено с помощта на десет композиции, за които предварително е установено, че могат да повдигнат настроението. Анкетираните са имали за задача да кажат коя песен на коя позиция трябва да застане.

Бохемска рапсодия е най-доброто парче за всеки, които е изпаднал в депресивно състояние, а веднага след великата песен се нарежда хитът на шведския квартет АББА – Dancing Queen. Британските граждани, които са участвали в проучването, са отредили третата позиция на песента Happy на Фарел Уилямс.

Сред музикалните композиции е имало и такива от класическата музика, които според изследването са били предпочитани от хора над 65-годишна възраст. Изпълнителите, които остават по-назад в класацията, са Роби Уилямс, Боб Марли, Майкъл Джексън.

Резултатите показват още, че повече от две трети от анкетираните обичат да си пускат музика, когато не се чувстват добре. Според 81 на сто от хората, музикалните произведения могат да променят настроението на човек - да му помогнат, ако минава през труден период или е болен.

Всъщност песента Бохемска рапсодия е с дължина около 6 минути и става истински популярна, когато излиза – през 1975 година. Тогава тя оглавява британските музикални класации. Песента е отново на върха в класациите и през 1991 година след смъртта на вокалиста на групата – Фреди Меркюри.

Освен с музика депресията може да бъде преборена и със спорт, сочат резултатите от друго изследване. Доктор Снехал Пинто Перейра, автор на проучването, смята, че хората между 20 и 40 години могат да намалят риска от подобни състояния, ако са по-активни физически. Учените твърдят, че физическото натоварване само три пъти за седмица ще намали опасността с 16 на сто.

Още от Здраве, диети и спорт

Как да тренираме в онези дни

Онзи период от месеца е до болка познат на всяка жена. Много от дамите изпитват дискомфорт да тренират в периода на менструацията. За да сте напълно н...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Тайната на японките за стройна фигура

Японките са считани за едни от най-красивите жени. Елегантната си фигура дължат най-вече на начина си на хранене. Споделяме техните малки тайни, които...

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...

Ако пръстите ви побеляват в студа: Съвети при лошо кръвообращение

При лошо кръвообращение сред първите неща, които специалистите ще ви посъветват, е да откажете цигарите, ако сте пушач. Тютюнопушенето свива кръвоносн...

Храните, които не трябва да консумирате на първа среща

Ако ви предстои първа среща с потенциален партньор, който истински ви интригува, трябва да внимавате какво си поръчвате за хапване, ако ще излизат...