Какво трябва да знаете, преди да се опитвате да отслабнете

Обикновено човек научава важните неща „по трудния начин“. Защо обаче трябва да страдате, ако можете да почерпите полезна информация, която да ви предпази от грешки? По отношение на отслабването със сигурност всеки човек се нуждае от някакви насоки, тъй като единствено по този начин си гарантира успешните резултати, на които се надява.

Ако вие самите имате намерение да се борите срещу излишните килограми, най-добре преди това прочетете и се вслушайте в съветите на експертите: ...

Още от Здраве, диети и спорт

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска да не само да поклюкари и да ха...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Пуканките подобряват храносмилането

Пуканките са предпочитана храна за много хора, посещаващи киносалоните или обичащи да гледат филм, похапвайки пред телевизора вкъщи. В обществото ...